فقدان الوزن السريع – الماضي والحاضر والمستقبل

كل تجربة في الحياة تؤثر علينا بطريقة ما سواء حدث ذلك منذ سنوات أو بالأمس أو حتى اليوم. بينما نتطلع إلى المستقبل ، سوف ننظر إليه بشكل إيجابي أو سلبي. في كثير من الأحيان يتم تلوين وجهة نظرنا من خلال التجارب التي أجريناها بالفعل. إن رغبتكم في الانخراط في برنامج سريع لتخفيف الوزن تغذيها التعليقات التي قد تكون سمعتموها وهم يكبرون.

عندما تتذكر ماضيك ، فإنك تفكر في الأشخاص الذين أثروا عليك. ربما تركزت المحادثة في وقت تناول الطعام على عبارات مثل “يجب عليك أن تأكل كثيرا حتى تتمكن من النمو بشكل كبير وقوي. تحتاج إلى إنهاء كل شيء على طبقك. بعد كل هذا هناك الكثير من الأطفال الذين يتضورون جوعا في الصين.” لا عجب أنك قد اكتسبت الوزن. الآن حان الوقت للبدء في برنامج فقدان الوزن السريع الذي كنت تفكر فيه.

استرجع الوقت في حياتك عندما بدأت في تطوير مشكلة الوزن. متى بدأ جسمك في التغيير؟ ربما ذهبت من خلال هذه العملية غير المريحة من اتباع نظام غذائي. للأسف الحمية دون عمل. قد يعملون لفترة من الوقت ، ولكن معظم الناس يفقدون وزنهم ثم ينتهي بهم الأمر وضع الوزن مرة أخرى. الماضي هو أكثر. هذا هو الشيء الجيد عن الماضي. المجموع الكلي للماضي لا يمكن أبدا أن يساوي الحاضر. الآن هو الوقت المناسب لبدء روتينك السريع لتخفيف الوزن.

لقد بدأت ترى نفسك كشخص مختلف تمامًا. لقد بدأت تستمتع بتناول وجبة والطعام ليس فقط مهم بالنسبة لك. أنت تقبل حقيقة أن الطعام ليس أكثر من وقود لجسمك. أنت تتعلم من خلال برنامجك السريع لتخفيف الوزن لتناول الطعام ببطء شديد وستجد أن كمية صغيرة من الطعام سترضيك وتفي بك تمامًا.

سيكون لديك رغبة في شرب الكثير من الماء. مياه الشرب سوف تجعلك أقل جوعًا. يجب شرب ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء كل يوم. سوف يتم تعزيز برنامج فقدان الوزن السريع الخاص بك بشكل كبير كما تشرب الماء الخاص بك. مشروبك المفضل والاختيار سيكون الماء. لن تشرب أي شيء غير جيد لجسمك.

مع استمرار فقدان الوزن ، ستبدأ في سماع مجاملات من الأشخاص من حولك ، وأفراد العائلة ، والجيران وزملاء العمل. سوف يحسدونك سراً عندما يستفسرون عن برنامج فقدان الوزن السريع الذي تشارك فيه. لا يشعر المرء بالرضا في تلقي الكثير من الإطراءات.

على الرغم من أنك لست مضطرًا لممارسة التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية ، قد تحتاج إلى للانضمام واحد. سوف نتطلع إلى جميع أنواع التمارين. سيكون النشاط البدني تجربة ممتعة. ستكون التمارين جزءًا من روتينك السريع لتخفيف الوزن. سوف نتطلع إلى تمديد وتخفيف العضلات الخاصة بك. ستحتاج إلى المشي لمدة عشرين دقيقة على الأقل يوميًا بوتيرة سريعة.

بدأ النظر في المرآة نشاطًا أسبوعيًا. بينما تنظر إلى نفسك ، سترى معدة مسطحة وأورام أنحف وجسم أفضل. سترى أنك في طريقك إلى نجاح فقدان الوزن. إنه يثير الإثارة لمعرفة أن برنامج فقدان الوزن السريع يعمل. أنت سعيد ومتحمس.

أنت جاهز للنظر إلى المستقبل الآن. ملابسك القديمة معلقة عليك لأنك تفقد الوزن. ستحاول ارتداء الملابس التي لم ترتديها لسنوات ، وأنت قادر على ارتدائها بشكل جيد. كلما تقدمت على المقياس ، ستجد أنك قد حققت وزنك. ستقدم التزامًا قويًا بالاستمرار في إدارة جسمك لتناول الطعام بشكل مناسب وممارسة الرياضة. إن روتينك السريع لتخفيف الوزن يمكِّنك من الحفاظ على نمط حياة خالٍ من الإجهاد. مستقبلك يبدو مشرقًا.

loading...

You might be interested in