5 أسباب فشل النظام الغذائي الخاص بك

لقد خسرت المعركة ولا تعرفها حتى الآن. يحدث فشل النظام الغذائي في كثير من الأحيان بقدر ما يتم اتخاذ قرارات السنة الجديدة. والحقيقة المحزنة هي أن معظمهم يفشل حتى قبل أن يكون النظام الغذائي على قدم وساق. هناك العديد من العوامل التي تفسر سبب حدوث ذلك ، ولكن هناك 5 عوامل تبرز بالفعل. هل أنت […]
how-to-write-an-article-4.jpg  أعلى 15 أسباب لتفادي الحمية قليلة الكربوهيدرات how to write an article 4
0

أعلى 15 أسباب لتفادي الحمية قليلة الكربوهيدرات

[كرب] منخفضة (كربوهيدر) ، حمية [هيغ-بروتين] الأحدث جنون اتباع نظام غذائي. ومع ذلك ، قبل أن تقفز على عربة الفرقة ، قد ترغب في النظر في بعض الأمور: 1. تستهلك الحمية المنخفضة الكربوهيدرات (الكيتونين) الجليكوجين الصحي (تخزين شكل الجلوكوز) يخزن في عضلاتك و الكبد. عندما تستنفد مخازن الجليكوجين ، أنت أيضًا تجفف ، غالبًا ما […]

10 أسباب ستصبح أكثر صحة مع خطة وجبة نباتية

إذا كنت تأكل اللحم ، يمكن أن أعطي لك 10 أسباب لماذا يجب عليك التوقف وإثراء عقلك وجسمك وصحتك في غضون 90 يومًا أو أقل من خلال تطبيق أسلوب حياة نباتي. ستوفر لك نصائح خطة الوجبات النباتية التالية نظامًا غذائيًا صحيًا مع تلبية جميع احتياجاتك الغذائية. 1. ترتبط العديد من اللحوم المعالجة والمبردة والمملحة ارتباطًا […]

 أسباب الجوز يجب أن تكون طعامك المفضل

لقد كنا نصح بالمزايا الصحية للمكسرات بشكل عام في الآونة الأخيرة ، كما هو الحال في مسح حديث للبالغين الأمريكيين تبين أن ما يقرب من 95٪ من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 19-50 لم يأخذوا أي نوع من أنواع الشجر. إذا كان الناس أكثر وعيًا بالمزايا الصحية غير الصحية لهذا الطعام الرائع ، فربما يضيفه […]
large-المقال-لوجو.png  كل يوم حمية أخرى - three أسباب كبيرة لماذا يجب أن تبدأ اليوم!  كل يوم حمية أخرى – three أسباب كبيرة لماذا يجب أن تبدأ اليوم! large
0

 كل يوم حمية أخرى – three أسباب كبيرة لماذا يجب أن تبدأ اليوم!

إذا كنت تحاول إنقاص وزنك ولكنك وجدت أن الحميات الأخرى لم تنجح ببساطة ، فهذا هو الوقت المناسب للبدء في التفكير في استخدام حل Each Die Day Weight loss plan. كما ستكتشف قريبا من خلال قراءة هذا المقال أن هذا النظام الغذائي يختلف عن العديد من الآخرين التي قد حاولت سابقا. مع هذا النظام الغذائي […]

10 أسباب لماذا النظام الغذائي البحر الأبيض المتوسط ​​هو جيد بالنسبة لك

انخفاض في الدهون المشبعة يتفق الأطباء وأخصائيو التغذية في جميع أنحاء العالم على أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة يمكن أن يكون له عواقب سلبية للغاية على صحة الشخص ورفاهه. في الواقع ، يمكن لنظام غذائي غني بالدهون المشبعة أن يسبب شخصًا يعاني من مرض القلب ، ويمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان ويمكن […]

 نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن يكشف عن 5 أسباب النظام الغذائي الخاص بك هو الفشل

الحقيقة المؤسفة هي أن غالبية الأشخاص الذين يتناولون نظام غذائي صحي وفقدان الوزن سيستعيدون الوزن في نهاية المطاف. على الرغم من أن أيا منا لا يريد أن يعيد الوزن عندما نبدأ نظامًا غذائيًا جديدًا ، إلا أنه يبدو حتمًا أن هذا هو المكان الذي سننتهي إليه. لقد قضى الكثيرون منا معظم قتال البالغين لدينا وهم […]

 three أسباب لماذا خطة النظام الغذائي المخصص سيساعدك على فقدان الوزن أسرع بكثير من أي شيء آخر

هناك العديد من الأنواع المختلفة من خطط الحمية هنا في السوق اليوم مدعيا أنها تساعدك على فقدان الوزن بسرعة وسهولة وبشكل دائم. للأسف ، كما تعلمت من التجربة ، هذا أبعد عن الحقيقة! والحقيقة هي أن معظم برامج النظام الغذائي غير فعالة إما لأنها غير طبيعية للغاية أو أنها عامة جدا. وبواسطة عام أنا أتحدث […]
mqaQAKBGGWLBFTOTKTCRWUCPVEM.jpg   جراحة تخفيف الوزن – three أسباب للذهاب تحت سكين mqaQAKBGGWLBFTOTKTCRWUCPVEM
0

 جراحة تخفيف الوزن – three أسباب للذهاب تحت سكين

كثيرا ما يقال إن اختيار خطة النظام الغذائي مثل جراحة إنقاص الوزن هو خيار سيئ ليس لصحتك فحسب ، بل لمقدار المال الذي يكلفه. كل من هذه البيانات يمكن أن يكون صحيحا إذا كنت لا تنظر إلى عامل واحد آخر. يجب أن تفكر في الطريقة التي ستشعر بها بمجرد إجراء الجراحة وتوازنها مع خطر التعرض […]