٥ #نصائح اساسية يجب ان يلتزم بها الاشخاص بعد اجراء #جراحة_السمنة: 1️&#x20…

٥ #نصائح اساسية يجب ان يلتزم بها الاشخاص بعد اجراء #جراحة_السمنة:
1️&#x20… 65322225 441800073036221 4600171358640126019 n

٥ #نصائح اساسية يجب ان يلتزم بها الاشخاص بعد اجراء #جراحة_السمنة:
1️⃣الالتزام بالنظام الغذائي خاصة خلال التدرج من مرحلة #السوائل الى #الطعام الصلب، للتأكد من إلتآم الجروح وخط المعدة ومعرفة كيفية الاكل والشرب.
2️⃣تناول #المكملات_الغذائية المخصصة لمرضى #التكميم أو #تحويل_المسار ، ابتداء من الشهر الاول بعد إجراء #الجراحة.
three️⃣شرب كميات كافية من #الماء وبعوّضاته الصحية لتجنب الجفاف.
استشر اخصائية التغذية اذا احسست بالثقل والغثيان بعد شرب الماء.
ممارسة #الرياضة بإنتظام.
بعد اسبوعين: المشي ٣٠ دقيقة يوميا
بعد شهر: #التمارين_الهوائية لمدة ٤٠ الى ٦٠ دقيقة (اذا امكن)
بعد ٦ الى ٨ اسابيع: #تمارين_مقاومة و #تمارين_هوائيه
5️⃣المتابعة مع #الطبيب و #اخصائية_تغذية مع إجراء الفحوصات الدورية بإنتظام حتى ولو لم تعانون من اي مضاعفات.
#bariatricdiet #bariatricsupport #sleeve #bariatricdietitian #dietitian #manalsaade #saademanal #رابطة_المتكممين #تكميم #تحويل_مسار #تغذية #صحة #دايت #منال_سعادة

 

نصائح ,جراحة_السمنة:
,السوائل ,الطعام ,المكملات_الغذائية ,التكميم ,تحويل_المسار ,الجراحة. ,الماء ,الرياضة ,التمارين_الهوائية ,تمارين_مقاومة ,تمارين_هوائيه ,الطبيب ,اخصائية_تغذية ,bariatricdiet ,bariatricsupport ,sleeve ,bariatricdietitian ,dietitian ,manalsaade ,saademanal ,رابطة_المتكممين ,تكميم ,تحويل_مسار ,تغذية ,صحة ,دايت ,منال_سعادة

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in