97265464_256870415669029_1555867712745779336_n.jpg
0

ساندوتشات لذذيذه وسريعة . ايوه تقريباً مثل كودو شيء لذيذ وسريع واسوي منه كم…

@rodr_1997 ساندوتشات لذذيذه وسريعة 🌯👌🏻🔥🤤 . ايوه تقريباً مثل كودو 🌚 شيء لذيذ وسريع واسوي منه كميه واخليه بثلاجة وكل ما جعت أخذت واحد 💁🏻‍♂️✨👌🏻 . الطريقة سهلله نص كيلو صدور دجاج واتبل بـ ✨ ملعقة صغيره ملح ومثلها فلفل اسود وملعقة كبيره كاتشب ومثلها مايونيز وملعقة صغيره شطة ومثلها صويا وملعقة صغيره ثوم مفروم […]
72277154_150112262862400_825446735309379473_n.jpg
0

حمسة الروبيان. نحتاج الى روبيان طازج ومقشر ومنظف من الظهر وليمون شرائح نجهز قد…

حمسة الروبيان. نحتاج الى روبيان طازج ومقشر ومنظف من الظهر وليمون شرائح نجهز قدر فيه ماء مغلي وشرائح الليمون وورق غار وعود قرفه وكم حبة هيل ونضيف الروبيان عليه لمدة دقيقتين حتى يتغير لونه ونصفيه نجهز التاوه فيها رشة من بخاخ الزيت الخالي من السعرات او ملعقه من زيت الزيتون ونضيف بصل مفروم وثوم مهروس […]
71150571_196797051327247_9119869278476676215_n.jpg
0

#فتنس #دايت_صحي #ريجيم#صحة #سعرات_خلود #رجيم #جيم#نادي #اكلات_سهله #اكل #غداء #غ…

#فتنس #دايت_صحي #ريجيم#صحة #سعرات_خلود #رجيم #جيم#نادي #اكلات_سهله #اكل #غداء #غداء_صحي#حميه #تخسيس #تمارين_رياضية #تمارين#بريدة#القصيم#دجاج
#متكمم #متكممة #تكميم #متكممين_العرب #متكممين_السعودية #رابطة_المتكممين #قص_معده #نزول_وزن #قبل_التكميم #بعد_التكميم   فتنس ,دايت_صحي ,ريجيم ,صحة ,سعرات_خلود ,رجيم ,جيم ,نادي ,اكلات_سهله ,اكل ,غداء ,غداء_صحي ,حميه ,تخسيس ,تمارين_رياضية ,تمارين ,بريدة ,القصيم ,دجاج
 ,متكمم ,متكممة ,تكميم ,متكممين_العرب ,متكممين_السعودية ,رابطة_المتكممين ,قص_معده ,نزول_وزن ,قبل_التكميم ,بعد_التكميم برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  […]
loading...
71899413_133372574629175_2129622231642764890_n.jpg
0

نسبة حبكم لحلويات الطبقات والتشوكليت . . #حلا_قهوة#وصفات_سهلة#صباحيات#صباح_الحب…

نسبة حبكم لحلويات الطبقات والتشوكليت 🥺🍫 . . #حلا_قهوة#وصفات_سهلة#صباحيات#صباح_الحب#تشوكليت#كيكة#شوكولاته#حبيب_قلبي#شعر_شعبي_عراقي#صباح_التفاؤل#حفلة_تخرج#اكلات_سهله#اكلات_لذيذه#ريجيم#تكميم#دايت#اكل_صحي#ميكب#ميك_أب#هيرمز#موسم_الرياض#تصميمات#ديكورات_مودرن#سفره#ترتيب#تنظيم#تشيز_كيك   حلا_قهوة ,وصفات_سهلة ,صباحيات ,صباح_الحب ,تشوكليت ,كيكة ,شوكولاته ,حبيب_قلبي ,شعر_شعبي_عراقي ,صباح_التفاؤل ,حفلة_تخرج ,اكلات_سهله ,اكلات_لذيذه ,ريجيم ,تكميم ,دايت ,اكل_صحي ,ميكب ,ميك_أب ,هيرمز ,موسم_الرياض ,تصميمات ,ديكورات_مودرن ,سفره ,ترتيب ,تنظيم ,تشيز_كيك برعايه http://shoppingdealer.com  http://ymarryme.com  http://semnatv.com   
65120492_130491898160205_5140812677577772103_n.jpg
0

انزل 15 كيلو في اقل من شهر مع منتج كلين ناين المنتج الطبيعي الاول والاكثر فعالية…

انزل 15 كيلو في اقل من شهر مع منتج كلين ناين المنتج الطبيعي الاول والاكثر فعالية في الشرق الاوسط عندك كرش بتعاني من السمنه الارداف الحل مع كلين ناين 🔥 كــــــــــلـيـن 9 🔥 للطلب والاستفسار عبر رابط الواتس أب #شد_الجسم #شد_البطن #رجيم #صحة #سناك_خلود #سناك_صحي #رياضة #لياقه #تكميم_المعدة #تكميم #الأحمدي #شد_الارداف #اكلات_سهله #سعرات_حرارية #مطبخ #مطبخ_رؤيا […]
64827658_460787957811858_5199451430716946362_n.jpg
0

من حساب المبدع ساندوتشات لذذيذه وسريعة . ايوه تقريباً مثل كودو شيء لذيذ وسر…

من حساب المبدع @rodr_1997 ساندوتشات لذذيذه وسريعة 🌯👌🏻🔥🤤 . ايوه تقريباً مثل كودو 🌚 شيء لذيذ وسريع واسوي منه كميه واخليه بثلاجة وكل ما جعت أخذت واحد 💁🏻‍♂️✨👌🏻 . الطريقة سهلله نص كيلو صدور دجاج واتبل بـ ✨ ملعقة صغيره ملح ومثلها فلفل اسود وملعقة كبيره كاتشب ومثلها مايونيز وملعقة صغيره شطة ومثلها صويا وملعقة […]

ايسكريم صحى زبادي وفواكة ٦٠ سعرة ******************************** #بروتين #هيلثي…

ايسكريم صحى زبادي وفواكة ٦٠ سعرة 🍦🍡🍓******************************** #بروتين #هيلثي_لايف #سناك #سناك_خلود #سعرات #سعرات_حراريه #تصويري_ #رشاقة #لياقة #فتنس #دايت_صحي #ريجيم#صحة #سعرات_خلود #رجيم #جيم#نادي #اكلات_سهله #اكل #غداء #غداء_صحي#حميه #تخسيس #تمارين_رياضية #تمارين #so0o_healthy #دايت_سو   بروتين ,هيلثي_لايف ,سناك ,سناك_خلود ,سعرات ,سعرات_حراريه ,تصويري_ ,رشاقة ,لياقة ,فتنس ,دايت_صحي ,ريجيم ,صحة ,سعرات_خلود ,رجيم ,جيم ,نادي ,اكلات_سهله ,اكل ,غداء ,غداء_صحي ,حميه ,تخسيس […]

. هل النشويات مضره ، عدو ؟ . لازم انزل نشوياتي عشان انشف او اخس دهون ؟؟ . النَّ…

. هل النشويات مضره ، عدو ؟ . لازم انزل نشوياتي عشان انشف او اخس دهون ؟؟ . النَّشويَّات * الحبوب الكاملة مثل: الشّعير، والبرغل، والحنطة السوداء، والكينوا، والشوفان. * الخُبز المصنوع من الحبوب والقمح الكامل. * الأَرُزّ الأسمر. * المعكرونة المُحَضَرّة من القمح الكامل. * الفواكه والخضروات. * الفاصولياء، والعدس، والبازلاء المُجففة. * البطاطا […]
65531575_372799210045563_8026995264266341650_n.jpg
0

⠀ كيس التوست الواحد يسوي كميه حلوه بس لازم يكون التوست طازج وتقدروا تفرزنوها وتق…

⠀ كيس التوست الواحد يسوي كميه حلوه بس لازم يكون التوست طازج وتقدروا تفرزنوها وتقلوها بس اهم شيء لاتكثروا من حبات التوست في الزيت حبه او حبتين افضل عشان ينتفخوا واللي ماينتفخ معاكم افتحوها بنفسكم وبالنسبة للبقسماط استفيدوا من بقايا التوست وحطوها بصينية وبالفرن الين مايتحمصوا اطحنوها ، وعليكم بالعافية ♥️ ⠀ المقادير : توست […]
65567095_206109773699842_7008324066255530249_n.jpg
0

#بروتين #هيلثي_لايف #سناك #سناك_خلود #سعرات #سعرات_حراريه #تصويري_ #لذيذ #رشاقة …

#بروتين #هيلثي_لايف #سناك #سناك_خلود #سعرات #سعرات_حراريه #تصويري_ #لذيذ #رشاقة #لياقة #فتنس #دايت_صحي #ريجيم#صحة #سعرات_خلود #رجيم #جيم#نادي #اكلات_سهله #اكل #غداء #غداء_صحي#حميه #تخسيس #تمارين_رياضية #تمارين#رياضة #نحت_الجسم#نشاط   بروتين ,هيلثي_لايف ,سناك ,سناك_خلود ,سعرات ,سعرات_حراريه ,تصويري_ ,لذيذ ,رشاقة ,لياقة ,فتنس ,دايت_صحي ,ريجيم ,صحة ,سعرات_خلود ,رجيم ,جيم ,نادي ,اكلات_سهله ,اكل ,غداء ,غداء_صحي ,حميه ,تخسيس ,تمارين_رياضية ,تمارين ,رياضة ,نحت_الجسم ,نشاط برعايه […]