51084270_2288886511367083_3231184912118439801_n.jpg
0

‏ للطلب والاستفسار راسلني على الخاص #شد_الجسم #شد_البطن #رجيم #صحة #سناك_خلود #…

‏ للطلب والاستفسار راسلني على الخاص #شد_الجسم #شد_البطن #رجيم #صحة #سناك_خلود #سناك_صحي #رياضة #لياقه #تكميم_المعدة #تكميم #الأحمدي #شد_الارداف #اكلات_سهله #سعرات_حرارية #مطبخ #مطبخ_رؤيا #جده_الرياض_الشرقيه_الغربيه_الجنوبيه_الشماليه_الوسطى_بنبع_عنيزه_عسير_نجران #جده_الرياض_الشرقيه_الغربيه_الجنوبيه_الشماليه_الوسطى_بنبع_عنيزه_عسير_نجران #جداويات #جدة_غير #نافورة_دبي #كشخات_سعوديات #بنات_جده #مجمع_العرب #متجر_كويتيات #متاجر_مكه #متاجر_جدة شد_الجسم ,شد_البطن ,رجيم ,صحة ,سناك_خلود ,سناك_صحي ,رياضة ,لياقه ,تكميم_المعدة ,تكميم ,الأحمدي ,شد_الارداف ,اكلات_سهله ,سعرات_حرارية ,مطبخ ,مطبخ_رؤيا ,جده_الرياض_الشرقيه_الغربيه_الجنوبيه_الشماليه_الوسطى_بنبع_عنيزه_عسير_نجران ,جده_الرياض_الشرقيه_الغربيه_الجنوبيه_الشماليه_الوسطى_بنبع_عنيزه_عسير_نجران ,جداويات ,جدة_غير ,نافورة_دبي ,كشخات_سعوديات […]

‏ للطلب والاستفسار عبر رابط الواتس أب #شد_الجسم #شد_البطن #رجيم #صحة #سناك_خلود…

‏ للطلب والاستفسار عبر رابط الواتس أب #شد_الجسم #شد_البطن #رجيم #صحة #سناك_خلود #سناك_صحي #رياضة #لياقه #تكميم_المعدة #تكميم #الأحمدي #شد_الارداف #اكلات_سهله #سعرات_حرارية #مطبخ #مطبخ_رؤيا #جده_الرياض_الشرقيه_الغربيه_الجنوبيه_الشماليه_الوسطى_بنبع_عنيزه_عسير_نجران #جده_الرياض_الشرقيه_الغربيه_الجنوبيه_الشماليه_الوسطى_بنبع_عنيزه_عسير_نجران #جداويات #جدة_غير #نافورة_دبي #كشخات_سعوديات #بنات_جده #مجمع_العرب #متجر_كويتيات #متاجر_مكه #متاجر_جدة شد_الجسم ,شد_البطن ,رجيم ,صحة ,سناك_خلود ,سناك_صحي ,رياضة ,لياقه ,تكميم_المعدة ,تكميم ,الأحمدي ,شد_الارداف ,اكلات_سهله ,سعرات_حرارية ,مطبخ ,مطبخ_رؤيا ,جده_الرياض_الشرقيه_الغربيه_الجنوبيه_الشماليه_الوسطى_بنبع_عنيزه_عسير_نجران ,جده_الرياض_الشرقيه_الغربيه_الجنوبيه_الشماليه_الوسطى_بنبع_عنيزه_عسير_نجران ,جداويات ,جدة_غير ,نافورة_دبي […]
65932022_940204349659684_3493520387122536713_n.jpg
0

– بديل الخبز للكيتو المكونات: ٣ حبات جبنة كريمية من اي نوع ٣ بيضات نصف ملعقة صغي…

– بديل الخبز للكيتو😍😍🥞 المكونات: ٣ حبات جبنة كريمية من اي نوع ٣ بيضات نصف ملعقة صغيرة بايكنج بودر – -نبدأ بخلط البياض مع البيكنج بودر حتى تتشكل رغوة متماسكة لا تسقط من الوعاء ولابد أن تكون الآنية والخلاط نظيفين لأن وجود أي شيء من صفار البيض أو الماء يفسد من عملية تحول البياض الى […]
loading...
65827050_326720974902180_577435974609058422_n.jpg
0

– وصفة أرز الكوسى بديل صحي للارز العادي لحمية الكيتو المنخفض في الكاربوهيدرات …

– وصفة أرز الكوسى 🥒😍 بديل صحي للارز العادي لحمية الكيتو المنخفض في الكاربوهيدرات سهل الهضم، سريع التحضير، لذيذ وصحي الارز الابيض من اكثر الاطعمة التي تسبب الانتفاخ والسمنة وهو غني بالكاربوهيدرات ولا يصلح للراغبين في تنزيل الوزن لذلك قدمت هذا الاقتراح وهناك وصفات أخرى لبدائل الأرز سأنزلها لاحقا ان شاءالله #رز_الكوسى #رز #كيتو #نظام_الكيتو […]
57490434_2408964762494091_7029680821034443296_n.jpg
0

. اصابع الجبن .. . نفرد ورق الجلاش او البقلاوة .. . نقطع على شكل مثلثات كبيرة …..

. اصابع الجبن .. . نفرد ورق الجلاش او البقلاوة .. . نقطع على شكل مثلثات كبيرة .. نحشي كل ورقة بإصبع جبن حسب اختيارك : (( مازرولا / حلوم / فيتا / اناري / عكاوي / شدر )) .. . نلف المثلث مثل الفيديو .. نغمس الاصابع في ٢ بيض مخفوق مع ملح وفلفل […]
58409772_315718005766547_2719368948741553361_n.jpg
0

. المكونات: بصله متوسطه مفرومه ناعم لحم مفروم نص كيلو ملعقه صغيره: بهار مشكل …

. المكونات: بصله متوسطه مفرومه ناعم لحم مفروم نص كيلو ملعقه صغيره: بهار مشكل +ملح نص م ص فلفل اسود . عجينة البف باستري . كيلو زبادي روب + ملعقة نشا كبيره نخلطهم بدون ماتشتغل النار بعدين نضيف : كوب لبن سايل three اكواب مويا ملعقه كبيره ملح . من حساب المبدعه : @wejdan_mohammad_1 #طبخات […]

. هل النشويات مضره ، عدو ؟ . لازم انزل نشوياتي عشان انشف او اخس دهون ؟؟ . النَّ…

. هل النشويات مضره ، عدو ؟ . لازم انزل نشوياتي عشان انشف او اخس دهون ؟؟ . النَّشويَّات * الحبوب الكاملة مثل: الشّعير، والبرغل، والحنطة السوداء، والكينوا، والشوفان. * الخُبز المصنوع من الحبوب والقمح الكامل. * الأَرُزّ الأسمر. * المعكرونة المُحَضَرّة من القمح الكامل. * الفواكه والخضروات. * الفاصولياء، والعدس، والبازلاء المُجففة. * البطاطا […]
61805646_298042254405032_1329489721360014836_n.jpg
0

. مطلوب تعلقوو على الاقل بحرف . أرفعولنا النشاط ربي يرفع قدركم بالجنة ‎الاعلان…

. مطلوب تعلقوو على الاقل بحرف . 🌹 أرفعولنا النشاط ربي يرفع قدركم بالجنة 😭 ‎الاعلانتكم ثابته ب 30 فقط تواصلو دايركت . . . . اصابع الجبن .. . نفرد ورق الجلاش او البقلاوة .. . نقطع على شكل مثلثات كبيرة .. نحشي كل ورقة بإصبع جبن حسب اختيارك : (( مازرولا / حلوم […]

.ايش فبالك تاكل ونفسك يكون بطريقه صحية . . . شاورما صحية لذيذة . . . نحتاج صدور…

.ايش فبالك تاكل ونفسك يكون بطريقه صحية ⁉️🤔⁉️ . . . شاورما صحية لذيذة . . . نحتاج صدور دجاج واهم شي مقطعه بحيث تكون نحيفه وغير سميكه وطويلة – او ممكن نشتريها مبرده جاهزه بالبهارات. . نحتاج بهارات مشكله مكتوب علبها خاصه بالشاورما ✅ . بعض الإضافات من صوص حار او فلفل حار ايضا […]
59448549_321168478561390_500110283746205887_n.jpg
0

.من حساب ‏ ‏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ فطاير الورده . ‏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ للعجينه : ملعقتين س…

.من حساب ‏@fno_algohr ‏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ فطاير الورده 😻🤤👌🏻 . ‏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ للعجينه : ملعقتين سكر ملعقه كبيره خميره نص كوب مويه دافيه ملعقه كبيره باكنج بودر ربع كاسه زيت ملعقتين حليب بودره علبة صغيره زبادي ثلاثه اكواب دقيق ‏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ للحشوه : دجاج / جبنة كيري ‏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ للزينه : حليب / سماق / زعتر ‏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ الطريقه : نذوب […]