نجاح فقدان الوزن – المتطرفة الانضباط الذاتي سهلة

كم عدد المرات التي قررت فيها عدم عمل نظام غذائي آخر؟ هل كان النظام الغذائي الذي لم يعمل أو الانضباط الذاتي الذي فشلت؟ فقط عن أي نظام غذائي سيقضي على تلك الجنيهات غير المرغوب فيها ، عندما تتعلم استخدام الانضباط الذاتي الخاص بك. لكل فرد انضباط ذاتي بدرجة أو بأخرى. إذا لم تكن لائقًا ، […]
636467626940566361.jpg التخفيف الذاتي للوجبات الخفيفة بعد جراحة تعويض المعدة: لماذا نفعل ذلك؟ التخفيف الذاتي للوجبات الخفيفة بعد جراحة تعويض المعدة: لماذا نفعل ذلك؟ 636467626940566361
0

التخفيف الذاتي للوجبات الخفيفة بعد جراحة تعويض المعدة: لماذا نفعل ذلك؟

يشير رد فعل قراء LivingAfterWLS إلى أن تناول وجبة خفيفة هو أكبر مشكلة فردية للأشخاص بعد تجاوز المعدة – المشكلة هي أننا نتناول وجبات خفيفة على المواد غير الصحية ، فنحن نقوم بتخريب فقدان الوزن أو الحفاظ على الوزن ونقوم بدورنا مرة أخرى في الكراهية الذاتية جزء من السمنة المرضية. لا أحد منا يذهب إلى […]