34422518566_47aeda63d0.jpg  • تمارين الجمعه • التمرين لمدة ٣٠ ثانيه لكل تمرين .. الجولات ٧ لكل تمرين • • #يوسف_فت • ودمتم سالمين • #رياضة #صحة #صحي #رجيم #دايت #حمية #غذاء #تمارين #سويدي #رجيمي #صحتي #جسم #فتنس #تمارين #سويدي #رجيمي #صحتي #جسم #فتنس #اكل #رشيقة #الكويت #السعوديه #ال 34422518566 47aeda63d0
0
69650304_967617360241244_2206557673329087123_n.jpg  جم مره قايلكم بس سوو رياضه وخلكم من الإستعدادات والتأهب الزايد إللي ما ييبكم إلا… 69650304 967617360241244 2206557673329087123 n
0

جم مره قايلكم بس سوو رياضه وخلكم من الإستعدادات والتأهب الزايد إللي ما ييبكم إلا…

جم مره قايلكم بس سوو رياضه وخلكم من الإستعدادات والتأهب الزايد إللي ما ييبكم إلا ورى سواء قبل ما تبلشون او بعد وهذي نصيحه من@drbaderalmahdi #بدر_المهدي_قناص_الجلطات💪 ناميالُس،ناميالُسيتو أول مودل كويتي شيبه ومكرش #ناميالوس#namyalus# #ناميالوسيتو#namyalusito #لايك#فولو#رياضه#فتنس#تكميم#نادي#صحه#اكل#طعام#دايت#رشاقه#سكس_باك#فانز#مطاعم#تصوير   بدر_المهدي_قناص_الجلطات💪 ,ناميالوس ,namyalus , ,ناميالوسيتو ,namyalusito ,لايك ,فولو ,رياضه ,فتنس ,تكميم ,نادي ,صحه ,اكل ,طعام ,دايت ,رشاقه ,سكس_باك ,فانز […]
34023005260_71283bf3d9.jpg  • تمارين الثلاثاء .. تمارين منوعة. • ٢٠ تكرار .. ٤ جولات .. لجميع التمارين. • • #يوسف_فت • ودمتم سالمين #رياضة #صحة #صحي #رجيم #دايت #حمية #غذاء #تمارين #سويدي #رجيمي #صحتي #جسم #فتنس #تمارين #سويدي #رجيمي #صحتي #جسم #فتنس #اكل #رشيقة #الكويت #السعوديه #ا 34023005260 71283bf3d9
0
loading...
69565278_2466316333653134_9037212377218242485_n.jpg  شاورمتي اللذيذه الاكثر طلبا من المشتركين  نحتاج الى دجاج مقطع بشكل طولي ورقيق ون… 69565278 2466316333653134 9037212377218242485 n
0

شاورمتي اللذيذه الاكثر طلبا من المشتركين نحتاج الى دجاج مقطع بشكل طولي ورقيق ون…

شاورمتي اللذيذه الاكثر طلبا من المشتركين ☺️✋ نحتاج الى دجاج مقطع بشكل طولي ورقيق ونضيف التتبيله عصير ليمون عصير برتقال والقشر لليمون والبرتقال نقطعه ونضيفه ومعجون الفليفله او دبس الفليفله وصلصة الطماطم وممكن استبدالها بالكاتشب وزبادي وملح وبهارات الشاورما وثوم مهروس او معجون الثوم وما ينفع البودره هشان الطعم يكون قوي وملح وننقعها بالتتبيل لمدة […]
70490747_236239820674018_8249953389203548694_n.jpg  من المطبخ الهندي الوصفه حكااايه نحتاج الى دجاج مقطع بشكل طولي ورقيق نسخن التاوه … 70490747 236239820674018 8249953389203548694 n
0

من المطبخ الهندي الوصفه حكااايه نحتاج الى دجاج مقطع بشكل طولي ورقيق نسخن التاوه …

من المطبخ الهندي☺️ الوصفه حكااايه نحتاج الى دجاج مقطع بشكل طولي ورقيق نسخن التاوه ونضيف رشه من البخاخ الخالي من السعرات ونقلب الدجاج لحد نصف استواء نضيف بصل مقطع مربعات صغيره ومهروس الثوم او معجون او بودره حسب الرغبه ونقلبهم ونضيف كريمة طبخ لايت وبهارات الدجاج حسب المتوفر عندكم وبودرة الكاري المعتدل وممكن اضافة الكاري […]
69640017_231615001149343_5900938648736834227_n.jpg  سلطة المكرونه اللذيذه نحتاج الى مكرونه مسلوقه بماء وملح فقط اي نوع تفضلوه نصفيها… 69640017 231615001149343 5900938648736834227 n
0

سلطة المكرونه اللذيذه نحتاج الى مكرونه مسلوقه بماء وملح فقط اي نوع تفضلوه نصفيها…

سلطة المكرونه اللذيذه☺️✋ نحتاج الى مكرونه مسلوقه بماء وملح فقط اي نوع تفضلوه نصفيها ونضيف لها جزر مبشور فلفل رومي ملون اصفر واحمر وبرتقالي واخضر وذره ونضيف لها زبادي ومايونيز لايت وممكن الاستغناء عن المايونيز على حسب الرغبه والزبادي يكون ضعف كمية الزبادي وعصير ليمون وملح وكميه سخيه من التوابل الايطاليه وممكن اضافة الفلفل الاسود […]
70276610_548929272543114_719656565166911225_n.jpg  سلطة التونه اللذيذه  نحتاج لتونه اي نوع تفضلوه المهم اننا نغلسها ونصفيها مظبوط و… 70276610 548929272543114 719656565166911225 n
0

سلطة التونه اللذيذه نحتاج لتونه اي نوع تفضلوه المهم اننا نغلسها ونصفيها مظبوط و…

سلطة التونه اللذيذه ☺️✋ نحتاج لتونه اي نوع تفضلوه المهم اننا نغلسها ونصفيها مظبوط ونجهز ذره وخس وبقدونس وفلفل رومي الوان او اخضر اذا ما توفر الملون وبصل اخضر الجزء الاخضر فقط وخس اما الامريكي او الجزء الداخلي للخس الاصفر ونفرمهم ونضيفهم للتونه ونضيف ملح وعصير ليمون وزبادي ومايونيز لايت كمية الزبادي تكون ضعف كمية […]
70970374_1389594397870314_9121560134517514801_n.jpg  ناميالُس،ناميالُسيتو
أول مودل كويتي شيبه ومكرش

#ناميالوس#namyalus#
#ناميالوسي… 70970374 1389594397870314 9121560134517514801 n
0

ناميالُس،ناميالُسيتو أول مودل كويتي شيبه ومكرش #ناميالوس#namyalus# #ناميالوسي…

@qbndi34 ناميالُس،ناميالُسيتو أول مودل كويتي شيبه ومكرش #ناميالوس#namyalus# #ناميالوسيتو#namyalusito #لايك#فولو#رياضه#فتنس#تكميم#نادي#صحه#اكل#طعام#دايت#رشاقه#سكس_باك#فانز#مطاعم#تصوير   ناميالوس ,namyalus , ,ناميالوسيتو ,namyalusito ,لايك ,فولو ,رياضه ,فتنس ,تكميم ,نادي ,صحه ,اكل ,طعام ,دايت ,رشاقه ,سكس_باك ,فانز ,مطاعم ,تصوير برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   
71870416_204971587173330_7309941244147403478_n.jpg  من الأمانه انك اذا بغيت تقلدني تمنشني

ناميالُس،ناميالُسيتو
أول مودل كويتي شيب… 71870416 204971587173330 7309941244147403478 n
0

من الأمانه انك اذا بغيت تقلدني تمنشني ناميالُس،ناميالُسيتو أول مودل كويتي شيب…

@rushgears @rushgears.girls من الأمانه انك اذا بغيت تقلدني تمنشني ناميالُس،ناميالُسيتو أول مودل كويتي شيبه ومكرش #ناميالوس#namyalus# #ناميالوسيتو#namyalusito #لايك#فولو#رياضه#فتنس#تكميم#نادي#صحه#اكل#طعام#دايت#رشاقه#سكس_باك#فانز#مطاعم#تصوير   ناميالوس ,namyalus , ,ناميالوسيتو ,namyalusito ,لايك ,فولو ,رياضه ,فتنس ,تكميم ,نادي ,صحه ,اكل ,طعام ,دايت ,رشاقه ,سكس_باك ,فانز ,مطاعم ,تصوير برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   
70499559_440725396792351_5261297754917463337_n.jpg  مساهمه منا
#دكتور#بدر_المهدي #كابتن_سليمان_النصار 
لحملة تحدي السكر للدكتورة
 #ك… 70499559 440725396792351 5261297754917463337 n
0

مساهمه منا #دكتور#بدر_المهدي #كابتن_سليمان_النصار لحملة تحدي السكر للدكتورة #ك…

مساهمه منا #دكتور#بدر_المهدي #كابتن_سليمان_النصار لحملة تحدي السكر للدكتورة@drkawthar_aleid #كوثر_العيد من الشقيقة البحرين فكرة ومنتاج المبدع الدكتور @drbaderalmahdi ناميالُس،ناميالُسيتو أول مودل كويتي شيبه ومكرش #ناميالوس#namyalus# #ناميالوسيتو#namyalusito #لايك#فولو#رياضه#فتنس#تكميم#نادي#صحه#اكل#طعام#دايت#رشاقه#سكس_باك#فانز#مطاعم#تصوير#osmoaction #sonyrx100vii #nosugarchallenge   دكتور ,بدر_المهدي ,كابتن_سليمان_النصار ,كوثر_العيد ,ناميالوس ,namyalus , ,ناميالوسيتو ,namyalusito ,لايك ,فولو ,رياضه ,فتنس ,تكميم ,نادي ,صحه ,اكل ,طعام ,دايت ,رشاقه ,سكس_باك ,فانز ,مطاعم ,تصوير ,osmoaction ,sonyrx100vii […]