خطط النظام الغذائي للنساء التي هي صحية

هناك عدد من المشاكل مع هذه الأنواع من الوجبات الغذائية التي تحتاج إلى أن تكون على دراية. الآثار غير المرغوب فيها يمكن أن تتكون من حصى في المرارة، والحد من العضلات وأيضا الشعر ترقق. أساسا علاج إذا كنت يعانون من زيادة الوزن هو أكثر خطورة بالمقارنة مع المرض.

العديد من النساء الذين يحاولون هذه الأنواع من برامج فقدان الوزن السريع يختتم تطوير المزيد من الوزن في غضون بضعة أيام. هذه الوجبات الغذائية تؤدي عامل الحفاظ على الذات جسمك، لذلك تجد نفسك بسرعة الحصول على الكثير من الدهون. بالضبط لماذا؟ من السهل … خلال خطة النظام الغذائي جوعا كنت قد تعلمت جسد واحد أن اشترى لتخزين الدهون في حال ذهبت لوني مرة أخرى والبدء في تجويع ذلك مرة أخرى. هذا هو السبب، معظم خطط النظام الغذائي للنساء في الواقع يختتم زيادة الوزن الخاص بك 5-10 جنيه استرليني في بضعة أسابيع عند محاولة نظام غذائي للجوع، منذ الجسم يستعد للمستقبل القريب.

المسألة هي أن الكثير من برامج الحمية تستخدم حجم واحد يناسب أي علاج. مما يعني أن الفكرة الكاملة للنظام مصممة لتكون عالمية. أساسا إذا كنت 5 و four و 200 رطلا كنت تستخدم نفس خطة النظام الغذائي كشخص هو 5 و 6 و 160 جنيه. هذا فقط لا يمكن القيام بهذه المهمة، لأنك أساسا النفايات 95٪ من الطاقة للمشاكل التي كانت مناسبة لبعض الأشخاص الآخرين. هذا هو السبب في معظم البرامج تجد نفسك تفقد مجرد جنيه واحد في الأسبوع، لأنك ببساطة الحصول على كمية صغيرة من البرنامج.

إذا كنت تبحث عن خطط النظام الغذائي أكثر ملاءمة للنساء، لديك للحصول على مخصص خطة فقدان الدهون. بعد التمسك بخطة مصممة خصيصا كل ما قمت به تم إنشاؤه خصيصا لشخص مع كل ما تبذلونه من الوزن والارتفاع. باستخدام هذه الطريقة لا تضيعوا جهدكم على الأشياء التي لن تعمل بالنسبة لك شخصيا والحصول على أفضل النتائج التي الجسم هو في الواقع في وضع يمكنها من توفير.

You might be interested in