مقالات165 Videos

بالون المعدة Gastric Balloon – تكميم – دليل مرضى السمنة لجراحات السمنة

يتم خلال عملية بالون المعدة نفخ بالون من السليكون داخل المعدة ليبقى  في داخلها لمدة ستة أشهر، مما يقلل من المساحة المتوفرة للطعام. نتيجة لذلك: يشعر المريض بالشبع بشكل أبكر وبالتالي يتناول كمية أقل من الطعام. خسارة 30% تقريباً من الوزن الزائد خلال 6 أشهر. تحسّن أعراض الأمراض المرافقة للسمنة كالسكري وأمراض المفاصل والعظام والأمراض […]

طرق سريعة لانقاص الوزن – 5 نصائح مهمة

ليس هناك شك في أن فقدان الوزن ليس بالأمر السهل. يتطلب منك إجراء بعض التغييرات في عاداتك ، واتخاذ خطوات جديدة غالبًا ما تكون متطرفة ، ويجب أن يتم كل هذا خلال فترة ازدحام فعلية. دعنا نرى ما إذا كان بإمكاننا تسهيل ذلك عليك! إليك 5 طرق سريعة لإنقاص الوزن يمكنك إضافتها إلى برنامج فقدان […]

 النظام الغذائي والتأثير بعد الولادة

حمية بعد الولادة: عادة ، تكسب الأم الكثير من الوزن بعد ولادة الطفل. في أيامنا هذه ، لا تحب الأمهات أن تكونا سمينات ، كما أنهن على وعي كبير بالوزن. بعد الولادة ، أصبحت الآن أمًا ، تتحمل مسؤولية الرضاعة الطبيعية. الرضاعة الطبيعية مهمة جدا للنمو السريع للطفل. لهذا الغرض ، يجب أن يكون لديك […]
loading...

الدور الحاسم للصوديوم وكلوريد (الملح) في النظام الغذائي!

إذا نظرت إلى الجدول الدوري للعناصر ، سترى أن الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم معادن أرضية قلوية. يمكنك أن تعرف من خلال تحديد مواقعها كيف تكون مترابطة. على سبيل المثال ، الصوديوم هو الرقم 11 على الجدول الدوري الذي يشير إلى عدد البروتونات في نواتها. في حين أن المغنيسيوم هو رقم 12 على الطاولة الدورية فقط […]

 عصير الليمون دايتوكس الحميه الاستعراض

وقد تم استخدام حمية السموم عصير الليمون المعروف أيضا باسم تطهير الرئيسي منذ عقود. هذا النظام الغذائي يهدف إلى استخراج المعادن الثقيلة والسموم من أعضائنا أو القولون. إزالة السموم من الجسم يمكن أن تساعد في القضاء على شغف الطعام وغيرها من الإدمان. يمكننا أن نتوقع أيضا أن نرى فقدان الوزن الرئيسي خلال هذا النظام الغذائي. […]

7 طرق الحمية الكيتونيك يساعد في علاج الصداع النصفي

تحدث الكيتونات كنتيجة لحرق الجسم للدهون مقابل الطاقة مقابل الجلوكوز. يشير النظام الغذائي الكيتون إلى واحد منخفض في الكربوهيدرات ، والذي سيسمح للجسم بتكسير الدهون أسرع من أجل استقلاب الكيتونات. الأطعمة أو المكونات التي تسمح للجسم لصنع الكيتونات هي ثلاثية الغليسيريد مثل: ] زيت MCT زبدة تغذيه العشب زيت جوز الهند العامل المهم في الكيتونات […]

 حمية التخلص من السموم – النظام الغذائي لإزالة السموم على مدار 24 ساعة

كل واحد منا بحاجة إلى بعض إزالة السموم الجسدية من وقت لآخر ، وهنا هو نظام غذائي السمية على مدار 24 ساعة اختبار واختبارها. إذا كان لديك ما يفوق الأكل أو الشرب ، فقد دخن أكثر من اللازم ، وهنا حل السموم لمدة 24 ساعة بالنسبة لك. سوف تحتاج إلى خلاط أو معالج طعام ، […]

كيف تفقد الدهون في البطن بسرعة – بسيطة وسهلة

بالنسبة لكثير من الناس تعلم كيفية فقدان الدهون في البطن بسرعة هي في الواقع عملية صعبة للغاية. المشكلة هي أن الناس لا يتم إخبارهم بالحقيقة الكاملة عن فقدان الوزن ، وبدلاً من ذلك ينتهي بهم الأمر إلى وضع المزيد من الوزن. إذا كنت مريضًا وتعبت من جسمك وأخيراً تريد الحصول على الجسد المنغمر الذي حلمت […]

 نصائح حول كيفية انقاص الوزن بسرعة

يجب أن تكون واحدا من هؤلاء الناس الذين حصلوا على بعض الجنيهات الزائدة ويريدون الآن أن يفقدوا كل شيء بسرعة ، وهناك طرق سوف تفقد الوزن والحصول على هذا الرقم الزجاجي ساعة أن العديد من النساء يحبون فقط أن تمتلك. هناك بالفعل العديد من الطرق لتحقيق هذا الهدف ، ولكن العديد من الأفكار التي يبدو […]

 الصيام: تجربتي حول عدم تناول الطعام لمدة 10 أيام

هذا يبدو وكأنه صفقة كبيرة ، وأنا أعلم. لا تأكل لمدة 10 أيام! لكنه لم يكن. صدقنى. على العكس ، كانت تجربة رائعة وغنية وروحية. بالإضافة إلى ذلك ، أعود إلى وزني المثالي ، لدي طاقة أكبر ، بشرتي متوهجة ، أظافري صحية ، وأشعر بالقوة العقلية. حسنًا ، بالتفكير في الأمر بهذه الطريقة ، […]