ما هي أنواع الحميات هي الأفضل لأجسادنا؟

تعتبر حمية التخلص من الدهون هي الطريقة الأساسية لتحويلها عندما تكون في حالة يائسة للتخلص من بضعة جنيهات. يمكن أن يكون الحد من الدهون معقدة حقا. نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية تطوير فقدان اللحوم بالجملة بالإضافة إلى الدهون. في حالات كهذه إذا هزمنا العضلات ينخفض ​​معدل الأيض. وغني عن ذكر انخفاض في التمثيل الغذائي عادة […]

 هل من الأفضل فقدان الوزن المشي أو الجري؟

من الصعب معرفة ما إذا كان من الأفضل فقدان الوزن المشي أو الجري. قد يكون غير بديهي هنا – المشي يتفوق على الهروب من الركض لفقدان الوزن! على طول التفسير العلمي الذي سأشرحه في لحظة ، كشخص يفقد وزنه في مناسبتين منفصلتين في السنوات القليلة الماضية ، أستطيع أن أضمن المشي. قبل سبع سنوات ، […]

#هتخس_10كيلو_فى_20_يوم_فقط مع #كلين9 سوف تتخلص من الدهون هتخس مع افضل منتج تخسيس…

#هتخس_10كيلو_فى_20_يوم_فقط مع #كلين9 سوف تتخلص من الدهون👈 هتخس مع افضل منتج تخسيس من حيث سرعه النتائج وأمانه على الصحه 💪🏻💪🏻 👈🏻#كلين9 📦 هو منتج أمريكى طبيعي 100 ٪ والانجح عالمياً 🌐 👈🏻يعمل من اليوم الأول على سد الشهيه وحرق الدهون وتحسين التمثيل الغذائى زيادة الطاقه 💪🏻💪🏻 👈 اثبتت الدراسات ان هناك أشخاص فقدوا أكثر من […]
loading...

رجيم اتكنز | دايت البروتين السهل لحرق الشحوم بسرعة هائلة؟؟ الأفضل لمرضى السكري!! (2019)

رجيم اتكنز | دايت البروتين بديل حمية الكيتو؟؟ الأفضل لمرضى السكري؟!! المصادر: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa022637 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022347602402065 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17684196 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30559231 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29882884 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25698989 حمية اتكنز من حميات اللوكارب lowcarb diets تعد بخسارة وزن وحرق شحوم بسرعه.. في هذا الفيديو نقدم معلومات شاملة عن رجيم اتكنز رجيم البروتين ومقارنة بينها وبين دايت الكيتو التخسيس وخسارة الوزن بسرعه وحرق الدهون من اهم […]