Repost By ‏ . الغاء النشويات من النظام الغذائي خطأ يترتب عليه نتايج عكسيه كثبات…

Repost By @engfit: ‏
.
الغاء النشويات من النظام الغذائي خطأ يترتب عليه نتايج عكسيه كثبات الوزن وعدم التركيز و الخمول
.
خل الكاربوهيدرات مابين 25% الى 35% من سعراتك اليوميه حسب مجهودك
.
واذا ماتعرف تسوي جدول استعين بمختص يضبطه لك لانه اهو اخبر منك من ناحيه مصادر الاكل و تحديد الكميات
.
.
#تغذيه#تغذية#دايت#رجيم#طبخ#مطبخ#بروتين#كاربوهيدرات#دهون#سناك#تمارين#جدول#رياضه#الكويت#كويت#تمرين#جيم#نادي#حديد#السيلوليت#سيلوليت#تكميم#kuwait #kuwaitcity #kw #q8
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ (through #IG Seize @AppKottage)

 

تغذيه ,تغذية ,دايت ,رجيم ,طبخ ,مطبخ ,بروتين ,كاربوهيدرات ,دهون ,سناك ,تمارين ,جدول ,رياضه ,الكويت ,كويت ,تمرين ,جيم ,نادي ,حديد ,السيلوليت ,سيلوليت ,تكميم ,kuwait ,kuwaitcity ,kw ,q8
,IG ,FFF;

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in

Comment (31)

  1. اللي يبي ينحف و جاد فعلا في موضوع النحف خلال شهر يجيني خااص 🙌🙌🙌 و انا باذن الله باعطيه المنتجات بسعر مخفض 🔥🔥🔥و اتابع معاه لين ينحف خلال شهر واحد بإذن الله .
    To loose your weight , contact wigh me . I am ready to help you .

  2. @m7.fitness طولي ١٧٣ وزني ٦٠ لكن بعد الولاده صار عندي بطن و مش قادر اتخلص منه مع انو اكلي اقل من المعدل

  3. الآن تخلصوا من الكرش والوزن الزائد نهائيآ خلال اسبوعين فقط وتمتعي بمظهر شيك وجذاب👍🏻👍🏻

  4. طيب موضوع الخبز انا اشوف التخفيف منه بسبب الاضافات اللي فيه ونعوضها بنفس الكميات من الكارب الطبيعي
    اكيد بينزل الوزن افضل

  5. النشويات مثل البطاط المشوي والأرز ما فيه شي لكن الخبز قطعوا لانه الي نأكله اصلا مو خبز طبيعي

  6. الآن تخلصوا من الكرش والوزن الزائد نهائيآ خلال اسبوعين فقط وتمتعي بمظهر شيك وجذاب👍🏻👍🏻

  7. اقطع العيش والخبز وخصص يوم واحد بالاسبوع تاكل فيه وجبة وحده عيش او خبز وينزل الوزن 👍🏻

  8. “بعيداً عن الحب إقتباسات تلامس شعورك،ألقِ نظرة لربما تعجب🧚🏼‍♀️🌟”.

  9. حااابب تنححفف وتنززلل وزنكك 😍ب عشريين يووم بسس 💃توااصلوو مععي 😍😍💔💃💃👍👍👍👍خااااص@mezzo.dd00

  10. طيب انا لي اسبوعين قاطعه عنها وعن السكريات و اكل عادي وحاسه بنشاط وحتى جهازي الهضمي ارتاح . لازم اكلها عشان انحف ؟ طيب ايش رايك بي كوب كورن فليكس على الفطور مرتين بالاسبوع .

  11. الله يبشرك بالخير شايله هم شلون اكل الايدمات او الدجاج من غير خبز او رز احس مالها طعمه

  12. @hina_ichigoxiii نفس الشعور ولما رجعت اكلت بطاطس مقليه مرتين في يومين تعب بطن وغازات .. افضل النشويات المعقده الشوفان ومحدد

  13. @m7.fitness اعتذر اني علقت بحسابك بس نحن نتكلم من تجارب شخصيه لنا وأطباء تغديه قايلين عنها اعتذر لتعليقي بالحساب

  14. @_shosho_queen1 شهادات مزوره ويضحكو ع العالم مافي اي حقيقه علميه تثبت ان الزبادي والليمون يحرق الدهون الزبادي يساعد ع الهضم ويخفف الغازات وبذلك تخف الكرش شوي بس ماله دخل بالدهون

Comments are closed.