14299722292_721d3ef995.jpg
0
14321820793_25c2306dc9.jpg
0
loading...

اقوى برنامج رجيم مضمون لأنقاص الوزن مدة 14 يوم

القناة الجديدة “التحدي الأكبر”: https://www.youtube.com/channel/UCVf4d4u8mtKwe2cbj0lTtag?sub_confirmation=1&src_vid=ubzuLa2vNAI&function=iv&annotation_id=annotation_2982830421 للتواصل: تويتر : https://twitter.com/KA_Review فيس بوك: https://www.fb.com/KAReview 552461 5636 رجيم,حرق الدهون,تنزيل الوزن,التخلص من الوزن الزائد,حارق الدهون,رجيم حرق الدهون,التغذية,مشروب حارق الدهون,التخلص من الكرش,الكرش,رياضة رقصة,الزومبا,اقوى تمارين لحرق الدهون,10 دقائق,الطاقة,ازالة,الدهنيات,بروز الثدي,بدون اوزان,تمرين,تمارين,اقوى مشروب,شد الجسم,تخسيس,الوزن,شفط الدهون,وجبة صحية,الماء,اعشاب,التمثيل الغذائي,العادة السرية,للرجال,للنساء,حوامل

اقوى تمارين البطن على الاطلاق – تخسيس قوي جدا (2)

— كن حذرا لاتستخدم يدك كامله لتقل رأسك فقط استخدم اطراف اصابعك حتى لاتسبب الام بالرقبة والظهر. _ ليس هناك اي اثار جانبية من هذه التمارين لعضلة الظهر اذ ما تم ممارستها بالشكل الصحيح. _ في الانكماش والنزول تناوب على التنفس بالشهيق والزفير. . — إذا أردت ، يمكنك الاستمرار على الانكماش لمدة 1-2 ثواني […]
17196685580_8d73bce1e8.jpg
0