#Repost ・・・ ‏ . . تقليل كميه النشويات ممكن تدخل النشويات فقط بالريوق و الغدى و …

#Repost 
・・・
‏
.
.
تقليل كميه النشويات
ممكن تدخل النشويات فقط بالريوق و الغدى و … 44803108 356349501785296 286540565516142829 n

#Repost @engfit
・・・
‏🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼
.
.
🔺تقليل كميه النشويات
ممكن تدخل النشويات فقط بالريوق و الغدى و العشى
وماتنزل تن 100 غرام علشان نضمن انه الاداء مايتاثر
.
🔺وجبه قليله الكاربوهيدرات
لانه راح يكون الانسولين نازل قبل التمرين ففعالية حرق الاحماض الدهنيه اكثر
.
🔺زياده الشده
مجهود اعلى = حرق اكثر
.
. .
#تغذيه#تغذية#دايت#رجيم#طبخ#مطبخ#بروتين#كاربوهيدرات#دهون#سناك#تمارين#جدول#رياضه#الكويت#كويت#تمرين#جيم#نادي#حديد#السيلوليت#سيلوليت#تكميم#kuwait #kuwaitcity #kw #q8
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

 

Repost ,تغذيه ,تغذية ,دايت ,رجيم ,طبخ ,مطبخ ,بروتين ,كاربوهيدرات ,دهون ,سناك ,تمارين ,جدول ,رياضه ,الكويت ,كويت ,تمرين ,جيم ,نادي ,حديد ,السيلوليت ,سيلوليت ,تكميم ,kuwait ,kuwaitcity ,kw ,q8
,FFF;

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in