. ‏ صباح الخير والسعادة الراعي الرسمي لهذا الشهر _________________________ ‏ …

. ‏ صباح الخير والسعادة🧚🏻‍♀️
الراعي الرسمي لهذا الشهر 👇🏻 🇸🇦😍
_________________________
‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4
‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4
_________________________
❤️🧡💛💙💚 تمارين ترهل البطن ✅💖 تذكر أن الطعام هو أهم جزء. إذا لم يكن نظامك الغذائي على ما يرام ، فإن هذه التمارين لا تساعد في ذلك.
لكل تمرين ١٥ مره على ثلاث جولات 🌱
..ملاحظة : قبل البدء بالتمارين لزم تمشي نص ساعه
.._______________________
نصيحتي التحفيزيه🔑💡.
اهتم بوجباتك قبل التمرين و بعده حتى تحصل على أعلى استفادة من تمرينك.. ‏احتواء وجبة بعد التمرين على البروتين يساعد على استشفاء العضلات و إعادة بنائها..
‏اهتم أيضا بشرب كمية ماء كافيه لتعويض الماء المفقود خلال التمرين..
.._______________________
📣📣📣
‏⚡️اصنع قصة نجاحك معنا ⚡️
إذا كنت حاب تنحف، تخس، تخسر وزن، وتتمتع بوزن مثالي. لايفوتكم حساب #مدرب محمد فتنس اضيفوه واشتركوا معه😍👍🏻
.
. لا تتردد في التواصل معنا 👍👍 ‏أسعارنا تناسبك 😍 ودوما بخدمتك 🌹
📌.
‏@mod_fitnes4 .
‏@mod_fitnes4
. +966532986494
.🔥..ملاحظة💡التمارين مصوره بشكل مقاطع سهلة التطبيق ع المشترك😍💪🏻 ‏اشترك و بإذن الله تجد ما يفيدك.

_________________________
️🧡💛💙💚️🧡💛💙💚 ‏Strongest workout routines to clear and sculpt the stomach
‏Keep in mind that meals is crucial half. In case your food plan shouldn’t be good, these workout routines don’t assist.
‏Every train 15 occasions in three rounds 🌱
‏Notice: Earlier than you begin exercising, it is advisable comply with the textual content of the hour
.._______________________
‏My motivational recommendation.
‏Deal with your meals earlier than and after train till you get essentially the most profit out of your train. ‏Having a meal after train on the protein helps to heal the muscle groups and rebuild them ..
‏Additionally take care to drink a adequate quantity of water to compensate for the misplaced water through the train ..
.._______________________
.._______________________
‫#رياضة_تحفيز‬⁩ ⁧
‏#منشن للفائدة .. ودعمني بـ #لايك و #فولو .. للاستمرار..😍
‏ ‏⁧‫#رياضة .‬
. #تمارين #دايت_هدى #فوايد #تمارين #لياقه #رجيم_صحي #مساء_الخير #صباح_الخير #تخسيس #معلومات_صحيه #معلومات_دايت #حرق_دهون #yummy #food plan #yummy #sport #health #wholesome #healthyfood #رجيم #دايتيون #فيتنس #نظام_صحى #دايت #train‏

 

مدرب ,رياضة_تحفيز‬⁩ ,منشن ,لايك ,فولو ,رياضة ,تمارين ,دايت_هدى ,فوايد ,تمارين ,لياقه ,رجيم_صحي ,مساء_الخير ,صباح_الخير ,تخسيس ,معلومات_صحيه ,معلومات_دايت ,حرق_دهون ,yummy ,food plan ,yummy ,sport ,health ,wholesome ,healthyfood ,رجيم ,دايتيون ,فيتنس ,نظام_صحى ,دايت ,train‏

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in

Comment (9)

  1. مش عاجبك جسمك كرش وزوائد وترهلات؟؟؟😭😭
    للتخلص منها بثلاثة اسابيع فقط والنتائج من اوول يومين راسلوني❤❤❤❤.

Comments are closed.