مشروبات رمضان – رند الديسي – نصائح صحية
255

مشروبات رمضان – رند الديسي – نصائح صحية

رند الديسي – أخصائية تغذية تتحدث خلال مطبخ رؤيا عن مشروبات رمضان. http://www.roya.television/ http://www.fb.com/RoyaTv Tweets by RoyaTV http://www.youtube.com/person/RoyaTV تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي Should you consider your copyright-protected work was posted on our YouTube channel with out your […]
67686069_195752814776823_5024882220553618910_n.jpg
0

الاجابه تعتمد على الشخص نفسه . . مثال بسيط : شخص هدفه نزول بالوزن وشهيته مفتوحة …

الاجابه تعتمد على الشخص نفسه😁 . . مثال بسيط : شخص هدفه نزول بالوزن وشهيته مفتوحة لذالك ننصحه بالأصناف ذات الياف عالية عشان يحس بالشبع لفترة اطول وبالتالي يكون مجموع استهلاكه للسعرات اقل من العاده ✅ . . مثال اخر: شخص كتلته العضلية والدهنيه معتدله وكميات سعراته معقوله حسب نشاطه وهدفه، ولكن يحب ياكل خبز […]