مقالات227 Videos

عملية تكميم المعدة – دليلك لجراحات السمنة  بالون المعدة Gastric Balloon – تكميم – دليل مرضى السمنة لجراحات السمنة 38505
0

بالون المعدة Gastric Balloon – تكميم – دليل مرضى السمنة لجراحات السمنة

يتم خلال عملية بالون المعدة نفخ بالون من السليكون داخل المعدة ليبقى  في داخلها لمدة ستة أشهر، مما يقلل من المساحة المتوفرة للطعام. نتيجة لذلك: يشعر المريض بالشبع بشكل أبكر وبالتالي يتناول كمية أقل من الطعام. خسارة 30% تقريباً من الوزن الزائد خلال 6 أشهر. تحسّن أعراض الأمراض المرافقة للسمنة كالسكري وأمراض المفاصل والعظام والأمراض […]

طرق سريعة لانقاص الوزن – 5 نصائح مهمة

ليس هناك شك في أن فقدان الوزن ليس بالأمر السهل. يتطلب منك إجراء بعض التغييرات في عاداتك ، واتخاذ خطوات جديدة غالبًا ما تكون متطرفة ، ويجب أن يتم كل هذا خلال فترة ازدحام فعلية. دعنا نرى ما إذا كان بإمكاننا تسهيل ذلك عليك! إليك 5 طرق سريعة لإنقاص الوزن يمكنك إضافتها إلى برنامج فقدان […]

 أفضل طريقة لانقاص الوزن بعد الحمل

الحمل بالتأكيد هو تلك المرحلة من حياة المرأة التي تعتز بها حتى نهاية حياتها ، بغض النظر عن أنها تتمتع بها مرة واحدة أو أكثر من مرة. جمال هذه المرحلة هو أنها لا تنتهي بل إنها تبدأ مرحلة جديدة ، حياة جديدة. لا يمكن وصف فرحة إنجاب طفل على الرغم من وجود عامل واحد يتم […]
loading...

 النظام الغذائي والتأثير بعد الولادة

حمية بعد الولادة: عادة ، تكسب الأم الكثير من الوزن بعد ولادة الطفل. في أيامنا هذه ، لا تحب الأمهات أن تكونا سمينات ، كما أنهن على وعي كبير بالوزن. بعد الولادة ، أصبحت الآن أمًا ، تتحمل مسؤولية الرضاعة الطبيعية. الرضاعة الطبيعية مهمة جدا للنمو السريع للطفل. لهذا الغرض ، يجب أن يكون لديك […]

 خمس خطوات لإنقاص 10 جنيه 2 أسابيع من الآن

معظم النساء يسعدن سماع ذلك لفقدان 10 أرطال أسبوعين من الآن. في كثير من الأحيان يريدون أن يفعلوا ذلك لتبدو رائعة في حدث قادم. ومع ذلك ، يجب أن يتم إبلاغهم أيضًا أنه ليس من المستحسن أن يفقدوا 10 أرطال بسرعة. إنه أكثر واقعية ، وكذلك غير صحي ، لمعالجة فقدان الوزن ببطء ، على […]

نباتي كعكة الجزر للحصول على النظام الغذائي الخاص بك

وإليك وصفة كعكة الجزر النباتي اللذيذ. إذا كنت قد اتبعت وصفاتي السابقة ، فأنت تعلم أني معجب كبير بوصفة كعكة الجزرة التي هي بسيطة ولذيذة ، والواحد الذي أود أن أشاركه معك ليس استثناءً لهذه القاعدة. هذه وصفة نباتية ، كما ذكرت ، مما يعني أنها لا تحتوي على أي منتجات حيوانية. يفضل البعض النباتي […]
penandbook.png  الدور الحاسم للصوديوم وكلوريد (الملح) في النظام الغذائي! penandbook
0

الدور الحاسم للصوديوم وكلوريد (الملح) في النظام الغذائي!

إذا نظرت إلى الجدول الدوري للعناصر ، سترى أن الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم معادن أرضية قلوية. يمكنك أن تعرف من خلال تحديد مواقعها كيف تكون مترابطة. على سبيل المثال ، الصوديوم هو الرقم 11 على الجدول الدوري الذي يشير إلى عدد البروتونات في نواتها. في حين أن المغنيسيوم هو رقم 12 على الطاولة الدورية فقط […]

 عصير الليمون دايتوكس الحميه الاستعراض

وقد تم استخدام حمية السموم عصير الليمون المعروف أيضا باسم تطهير الرئيسي منذ عقود. هذا النظام الغذائي يهدف إلى استخراج المعادن الثقيلة والسموم من أعضائنا أو القولون. إزالة السموم من الجسم يمكن أن تساعد في القضاء على شغف الطعام وغيرها من الإدمان. يمكننا أن نتوقع أيضا أن نرى فقدان الوزن الرئيسي خلال هذا النظام الغذائي. […]

7 طرق الحمية الكيتونيك يساعد في علاج الصداع النصفي

تحدث الكيتونات كنتيجة لحرق الجسم للدهون مقابل الطاقة مقابل الجلوكوز. يشير النظام الغذائي الكيتون إلى واحد منخفض في الكربوهيدرات ، والذي سيسمح للجسم بتكسير الدهون أسرع من أجل استقلاب الكيتونات. الأطعمة أو المكونات التي تسمح للجسم لصنع الكيتونات هي ثلاثية الغليسيريد مثل: ] زيت MCT زبدة تغذيه العشب زيت جوز الهند العامل المهم في الكيتونات […]

 حمية التخلص من السموم – النظام الغذائي لإزالة السموم على مدار 24 ساعة

كل واحد منا بحاجة إلى بعض إزالة السموم الجسدية من وقت لآخر ، وهنا هو نظام غذائي السمية على مدار 24 ساعة اختبار واختبارها. إذا كان لديك ما يفوق الأكل أو الشرب ، فقد دخن أكثر من اللازم ، وهنا حل السموم لمدة 24 ساعة بالنسبة لك. سوف تحتاج إلى خلاط أو معالج طعام ، […]