. Typical deadlift Romanian deadlift . . ملاحظة التمرين ليس فقط لي اسفل الظ…

. Typical deadlift Romanian deadlift . . ملاحظة التمرين ليس فقط لي اسفل الظهر مثل ما البعض يعتقد 😭🤦🏻‍♂️ . . . الفرق بكل بساطه مثل ماهو موضح بالبوست عزل العضلات الامامية وايضاً فتمرين الكونفنشنل راح نرفع اوزان اعلى من الرومينين ✅ . . . السؤال المعتاد اكيد ايش الافضل 😊 . الاثنين فعاليين والاثنين […]
46159195_347728046042664_3297667186402024825_n.jpg  #Repost  with 
・・・
تمرين #الاسكوات .
اتكلم عن الاسكوات الحر، سواء بوزن الجسم او … 46159195 347728046042664 3297667186402024825 n
0

#Repost with ・・・ تمرين #الاسكوات . اتكلم عن الاسكوات الحر، سواء بوزن الجسم او …

#Repost @mg_healthy with @get_repost ・・・ تمرين #الاسكوات . اتكلم عن الاسكوات الحر، سواء بوزن الجسم او بالبار او دمبلز او غيره من الاوزان ✅ . . توجد عدة نقاط اخرى مهمة على سبيل المثال : -الركب عند عمل التمرين ماتكون متداخلة للداخل 😭❌ لا بد تكون للخارج . . – قبل زيادة الاوزان لابد من […]
44559291_325026241644111_778621493220465835_n.jpg  تمرين #الاسكوات .
اتكلم عن الاسكوات الحر، سواء بوزن الجسم او بالبار او دمبلز او … 44559291 325026241644111 778621493220465835 n
0

تمرين #الاسكوات . اتكلم عن الاسكوات الحر، سواء بوزن الجسم او بالبار او دمبلز او …

تمرين #الاسكوات . اتكلم عن الاسكوات الحر، سواء بوزن الجسم او بالبار او دمبلز او غيره من الاوزان ✅ . . توجد عدة نقاط اخرى مهمة على سبيل المثال : -الركب عند عمل التمرين ماتكون متداخلة للداخل 😭❌ لا بد تكون للخارج . . – قبل زيادة الاوزان لابد من التأكد من الطريقه الصحيحه للتمرين […]