الإجابة على السؤال الكبير للياقة البدنية – كيف تفقد الدهون في البطن بسرعة

هذا هو السؤال الذي يطرحه الكثير من الناس الذين يريدون فقدان الوزن. كيفية فقدان الدهون في البطن؟ هناك شيء عن دهون المعدة غير جذاب أكثر من الدهون في مكان آخر في الجسم. ربما يكون حقيقة أن المعدة الكبيرة تظهر بشكل بارز وتؤثر على كيفية تناسب الملابس. لكن مهما كان السبب ، فأنت تريد التخلص من […]

 لتخفيف الوزن للفتيات في سن المراهقة – four أسئلة يجب عليك الإجابة قبل أن تبدأ

لن يتم إنقاص الوزن بالنسبة للفتيات في سن المراهقة من خلال الممارسات غير الصحية. وجدت دراسة أجرتها جامعة مينيسوتا أن الفتيات المراهقات المهووسات بمقاييس الوزن تميل إلى اكتساب وزن أكبر أو يلجأن إلى اتباع أساليب اتباع نظام غذائي غير صحي مثل الأكل بنهم والانتحار لإنقاص الوزن. الانشغال مع وزنهم يميل إلى جلب الإجهاد. أي شكل […]