مقالات1068 Videos

 “نمط الحياة الحمية” التي تعمل!

هذا حمية ، أنّ حمية ،… حمية ، حمية حمية! وسائل الإعلام لدينا مليئة بالأنظمة الغذائية والاقتراحات حول كيفية “إنقاص الوزن والحفاظ عليه”. صحيح يقال ، “النظام الغذائي” ليست سوى جزء من فقدان الوزن والحفاظ عليه. وقد أدت قصتي والتغييرات التي حدثت في نمط حياتي إلى التخلص من الجنيهات والشخص الأكثر صحة. وتبدأ القصة كشخصية […]
مقال-رأي-دُعاة..-أئمّة..خطباء..-أم-قُصّاص؟-أم-مؤرّخون.jpg   10 “صحية” الأطعمة التي تجعلك فات!
0

 10 “صحية” الأطعمة التي تجعلك فات!

مثلما أقول دائما موكلي … فإنه يأخذ خطوات صغيرة لتحقيق هذا النمط الصحي الصحي …. وتذكر ليس عن الوجبات الغذائية، وفقدان الوزن خاصة التدريبات الخاصة أو حبوب منع الحمل الدهون الخاصة – حول تغيير نمط الحياة. تخيل صعود الدرج دون التنفس الثقيل، ومواكبة أطفالك عندما يطلب منك اللعب معهم، والقدرة على تناول الحلوى المفضلة لديك […]
v4-728px-Begin-a-Persuasive-Essay-Step-3-Version-2.jpg   10 أسئلة لطرحها قبل عملية جراحية لتخفيف الوزن v4 728px Begin a Persuasive Essay Step 3 Version 2
0

 10 أسئلة لطرحها قبل عملية جراحية لتخفيف الوزن

(1). هل أنا مؤهل لإجراء فقدان الوزن الجراحي أو غير الجراحي؟ أفضل المرشحين لعملية جراحية لإنقاص الوزن الجراحي هم الأفراد الذين يعانون من السمنة بشكل صارم مع مؤشر كتلة الجسم أكثر من 40 ، 35 مع الظروف المرتبطة بالسمنة ، وفي بعض الحالات ، مؤشر كتلة الجسم من 30 مع الاعتلالات المشتركة الشديدة. (2). ما […]
large-المقال-لوجو.png 10 أغذية صحية  10 أغذية صحية large
0

 10 أغذية صحية

السلمون . يجب عليك تناول الأسماك الدهنية الدهنية three مرات في الأسبوع كما أن لديها العديد من الفوائد. يحتوي سمك السلمون على نسبة عالية من دهون أوميجا three الصحية والبروتين والحديد ، كما أنه منخفض في الدهون المشبعة. الأحماض الدهنية أوميغا three تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والتهاب صامت. تناول سمك السلمون يساعد أيضا […]
2245637_1483961630.jpg   10 أفضل الأطعمة لتخفيف الوزن وفي نهاية المطاف حرق الدهون 2245637 1483961630
0

 10 أفضل الأطعمة لتخفيف الوزن وفي نهاية المطاف حرق الدهون

تفقد الوزن والحصول على صالح في 90 يوما. للحصول على أكثر حزما الأسلحة والساقين والأرداف تحتاج إلى تكملة، والنظام الغذائي، وممارسة الرياضة. هذا هو أسهل من القيام به، ولكن أعدك سوف تكون أعجب مع نتائج فقدان الوزن التي تحقق في 90 يوما. يمكنك أن تأكل كل ما تريد، ولكن لديك للحد من تناول الطعام إلى […]

 10 أفضل الأطعمة لحياة صحية

جسمنا يحتاج إلى مجموعة كاملة من الأطعمة لتعمل بشكل صحيح. وبطبيعة الحال، تعتبر الأغذية المشتراة مثالية لاحتياجاتنا اليومية. المفتاح لنمط حياة صحي هو تناول الطعام الصحي، لذلك دعونا نلقي نظرة على عشرة أصح الأطعمة التي يمكن أن يكون لدينا: الخضروات هي عالية في المواد الغذائية مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم. فهي غنية بالألياف التي تساعد […]
unnamed-file.jpeg   10 إجراءات جراحة الأعصاب الأكثر شيوعا
0

 10 إجراءات جراحة الأعصاب الأكثر شيوعا

تدرب على العمل في الدماغ والحبل الشوكي ، وغيرها من الهياكل المعقدة للجهاز العصبي البشري ، وجراحي الأعصاب في إطار برنامج التدريب الأكثر صرامة في جميع الأدوية. بالإضافة إلى أربع سنوات من الكلية وأربع سنوات من كلية الطب ، يجب على طالب جراحة المخ والأعصاب إكمال ما لا يقل عن ست سنوات من الإقامة. وبحلول […]
مقال-رأي-دُعاة..-أئمّة..خطباء..-أم-قُصّاص؟-أم-مؤرّخون.jpg   10 الأسباب يجب أن تفقد الوزن الآن
0

 10 الأسباب يجب أن تفقد الوزن الآن

فقدان الوزن ليس مجرد هدف. إنه وسيلة لحياة أفضل! إنه مستقبل جديد وجديد. هل أنت واحد من 40٪ من الأميركيين الذين يريدون انقاص وزنه؟ قد تكون السمنة أكبر وأسرع تهديد صحي للأمة. وطبقا لصحيفة تروست فور أميركا هيلث ومؤسسة روبرت وود جونسون، فإن 44 في المئة من الأمريكيين سوف يعانون من السمنة المفرطة بحلول عام […]
mqaQAKBGGWLBFTOTKTCRWUCPVEM.jpg   10 الأطعمة الأكثر خادعة التي كنا نظن كانت صحية! mqaQAKBGGWLBFTOTKTCRWUCPVEM
0

 10 الأطعمة الأكثر خادعة التي كنا نظن كانت صحية!

(1). الحليب المبستر الحليب هو دائما معروف لكونه غذاء صحي، وكل الناس تقريبا تقريبا من المسلم به أنه لا هيئة جيدة. ولكن البسترة يدمر الانزيمات النشطة وينكر البروتينات الهشة في الحليب. كما أنه يقتل البكتيريا المفيدة ويقلل من محتوى فيتامين من الحليب. -A أفضل بديل؟ الحليب الخام هو الحليب الذي لم يتم المبستر. لماذا الحليب […]

 10 يوم حمية لتخفيف الوزن ضخمة

هنا “أبسط” 10 يوم من النظام الغذائي الذي يحقق نتائج ضخمة لانقاص الوزن. ليس هناك شيء متطرف لهذا النظام الغذائي، فلن تجويع، وسيكون لديك الكثير من الطاقة. هذا هو عظيم “إصلاح 10 يوم” للحصول على بعض فقدان الوزن السريع عند الضرورة. 10 داي ديت فور ماسيف ويت لوس 1. أكل البيض على هذا النظام الغذائي، […]