loading...

10 أسرار رجيم خسرتني خمسين كيلو بالصور | Eating regimen Ideas

10 أسرار رجيم خسرتني خمسين كيلو بالصور, بهذا الفيدو حناقش معاكم طرق تنحيف الجسم و كيف انه الرجيم الصحيح يساعد على الوصول للهدف, خسارة الوزن بالطريقة الغير صحيحة مضرة جدا على الصحة, الهدف ليس حرق الدهون فحسب و ليس اتباع رجيم سريع فحسب بل تغيير تام للحياة و بناء جسم صحي.

للإرشاد الغذائي و التدريب الخاص مع إيهاب فتنس المراسلة للتفاصيل Eihabfitness@gmail.com
نظام إيهاب فتنس الغذائي لشهر كامل:

صفحاتي على مواقع التواصل الإجتماعي:
Official Web site:

الصفحة الرئيسية


Fb:
https://www.fb.com/EihabFitness/
Instagram:
https://www.instagram.com/eihabfitness/
119876
10921
رجيم,10 أسرار رجيم,رجيم الصيام,برنامج رجيم,رجيم ٣ ايام,رجيم ثلاث ايام,رجيم الاسبوع,اقوى رجيم,رجيم لمدة اسبوع,رجيم سريع,تنحيف الكرش,Eating regimen,Eating regimen suggestions,ايهاب فتنس,ايهاب فتنس للتنحيف,تنحيف,تخسيس

loading...

You might be interested in

Comment (30)

  1. اني نزلت وزني من ١٤٥ الى ٩٧ لكن بعد سنه من الرجيم والرياضة رجعت صعد وزني ١٢٨ تركت سنه كامله الزمن والخبز والدهون وحتى السكر استعنيت بالسكر الصناعي التحليه وحاليا بدات نفس الرجيم السابق

  2. الف مبروك كابتن لهذا الابداع والاصرار الرائع فعلا كابتن هالامور كانت عندي مثلما ذكرتها حضرتك تماماااا جميعها الاخطاء والخربطة عندي وان شاء لله نطمح الافضل

  3. انا 😟 و للان ما اكل نشويات ولا حلويات كنت اتابع مع اخصائي تغذيه و مانعني تماما منه

  4. ادعولي اضعف اني من العراق فدوة ادعموني اروحلكم فدوة بس ادعولي دعاء الغريب مستجابة🤲❤😘

  5. اشكرك جدا اخي ايهاب!!! انا شاهدت المقطع وكانت حالتي سيئة جدا ومتعبة بسبب انا بريجيم ممنوع منه النشويات! وعندما سمعت ما قلته انت تذهبت الى المطبخ بسرعة واكلت كعك 😂💕 ولله اني شعرت ان حالتي قد تحسنت أفضل من قبل 🙄

  6. كابتن اني بلشت رجيم صار أسبوع قطعت الخبز والحلويات والسكر والدهون فقط الأكل سلق وشوي مثل الريوك 2 بيض وقهوه وبعد ساعتين تفاحة خضره والغذاء صدر دجاج وسلطة أو قرنابيط وجزر ولهانه أو سمك تونه وسلطة والعشاء سلطه والسناك تفاحة أو موزه هل هذا الرجيم صح ارجو منك الرد

  7. ملاحضتي الوحيدة هي انك تتحدث على الرجال اين النساء هون انت لما تتحدث على الجيم و و الذراع و الرجل و و و الناء كيف يعني

  8. العود اجود انواع العود في المملكه ( سوبركلمنتان )
    للبيع بالجمله بسعر مميز جدا

    عطر بيتك واهدي  حبايبك وتقدر تشتغل عليه مشروعك الخاص بسعرك المفرق فيه الخير باذن الله

    العود مميز جدا نفس اللي بالمحلات المعروفة تنباع الاوقيه على ٦٠٠ الى ٩٠٠
    يعني فكرة فتح مشروع وبيع العود فكره مربحه جدا بتوفيق من الله
      السعر رائع جملة الجملة ولك الحق ترجعه اذا ما عجبك واشك في ذالك اتوقع بعد كذا من عندنا وبس

    التوصيل بجده للمنزل  وباقي مناطق المملكه عن طريق مكتب زاجل
    السعر __

    الاوقيه _ ١٥٠ ريال

    الكيلو __ ٣٠٠٠ ريال

    للطلب والمفاهمه عن طريق الواتس برقم
    ٠٥٣٠٤٠٩٥٨٥
    ام صقر

  9. استاذ اني اللعب الكارديو فقط ولكن مااحس بتحسن بس انتفاخ عضلات البطن فقط واكلي معتدل جدا

Comments are closed.