14326957175_07f7d7391e.jpg
0
14071881234_9837d4834d.jpg
0
12689509465_f4fa804091.jpg
0
loading...
12649688435_ca36bf4936.jpg
0
12301606654_7e0a5ac20b.jpg
0

Wholesome Meals || الاكل الصحي || كتاب قواعد الطعام || الجزء الثاني

كتاب قواعد الطعام الجزء الثاني لمايكل بولان. اهم النقاط : 1-اكثر من النباتات خاصة الاوراق 2-تعامل مع اللحوم في المناسبات Three-اتناول ما ليس لديه اقدام Four-تناول اطعمة بكل الالوان 5-اشرب ماء السبانخ 6-كل لحم الحيوانات المتغذية علي نباتات خضراء 7-كل مثل القوارض Eight-تناول الاطعمة العضوية 9-تناول الاطعمة البرية 10-الاسماك الصغيره افضل من الاسماك الكبيرة. 11- […]

نشاط الغذاء الصحي والغذاء الغير صحي Wholesome meals and unhealthy meals وتوضيح الفرق بين انواع الطعام

نشاط توضيحي لفكرة الطعام الصحي والغير صحي بطريقة بسيطة وجذابة للاطفال الادوات المستخدمة / ورق جوخ ..ورق فوم..كرتونه ..مقص..مسدس شمع ..استيكر جلاد شفاف ..شكل الاسنان ..صور انواع طعام مختلفة صحية وغير صحية اتمني النشاط يعجبكم وتقدروا تنفذوا الفكرة بسهولة 1335 74
أفضل4 أكلات وأطعمة رجيم و نقص الوزن – تنحيف-  بسرعة/الغذاء الصحي لحرق الدهون
106

أفضل4 أكلات وأطعمة رجيم و نقص الوزن – تنحيف- بسرعة/الغذاء الصحي لحرق الدهون

اطعمه تساعد على انقاص الوزن بسرعه أفضل4 أكلات وأطعمة رجيم و نقص الوزن – تنحيف- بسرعة/الغذاء الصحي لحرق الدهون لا تنسو الاشتراك بالقناة مع تفعيل الجرس لتتوصلو بكل جديد وسط المطبخ يقدم لكم مأكولات للتنحيف خبز لتنحيف الجسم يساعد على خسارة الوزن بسرعة – خبز رجيم الاكل الذي ينقص الوزن بسرعة حرشة رجيم سريعة في […]

هل تعلم 11 | الطعام الصحي

الطعام الصحي هو الطعام الغني بالمواد الغذائية بالكميات المناسبة من جميع المجموعات الغذائية والذي يتناول كنظام حياة إن تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضيّة يقي من الإصابة بالأمراض ويحقق الوزن المثالي ويحافظ عليه يحتاج كل شخص إلى سعرات حرارية بين 1800 إلى 3000 سعرة حرارية وذلك حسب العمر والجنس والوزن والنشاط اليومي انستجرام : https://www.instagram.com/arabfacts2019 فيسبوك […]