Wholesome Meals || الاكل الصحي || كتاب قواعد الطعام || الجزء الثاني

كتاب قواعد الطعام الجزء الثاني لمايكل بولان. اهم النقاط : 1-اكثر من النباتات خاصة الاوراق 2-تعامل مع اللحوم في المناسبات Three-اتناول ما ليس لديه اقدام Four-تناول اطعمة بكل الالوان 5-اشرب ماء السبانخ 6-كل لحم الحيوانات المتغذية علي نباتات خضراء 7-كل مثل القوارض Eight-تناول الاطعمة العضوية 9-تناول الاطعمة البرية 10-الاسماك الصغيره افضل من الاسماك الكبيرة. 11- […]

شوربة التخسيس السريع | أكلات رجيم " لو نفسك تخس"

نعرض لكم اليوم وصفة سهلة وبسيطة وسريعة ولكن هامة جدا لشوربة الكوسة والتي تعتبر من الأشياء الرائعة التي تمنع الجوع الليلي وايضا تحميك من الامساك مما يعطي الجسم فرصة عظيمة لإنقاص الوزن بشكل سريع وخصوصا مع الشتاء تعطي شعور بالدفئ والشبع مما يمنع اي لخبطة في الليل والذي بدوره سيساعدك على الوصول للرشاقة سريعا وأهلا […]
أفضل4 أكلات وأطعمة رجيم و نقص الوزن – تنحيف-  بسرعة/الغذاء الصحي لحرق الدهون
106

أفضل4 أكلات وأطعمة رجيم و نقص الوزن – تنحيف- بسرعة/الغذاء الصحي لحرق الدهون

اطعمه تساعد على انقاص الوزن بسرعه أفضل4 أكلات وأطعمة رجيم و نقص الوزن – تنحيف- بسرعة/الغذاء الصحي لحرق الدهون لا تنسو الاشتراك بالقناة مع تفعيل الجرس لتتوصلو بكل جديد وسط المطبخ يقدم لكم مأكولات للتنحيف خبز لتنحيف الجسم يساعد على خسارة الوزن بسرعة – خبز رجيم الاكل الذي ينقص الوزن بسرعة حرشة رجيم سريعة في […]
loading...

بديل بالون المعده – رند الديسي – نصائح صحية

تحدثت أخصائية التغذية رند الديسي عن بديل بالون المعده http://www.roya.television/ http://www.fb.com/RoyaTv Tweets by RoyaTV http://www.youtube.com/person/RoyaTV تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي If you happen to imagine your copyright-protected work was posted on our YouTube channel with out your authorization […]

Wholesome meals for teenagers | الاكل الصحي للاطفال

يتناول الفيديو شرح مبسط للاطفال عن اهمية اختيار انواع الاطعمة الصحية و انعكاس ذلك علي صحة اجهزة اجسامهم كالقلب والمعده والعقل . يدور الحوار بين الطفلة جني بطلة الفيديو وبين شخصيات وهميه افتراضيه كحوار داخلي من جسمها اليها وكيف يساعدونها في اختيار الاكل الصحي وتجنب الاكل غير الصحي. https://www.fb.com/dina.salama.7 2228 49 wholesome meals for teenagers,wholesome […]

تنحيف البطن في اسبوع واحد وبأقل من 5ج وعن تجربة وعلي ضمانتي

#تنحيف_البطن_في_اسبوع سلوي عوف مقدمة برامج طبخ اعشق الطبخ والمطبخ منذ الصغر ولدي طموح اكبر من كل هذا العالم انني سأصل يوما ما واحقق هدفي البيدج الخاص بشغلي ع فيس بوك https://www.fb.com/salwa22ahmed/ 241 12 طبخ,أكلات,مشاوي,كيك,فراخ,مشوية,قرنبيط,بطاطس,بسبوسه,جلاش,بيتزا,كنتاكي,كوردن,بلو,محشي,ممبار,مصعوب,سعودي,كانيلوني,حواوشي,ملوخيه,بلح,الشام,حمام,بط
naked chef | food for under $10 . اسهل طعام
5

naked chef | food for under $10 . اسهل طعام صحي رخيص

لما بتكون مشغول وما عندك وقت في أكلات سهلة وسريعة وصحية ما تحتاج اكثر من ١٥ دقيقة الكميات حسب ما ترغب لا تنسى الاشتراك بالقناة اذا حابب تشوف أطباق جديدة متميزة It is not an excuse to say that I can’t eat well cuz I don’t have time Such a food I cooked in this […]

وصفة الجبن القريش في المنزل "أرخص وأفضل بروتين للتخسيس"| أكلات رجيم " لو نفسك تخس"

الفيديو المنتظر لطريقة عمل الجبن القريش الرائعة والتي تعتبر أفضل بروتين للتخسيس بسبب قيمتها الغذائية العااية مقارنة بسعراتها الحرارية ويحتوي ال 100 جرام على 100 سعر حراري فقط ،طريقة سهلة وبسيطة ومن داخل المنزل وأهلا بكم في قناتنا الجديدة “مطبخ لو نفسك تخس” للوصفات الصحية اللذيذة والتي ستكون مرجع للجميع كي يجدوا من خلالها طرق […]

طاجن البامية "دايت" Okra "weight-reduction plan | أكلات رجيم " لو نفسك تخس"

طريقة سهلة وبسيطة لعمل “البامية” بطريقة صحية وسهلة وبسيطة ويمكنك تناول طبق بامية كخضار في نظامك وأهلا بكم في قناتنا الجديدة “مطبخ لو نفسك تخس” للوصفات الصحية اللذيذة والتي ستكون مرجع للجميع كي يجدوا من خلالها طرق إعداد الطعام الصحي بشكل سهل وبسيط وبأقل التكاليف ، مطبخ لو نفسك تخس هي إحدى قنوات ” لو […]

الأرز المسلوق Boiled Rice| أكلات رجيم " لو نفسك تخس"

طريقة سهلة لعمل الأرز المسلوق بشكل صحي وبسيط، يمكنك تناول 9 ملاعق بعد الطبخ لو كنت تتبع أنظمة لو نفسك تخس ويوجد نشويات في وجبتك أهلا بكم في قناتنا الجديدة “مطبخ لو نفسك تخس” للوصفات الصحية اللذيذة والتي ستكون مرجع للجميع كي يجدوا من خلالها طرق إعداد الطعام الصحي بشكل سهل وبسيط وبأقل التكاليف ، […]