14303554519_d030106866.jpg
0
28034158748_6a170b19c4.jpg
0

سوب الخضار

Tagged: , حلوى , ،حلوة , ،اقتصادي , ،اقتصادية , ، , لذيذة , ،بنينة , ،هشة , ،خفيفة , ،طبخ , مطبخ , ،وصفة , خضر , ،خضار , ،فواكه،اعشاب , ،طاجين , ،وصفات،اكل , ،سلطات , مربى , ،مربيات , تحلية،تحليات , ،مملحات , ،عصائر،عصير، , مخبوزات , ،معجنات , ،عجائن , ،اكل […]
8527196533_45615f6cc4.jpg
0

فطيرة البيض بحشوة الخضار المشوية والجبنة ( بطريقة صحية )

طريقة العمل ♬♡ نجيب مقلاة تيفال ونضيف خليط بيضتين مخفوقه ونضيف لهم رشة ملح وبهارات .. نسخن الشواية ونضيف لها ( فلفل رومي ، طماطم ، باذنجان مملح وعليه شوي باربيكا) مقطع شرايح ونتركه ينشوي .. بعد مايستوي البيض نضيف له شريحة سلايس دايت والخضار المشوية مع رشة زعتر و اوريغانو مجفف.. نغلق قرص البيض […]
loading...
67320394_206606080325339_5877036811273047053_n.jpg
0

#chickenwontoncups كتير عجبتني فكرة استخدام عجينة التورتيلا او الرقاقات ممكن إ…

#chickenwontoncups 😋 كتير عجبتني فكرة استخدام عجينة التورتيلا او الرقاقات 😍 ممكن إجراء بعض التعديلات على #الوصفة (حسب الرغبة) مثل: 👈استخدام قطع #الدجاج بدل #اللحم 👈اضافة نواع أخرى من #الخضار المقطّعة وبرش البندورة (كصلصة) 👈وضع القليل من برش الجبنة اعلى الحشوة. ——————— وصفة ممتازة يمكن تناولها بعد شهر تقريبا من إجراء #جراحة_السمنة. الرقاقات المحمصة بديل […]
64508146_2219546221414586_6756850766619645173_n.jpg
0

Yumi Yumi Tag #egglovers لمحبي #البيض, طريقة سهلة وسريعة.يمكن اضافة انواع متنوع…

Yumi Yumi 😋Tag #egglovers 🍳🥚 لمحبي #البيض, طريقة سهلة وسريعة.يمكن اضافة انواع متنوعة من الخضار والتوابل للإستمتاع بطعم ولا إلذ وبسعرات حرارية قليلة. 👈بعد #جراحة_السمنة ، يمكن اعتماد هذه الوصفة خلال مرحلة الاكل المفروم مع بعض التعديلات ⚠️ ازالة قشرة #الخضار وتقطيعها لأجزاء صغيرة جدا 👌🏻 Credit goes to @healthyfitnessrecipes_fitmas #healthyfood #mealplan #match #weightloss #way […]
كل مايخص التغذية في رمضان الدكتور محمد احليمي يجيب على
108

كل مايخص التغذية في رمضان الدكتور محمد احليمي يجيب على اسئلتكم

لاشتراك في القناة المرجوا الضغط على الرابط https://goo.gl/AQ0s0T رابط الفيس بوك https://www.facebook.com/colmahowamofid/ 4125 108 التغذية الصحية,نبيل العياشي,محمد الفايد,الوقاية,الصحة,الخضار,الفواكه,الاعشاب,الرشاقة,السمنة,النحافة

 5 شوربة الخضار الأفكار التي ستجعل القائمة الخاصة بك صحية وغريبة ومتنوعة

غالباً ما تجعلنا السرعة العالية للحياة الحديثة تواجهنا مأزق ما يجب أخذه: الصحة أو الدخل. في حالة اختيارنا للخيار الثاني ، قد يحدث ذلك حتى نكون ثريين بالفعل ونبدأ في إنفاق كل ما كسبناه على العقاقير باهظة الثمن لتحسين صحتنا. لذا ، يجدر التفكير في الطريقة التي نعيش بها اليوم لكي لا نأسف لذلك في […]
ماهي التغذية السليمة والصحية في رمضان مع نصائح على بعض
170

ماهي التغذية السليمة والصحية في رمضان مع نصائح على بعض العادات الخاطئة الدكتور محمد اوحسين

لاشتراك في القناة المرجوا الضغط على الرابط https://goo.gl/AQ0s0T رابط الفيس بوك https://www.fb.com/colmahowamofid/ 11146 170 التغذية الصحية,نبيل العياشي,محمد الفايد,الوقاية,الصحة,الخضار,الفواكه,الاعشاب,الرشاقة,السمنة,النحافة