أهداف إدارة الوزن

تتجاوز أهداف إدارة الوزن ما يمكن أن يقوله النطاق ، على الرغم من أن تغيير الوزن هو أحد أهداف الإدارة الرئيسية. تعتبر مشكلات الوزن الزائد والسمنة حالة معقدة ، وهي نتائج التأثيرات البيئية الضارة طويلة المدى وعادات أسلوب الحياة غير الصحية. لذا فإن إدارة الوزن تدور حول تقييم الأهداف الواقعية لفقدان الوزن على المدى الطويل […]
636467626940566361.jpg  أساسيات إدارة الغذاء 636467626940566361
0

أساسيات إدارة الغذاء

الغذاء جزء أساسي من وجودنا. تدور حياتنا حوله من لحظة استيقاظنا. الطعام والولمة يسيران جنبا إلى جنب ، وحتى الاحتفالات في جميع أنحاء العالم وعبر جميع الثقافات تتمحور حول الغذاء. تقسم كتبنا الهندية القديمة الطعام إلى ثلاث فئات ، مثل- الأطعمة الرطبة أو الصافية: هذه الأطعمة التي تشفى ، الراحة ، العصير ، السلس وتزيد […]