6نصائح لاتباع رجيم الكرش والحصول على بطن مسطحة  6نصائح لاتباع رجيم الكرش والحصول على بطن مسطحة 6
47

6نصائح لاتباع رجيم الكرش والحصول على بطن مسطحة

نصائح لاتباع رجيم الكرش والحصول على بطن مسطحة.. البطن المسطحة هي ليس نتيجة ممارسة تمرين انثناءات البطن فقط. بل ان التغذية، النشاط الهوائي، الوقوف المنتصب وحتى الوراثة، جميعها عوامل تؤثر على شكل البطن لديكم. ما هو رجيم الكرش الامثل للحصول على بطن مسطحة ومتناسقة؟ -~-~~-~~~-~~-~- Please watch: “أوقات خطر فيها ممارسة الجماع HD” -~-~~-~~~-~~-~- 23657 […]