تقييد السوائل ، شرب الكثير من الماء – HUH؟ جعل الشعور من إرشادات جراحة لتخفيف الوزن

في بلد حيث الطعام والشراب يسيران جنبا إلى جنب جراحة فقدان الوزن يتم تحدي المرضى لمتابعة القيود السائلة حسب تعليمات مركزهم لعلاج البدانة. لكن فهم واتباع القيود السائلة يلعب دورا رئيسيا في الحفاظ على الوزن على المدى الطويل بعد تجاوز المعدة ، أو الأكمام المعدية ، أو عملية جراحية في المعدة باند (اللفة باند) قابل للتعديل.

بشكل عام ، تطلب مراكز علاج السمنة من مرضى جراحة انقاص الوزن تجنب شرب السوائل لمدة ثلاثين دقيقة قبل تناول الوجبة ، أثناء الوجبة ، ولمدة ثلاثين دقيقة بعد الوجبة. وهذا يضيف ما يصل إلى 90 دقيقة من عدم وجود سوائل ثلاث مرات في اليوم: أربع ساعات ونصف ساعة من الاستيقاظ. من السهل أن يصاب المرضى بالإحباط بسبب هذه القيود لأن هناك قاعدة أخرى لعملية جراحية لإنقاص الوزن تتمثل في شرب الكثير من الماء ، على الأقل 64 أونصة في اليوم. إن فهم سبب ضرورة القيود السائلة وكيفية تأثير تناول الماء على إدارة الوزن يزيد من احتمالية اتباع المريض للمبادئ التوجيهية.

عندما يخضع الشخص لأي من جراحات السمنة والتمثيل الغذائي التي تمارس حاليا لفقدان الوزن فإن حجم المعدة ينخفض ​​بشكل كبير لتقييد كمية الطعام التي يمكن تناولها في وقت معين. يختلف حجم الحقيبة المقيدة باختلاف الإجراء والجراح والمريض. ما هو ثابت ، ومع ذلك ، هو أن ملء الحقيبة أصغر المعدة بسرعة ويختبر المريض الشعور بالامتلاء والشبع ، والتي يجب أن تستمر بعد وجبة لتجنب الجوع والرغبة الشديدة في وقت لاحق. هذا هو الحفاظ على المريض من الأكل. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الطعام الأطول يتم الاحتفاظ به في الجهاز الهضمي كلما زادت فرصة امتصاص الجسم للمغذيات واستقلابها. أفضل طريقة للحفاظ على هذا الامتلاء هو تناول البروتينات الخالية من الدهون والكربوهيدرات المعقدة نسبة السكر في الدم في نسبة من اثنين من البروتينات لدغة واحدة من الكربوهيدرات لدغة.

بالنسبة للعديد من مرضى فقدان الوزن ، فإن الشعور بالضيق أو التقييد الناجم عن تناول الطعام غير مألوف وغير مريح. في جراحة انقاص الوزن في الشارع ، يتعلم هؤلاء المرضى تناول الطعام حول الحقيبة. في كثير من الحالات ، هذا يعني شرب السوائل مع الطعام الصلب الذي يخفف من حدة الشد حيث أن الطعام الممضوغ (الكيم: كتلة نصف سائلة من الطعام المهضوم جزئيا) يمتزج مع السوائل لتشكيل أكثر سائلة من الطين السائل الذي يمر عبر منفذ المعدة الجديد بسرعة أكبر. والنتيجة هي زيادة تناول الطعام لأن المرضى يمكنهم تناول المزيد من الطعام أثناء تناول وجبة طعام ومن المرجح أن يتناولوا الطعام مرة أخرى لاحقًا لأنهم جائعون وقد فشلت وجبة الملاط في إشباع الجوع لفترة زمنية معقولة.

وبقدر أهمية اتباع القيود السائلة ، من المهم بنفس القدر شرب الماء الكافي. يتكون الجسم من حوالي 60 في المئة من الماء. الماء يساعد في نقل المواد المغذية والنفايات من خلال الجسم. الماء موجود في كل عملية من علم الأحياء البشري. معظم المراكز توصي بحد أدنى من استهلاك 64 أوقية في اليوم. ويشير آخرون إلى أن مرضى يعانون من السمنة المفرطة يشربون أونصة واحدة من الماء مقابل كل رطل من وزن الجسم.

التخطيط المنظم مفيد عند اتباع القيود السائلة وشرب الكثير من الماء. ابدأ اليوم بالماء واستمتع بالماء بين الوجبات ، مما يساعد أيضًا على الحفاظ على الرغبة الشديدة. يُعد الاحتفاظ بكأس أو زجاجة ماء في متناول اليد تذكيرًا ثابتًا بالرشس في كثير من الأحيان والحفاظ على الماء. يفيد المرضى حديثاً بعد الجراحة بأنهم يشربون فاترة أو درجة حرارة ماء الغرفة أسهل على الحقيبة ، مما يجعل من الممكن شرب المزيد.

You might be interested in