– منشن اصحابك للفائده – .. – ثلج – حليب – نسكافيه مذوبه في مويه – رغوه حليب – ر…

– منشن اصحابك للفائده 🌝🌿 – .. – ثلج – حليب – نسكافيه مذوبه في مويه – رغوه حليب – رشه كاكاو وعافيه🥛. – – ‏#well being #mentalhealth #healthyfood #wholesome #hralthylifestyle #healthylife#eatclean #weight loss plan #دايت #الاحساء_المبرز #دايتيون #دايت_المحبوب #رجيم #السعوديه #خبز_العنود #meals #exercise #fitnessfood #foodhealthy #greentea #healthysna #فطور_صحي#الاحساء_الهفوف #رجيم_صحي #دايت_سنتر #دايت #دايت_عرب #دايت_صحي #دايت_سنتر […]

. .هذه التمارين ستساعد على التخلص من الدهون والترسبات حول البطن وايضاً منطقة الخ…

. .هذه التمارين ستساعد على التخلص من الدهون والترسبات حول البطن وايضاً منطقة الخواصر يكون أداءها ثلاث مرات في الأسبوع ويمكن اضافة تمرين المشي السريع أو الهرولة لمده ٢٠ دقيقه لزيادة نسبه حرق الدهون والاستفاده . . . عدد الجولات ٤ مرات كل تمرين ١٥ مره. منشن اصحابك للفائده 🌝🌿.. . . ‏#well being #mentalhealth […]

جلب الخطاب  وزواج العانس والمتاخرة  محبة وطاعة عمياء  علاج السحر  بكل انواعه  تف…

جلب الخطاب  وزواج العانس والمتاخرة  محبة وطاعة عمياء  علاج السحر  بكل انواعه  تفريق محبة  حل المشاكل  محاكم وخلافات #جلب_الحبيب_فك_السحر_زواج_البنات_العوانس_والبائرة_علاج_العقم_حبس_القرين_ردالمطلقات_تسهيل_زواج_حل_المشاكل #ردالمطلقة #زواج_العانس #الطاعة_العمياء #زواج #القطيف  #قطيفيات  #قطيف  #قطريات #الاحساء_المبرز  #احساء #الهفوف  #ستايل_محجبات  #فاشون_موضة  #حوامل  #طبخ #المطبخ_السعودي #حوامل #سوالف #عقارات #فساتين_اعراس  #زفاف #اعراس_القطيف #ملجه #خطابة_الدمام #خطابة_الكويت #خلطات #تقشير #تكميم #شفط جلب_الحبيب_فك_السحر_زواج_البنات_العوانس_والبائرة_علاج_العقم_حبس_القرين_ردالمطلقات_تسهيل_زواج_حل_المشاكل ,ردالمطلقة ,زواج_العانس ,الطاعة_العمياء ,زواج ,القطيف ,قطيفيات […]
loading...
47283366_322047018636769_4196673667277765320_n.jpg
0

انتي من محبين الشوفان ؟ حطي لايك . – – طريقة الشوفان بقهوة البروتين ____________…

انتي من محبين الشوفان ؟ حطي لايك 👌🏽. – – طريقة الشوفان بقهوة البروتين __________________ . . 40 غرام شوفان كوب حليب بارد سكوب قهوة البروتين نخلطهم و ندخله المايكرويف لمدة دقيقه _______ . الاضافات : انا حطيت قطعة شوكليت عالي البروتين وبدون سكر مضاف .. _______ حبيت اقول : قهوة البروتين لازم ماي بارد […]

– – صحيت خذيت حبتين تمر محشيه لوز + كوب قهوه سوداء وتمرنت مقاومه ٤٠د ،، كاريو ٤٠…

– – صحيت خذيت حبتين تمر محشيه لوز + كوب قهوه سوداء وتمرنت مقاومه ٤٠د ،، كاريو ٤٠د. – – فطوري : سندويشه بر فيهَا ملعقه لبنه + ٤ ملاعق فول + كوب حليب + كيوي وحبتين فراوله وعافيه❤️. – – ‏#well being #mentalhealth #healthyfood #wholesome #hralthylifestyle #healthylife#eatclean #weight loss plan #دايت #الاحساء_المبرز #دايتيون #دايت_المحبوب […]

وجبات صحيه للدايت. تحبي الدجاج المشوي ؟ حطي لايك . – – غداي : ربع رغيف الشوفان…

وجبات صحيه للدايت. تحبي الدجاج المشوي ؟ حطي لايك 😸❤️. – – غداي : ربع رغيف الشوفان (جاهز) – سلطه – بروكلي مسلوق – صدر دجاج . – – صدر دجاج قصصتته مكعبات تبلته بـ ( بهارات – ثوم – ملح – فلفل اسود واحمر – بودره بصل ) شويته بالقلايه الهوائيه علئ حراره ١٨٠ […]

– – تحبي الدجاج المشوي ؟ حطي لايك .. – – غداي : ربع رغيف الشوفان (جاهز) – سلطه …

– – تحبي الدجاج المشوي ؟ حطي لايك 😸❤️.. – – غداي : ربع رغيف الشوفان (جاهز) – سلطه – بروكلي مسلوق – صدر دجاج . – – صدر دجاج قصصتته مكعبات تبلته بـ ( بهارات – ثوم – ملح – فلفل اسود واحمر – بودره بصل ) شويته بالقلايه الهوائيه علئ حراره ١٨٠ لمده […]