loading...

⭐رجيم التفاح🍎 اربعة كيلو🍎 بخمس ايام .🍎.يستحق التجربة🍎

رجيم ممتاز للأوزن بين ه٦ و٨٥ جربوه النتيحة رائعة

______________________________
الدايت المفضل عندي دائما نتائجه مضمونة


______________________________

رجيم للنباتين من دون لحوم ولا بيض


______________________________
اللبن الذهبي جربته ونحفت كل يوم ١٠٠ غرام

______________________________

اليوم سأقدم بالفيديو رجيم التفاح رجيم سهل وبسيط ومشبع يخلص الجسم من اربعة كيلو بأسبوعين
جربوا الرجيم ..فهو رجيم مشبع وصحي اذا اتبعناه مدة قصيرة يخلصنا من الدهون وخاصة دهون البطن بسبب المكونات التي تحارب الدهون
رجيم التفاح رجيم ممتاز ودايت رائع للتخلص من الدهون ستشعرون بالفرق في دهون البطن ودهون الورك ودهون الظهر وهو رحدجيم مشبع صحي وسهل
رجيم التفاح
رجيم سهل
رجيم الماء
رجيم صحي
رجيم سريع
رجيم سريع جدا
خمسة كيلو بأسبوع
دايت سهل
رجيم لتخسيس منطقة البطن
30900
1715

loading...

You might be interested in

Comment (44)

  1. سبحان الله يسلموو مدام حلا 😘😍انا كنت بكرا رح بلش بدايت الخضار والفواكه بس حبيت هاد وانشاءالله رح جربو وبعد ٥ يام رح خبركن بل نتيجه بل توفيق

  2. لو ممكن ست حلا جاوبيني الله يخليكي أنا لا آكل المورتديلا لو سمحتي ممكن أستبدلها بشيء ثاني؟ وشكرا

  3. الله يخلييك اختي حلا ابي علالاج لفقر الدم ونقص في فيتامين دال تعبني جدا جدا م اقدر اسوي شي الا بمجهود صعب ،الشمندر م تقبلت طعمه وثقيل على معدتي ابي شي يعطي نتيجه كويسه وسهل فالاكل لاني جدا تعبانه😭

  4. الصيام المتقطع هو افضل حل اني مجربة هذا الريجيم مع بعض التغييرات بصراحة سبب عندي مشاكل صحية كثيرة جداً وغلط جداً يكون نزول الوزن بشكل سريع يعني رح نضغط على جسمنا بشكل غير صحي وبعدين نتمرض حتى شعرنا يوگع والله عن تجربة اني حالياً مسويه صيام عكسي عشرين ساعة وامشي يومياً ساعة ونص الحمدلله لاحظت وزني نزل ومرتاحة وشبعانة

  5. مرحبا مدام حلا بدي رجيم سهل وين جد بكل بيت في جارتي وزنها شي 100ك تقريبا وعم تتعرض لتنمر من قبل عألتها عندها بيت ورجال وولاد 7اولاد عندها وتعبت نفسيتها وضعها مابيسمح تجيب كلشي ارجوكي ردي عليي ضروري

  6. مرحبا حلا انا اعجبت بوصفاتك كتير وحابه امشي على وصفاتك انا طولي 163 وزني 82 وعمري 35 ومعي سكري وبوخد انسلين وبدي وصفه منك انزل وزني فيها لنو انا مضايق من وزني واهم شي الكرش الي يروح وبكون ممنونك ازا اعطتيني وصفه الي تنزل وزني🤗

  7. الله يفتح عليكى ويبارك لك فى ولادك ويزيدك علم يا ورده اليوتيوب كله اختك ام حسام استفدت منك كتير كملئ فيديوهات صيام متقطع لانى ماشيه معاكى انا اصحابى قولتى بتشربى 2 فنجان قهوه قولى الوقت بالضبط لانى بحبها وكمان المعيار إللى اكلتى بيه الرز والفاصوليا كوب ولا نصف كوب ارجو الرد عليه واستمرى

  8. انا عم تابعك من زمان ومعجبه فيكي كتير بس حابه اسألك اذا في ريجيم للورك بعد اذنك ومشكوره يامنقذتنا🌷🌷

  9. اهلا مدام حلا انا مشتركه جديده وزني ٨٣ ممكن اعمل رجيم التفاح اولا وبعدها رجيم الكيتو او تنصحيني بأي نظام ؟

  10. مرحبا ست حلا انه شكرك كثير با فضلك انه نزلت وزني اتبعت رجيمتك وكان وزني 95 وهسه صار 75 كله بافضلك واحبك كثير انه متابعتك من العراق 🇮🇶 ممكن سوال انه هسه صيامه يصير وانه صيامه عمل رجيم الفواكه حبيت رجيم الفواكه كثير ارجو الرد منكي تحياتي لك

  11. مرحبا اخت حلئ ممكن تردين علئ رسالتي انا عمري 36وطولي 1/60 ووزني ثابت علئ 75 اريد انحف مو قادره واحاول منع نفسي من اكل الحلو لان انا احب الحلو ممكن تساعديني جزاج الله خير الجزاء

  12. انا عملت الريجيم تبعك الي هو نزول ١٠ كيلو بااسبوعين يوم فواكه ويوم خضار الحمدلله نزلت ٦ كيلو واخذت استراحه اسبوع وسويت مرة ثانيه بس منزل شي اذا اعمل هذا ممكن اشوف نتيجة اتمنى تردين

  13. هلق سؤال انا اول. مابفيق من النوم بشرب قهوة مع قطعة شوكلاتة او بسكوته وقت لازم بلش بالريجيم التفاح اترك القهوة ولا مابأثر

  14. يسلمو حلا الله يجزيك الخير انا ماشية على النظام معلش اكل قطعة سمك بدال التونة في اليوم الرابع تسلميلي تردي علي

  15. بس يا حلا انا اعرف ان الفاكة ايضا لها ضوابط في الاكل لان فيها سكزيات عالية وكتر اكلها يسبب الدهون الثلاثية

  16. افضل رجيم …..🥊🎽
    بيضتان مسلوقة وربع قطعة خبز..مع سلطة
    …..الغداء ..تفاحتان مع ثلاث تمرات مع لبن مع سلطة…….
    العشاء …..سلطة مع ربع قطعة خبز مع برتقال عدد اثنان ..ويجب كل شرب كوب حليب ..

Comments are closed.