‏⁧‫#صباح_الخير‬⁩ ⁩ ‏فوض امرك لله وامض بالحياة مطمئناً موقناً واثقاً ‏بان لا أحد …

‏⁧‫#صباح_الخير‬⁩

‏فوض امرك لله وامض بالحياة مطمئناً موقناً واثقاً ‏بان لا أحد يستطيع اغلاق باباً فتحه الله لك 🙏🏻
_________________________
تخلصي من دهون الاكتاف
التمرين مرة كويس للاكتاف لكن نركز على التغذية اهم شيء
.
كل تمرين ١٢ على٣ جولات✅
.
الاثقال من ١-٣ كيلو .
‏‎🌹 . ..__________________
نصيحتي التحفيزيه🔑💡.
‏‏تغير قياسات جسمك وملابسك للأصغر دليل على خسارة الدهون و ليس العضلات.. ‏اهتم بتناول وجبات متوازنة مع بروتين كافي.. و ابتزم بتمارين الكارديو والمقاومة للحصول على أفضل نتيجة💪 ‏تابع قياساتك باستمرار ولا تقتصر على الميزان فقط
_______________________
‏Do away with shoulder fats
The train is a pleasant one for the shoulders however specializing in feeding is a very powerful factor .
Every train 12 on Three rounds .
Weight of 1-Three kg. 🌹. ..__________________
My motivational recommendation.
Altering the measurements of your physique and garments for the smallest proof of lack of fats and never muscle .. Handle consuming balanced meals with sufficient protein .. And get entangled in cardio and resistance to get the most effective outcome Sustain along with your measurements and never simply the scales
🌹. .__________________
منشن لصاحبك 🤷🏻‍♀️
ادعموني ب فولو ولايك للاستمراريه
#لياقه #سعرات_حراريه #تمارين #وزن #كالوري #رجيم #سعرات #رشاقه #دايت #دايتيون #تمارين_رياضيه #تخسيس #كارديو #حميه #حرق_دهون #انقاص_الوزن #تحفيز #سمنه #دهون #فيتنس ‏#train #دايت_هدى #healthyfood #wholesome #صباح_الخير #مساء_الخير #food regimen #تحدي#cardio

 

صباح_الخير‬⁩
,لياقه ,سعرات_حراريه ,تمارين ,وزن ,كالوري ,رجيم ,سعرات ,رشاقه ,دايت ,دايتيون ,تمارين_رياضيه ,تخسيس ,كارديو ,حميه ,حرق_دهون ,انقاص_الوزن ,تحفيز ,سمنه ,دهون ,فيتنس ,train ,دايت_هدى ,healthyfood ,wholesome ,صباح_الخير ,مساء_الخير ,food regimen ,تحدي ,cardio

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in