#repost ・・・ . . = زبادي + فواكه . . المكونات: 1 كوب زبادي 1 كوب من الفواكه ال…

#repost @diet_majed
・・・
. .
😍 = زبادي + فواكه .
.

المكونات:
1 كوب زبادي
1 كوب من الفواكه المثلجة أو الطازجة، التوت وتوت العليق والمانجو والباشن فروت.
2 ملعقة صغيرة كريمة
1 ملعقة صغيرة فانيليا.
.

طريقة التحضير:
امزج الزبادي مع الكريمة في وعاء.
اخلط الفواكه في خلاط كهربائي وأضف الزبادي وامزج جيداً.
املئ مزيج الزبادي في قوالب المثلجات وضعها في الفريزر..
.

الكوبوهيدرات : ٧,٤٩
الدهون :١,٦٤
البروتين : ٣,٠٣
كل قطعه ٦٠ سعره.
. لايك وعرفونا بالتعليقات متحمسين تجربوها😍
. .
.
.
.
.#رجيم #دايت #تمارين #تبوك #ابها #weight loss program #انستقرام #جازان #الرياض #جده #الجوف #بريدة #الكويت #مكه #الدمام #فتنس#الخبر #القصيم#نجران #رياضه #صحة #الحفر #gymnasium #health #حائل #تجميل#meals #الشرقيه

 

repost ,رجيم ,دايت ,تمارين ,تبوك ,ابها ,weight loss program ,انستقرام ,جازان ,الرياض ,جده ,الجوف ,بريدة ,الكويت ,مكه ,الدمام ,فتنس ,الخبر ,القصيم ,نجران ,رياضه ,صحة ,الحفر ,gymnasium ,health ,حائل ,تجميل ,meals ,الشرقيه

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in