loading...

١٣–مش عارف اخس_ كذبة اليوم الفري_امثلة التغذية السليمة_هل الكيتو اسلوب حياه؟

[item_title]
[item_description]

[item_published_at]
[item_published_at_formated]
[item_likes]

برعايه

http://semnatv.com/

تليفزيون السمنه

http://capsule.dratef.internet/

كبسوله طبيه
http://ymarryme.com/

موقع تزوجيني المجاني

http://dratef.internet/

موقع د عاطف

http://shoppingdealer.com/

موقع دليل التسوق المجاني

 

تابعونا

Fb

Twitter

رمضان #2019 مسلسلات,رمضان #2019 امريكا,رمضان #2019 مصر,رمضان #2019 ميلادي,رمضان #2019 تاريخ,رمضان #2019 في امريكا,رمضان #2019 تركيا,رمضان #2019 المانيا,رمضان #2019 في تونس,رمضان #2019 فلكيا,#ramadan #2019 #australia,#ramadan #2019 #abu #dhabi,#ramadan #2019 #and #eid,#ramadan #2019 #arabic #calendar,#ramadan #2019 #a #dubai,#ramadan #2019 #creation #calendar,#ramadan #2019 #saudi #arabia,#ramadan #2019 #south #africa,#ramadan #2019 #saudi #arabia #date,#ramadan #2019 #saudi #arabia #calendar,مسلسلات رمضان #2019 #mbc #bollywood,مسلسلات رمضان #2019 #fb,رمضان #2019 #cbc,رمضان.#com #2019,مسلسلات رمضان #2019 #cbc,مسلسلات رمضان #2019 على #cbc,#c #quand #ramadan #2019,#ramadan #2019 #dubai,#ramadan #2019 #dates,#ramadan #2019 #date #in #india,#ramadan #2019 #date #in #india #calendar,#ramadan #2019 #date #pakistan,#ramadan #2019 #days #left,#ramadan #2019 #dubai #time #desk,#ramadan #2019 #doha,#ramadan #2019 #dublin,#ramadan #2019 #dubai #for #vacationers,#ramadan #2019 #egypt,#ramadan #2019 #eid,#ramadan #2019 #edmonton,#ramadan #2019 #eid #al #adha,#ramadan #2019 #eid #ul #fitr,#ramadan #2019 #english #date,#ramadan #2019 #east #london #mosque,#ramadan #2019 #consuming #occasions,#ramadan #2019 #ethiopia,#ramadan #2019 #egypt #sequence,#mah #e #ramadan #2019,#vaktija #e #ramadan #2019,#e #ramadan #2019,#ramadan #2019 #germany,#ramadan #2019 #gregorian,#ramadan #2019 #gambia,#ramadan #2019 #glasgow,#ramadan #2019 #ghana,#ramadan #2019 #greece,#ramadan #2019 #greetings,#ramadan #2019 #gif,#ramadan #2019 #guinea,#ramadan #2019 #vacation,#ramadan #2019 #holidays #in #saudi #arabia,#ramadan #2019 #how #many #days,#ramadan #2019 #holidays #in #uae,#ramadan #2019 #hours,#ramadan #2019 #hijri #calendar,#ramadan #2019 #hyderabad,#ramadan #2019 #houston,#ramadan #2019 #vacation #in #india,#ramadan #2019 #holidays #in #oman,#ramadan #2019 #india,#ramadan #2019 #indonesia,#ramadan #2019 #in #dubai,#ramadan #2019 #in #saudi #arabia,#ramadan #2019 #in #bangladesh,#ramadan #2019 #isna,#ramadan #2019 #in #pakistan,#ramadan #2019 #iran,#ramadan #2019 #iftar #time,#ramadan #2019 #in #uae,#i #ramadan #2019,#ramadan #2019 #kuwait,#ramadan #2019 #ksa,#ramadan #2019 #kuwait #calendar,#ramadan #2019 #karachi,#ramadan #2019 #kenya,#ramadan #2019 #kosovo,#ramadan #2019 #kerala,#ramadan #2019 #kazakhstan,#ramadan #2019 #kuala #lumpur,#ramadan #2019 #kab #hai,رمضان #2019 #lbci,#ramadan #2019 #london,#ramadan #2019 #lebanon,#ramadan #2019 #los #angeles,#ramadan #2019 #final #10 #days,#ramadan #2019 #lahore,#ramadan #2019 #laylatul #qadr,#ramadan #2019 #depart,#ramadan #2019 #checklist,#ramadan #2019 #leeds,#l’support #ramadan #2019,مسلسلات رمضان #2019 #mbc,مسلسلات رمضان #2019 #mbc1,برامج رمضان #2019 #mbc,مسلسلات رمضان #2019 على #mbc1,مسلسلات رمضان #2019 #mbc دراما,اغانى رمضان #2019 #mp3,رمضان #2019 على #mbc,فوانيس رمضان #2019 #mbc,#ramadan #2019 #nz,#ramadan #2019 #new #york,#ramadan #2019 #nigeria,#ramadan #2019 #ne #zaman,#ramadan #2019 #netherlands,#ramadan #2019 #north #america,#ramadan #2019 #namaz #time,#ramadan #2019 #norway,#ramadan #2019 #naat,#ramadan #2019 #oman,#ramadan #2019 #ottawa,#ramadan #2019 #oman #calendar,#ramadan #2019 #opening #occasions,#ramadan #2019 #provides,#ramadan #2019 #ottawa #prayer #occasions,#ramadan #2019 #oman #time #desk,#ramadan #2019 #workplace #timing,#ramadan #2019 #ontario,#ramadan #of #2019,رمضان #2019 #png,#ramadan #2019 #pakistan,#ramadan #2019 #prayer #occasions,#ramadan #2019 #pakistan #calendar,#ramadan #2019 #philippines,#ramadan #2019 #pakistan #time #desk,#ramadan #2019 #prayer #occasions #london,#ramadan #2019 #footage,#ramadan #2019 #perth,#ramadan #2019 #preparation,#ramadan #2019 #qatar,#ramadan #2019 #qatar #time #desk,#ramadan #2019 #quotes,#ramadan #2019 #qatar #dates,#ramadan #qalandar #2019,#ramadan #schedule #2019 #qatar,#ramadan #2019 #doha #qatar,#ramadan #timing #2019 #qatar,#begin #ramadan #2019 #qatar,#ramadan #2019 #riyadh,#ramadan #2019 #guidelines,#ramadan #2019 #remaining #days,#ramadan #2019 #reunion,#ramadan #2019 #regeln,#ramadan #2019 #romania,#ramadan #2019 #recette,#ramadan #2019 #rupture #du #jeune,#omra #ramadan #2019 #rabat,#ramadan #2019 #horaire #repas,#ramadan #2019 #singapore,#ramadan #2019 #schedule,#ramadan #2019 #sydney,#ramadan #2019 #begin,#ramadan #2019 #sweden,#ramadan #2019 #sequence,#ramadan #2019 #shia,#when #is #ramadan #2019,#ramadan #2019 #time #desk,#ramadan #2019 #turkey,#ramadan #2019 #toronto,#ramadan #2019 #timetable #uk,#ramadan #2019 #time #desk #india,#ramadan #2019 #occasions,#ramadan #2019 #tunisia,#ramadan #2019 #time #desk #usa,#ramadan #2019 #timetable #pakistan,#ramadan #2019 #time #desk #bangladesh,#ramadan #2019 #uk,#ramadan #2019 #uk #timetable,#ramadan #2019 #usa,#ramadan #2019 #uae #time #desk,#ramadan #2019 #uk #fasting #occasions,#ramadan #2019 #uae #calendar,#ramadan #2019 #umrah #packages,#ramadan #2019 #uae #holidays,#ramadan #2019 #usa #prayer #occasions,#ramadan #2019 #vancouver,#ramadan #2019 #vector,#ramadan #2019 #video,#ramadan #2019 #vancouver #bc,#ramadan #2019 #trip,#ramadan #2019 #vietnam,#ramadan #2019 #vector #free #obtain,#ramadan #2019 #vaktia,#ramadan #2019 #virginia,#ramadan #2019 #vs #2018,#ramadan #v #2019,#ramadan #2019 #wikipedia,#ramadan #2019 #what #is #it,#ramadan #2019 #winnipeg,#ramadan #2019 #working #hours,#ramadan #2019 #wallpaper,#ramadan #2019 #needs,#ramadan #2019 #climate,#ramadan #2019 #which #month,#ramadan #2019 #washington #dc,#ramadan #2019 #week,#ramadan #w #2019,#ramadan #w #2019 #roku,#ramadan #w #2019 #r,#ramadan #12 months #2019,#ramadan #2019 #islamic #12 months,#ramadan #2019 #al #yaqeen,#tariq #ramadan #2019 #youtube,#ramadan #2019 #zanzibar,#ramadan #2019 #zurich,#ramadan #2019 #za,#ramadan #2019 #new #zealand,#ramadan #2019 #zeiten,#ramadan #2019 #zuckerfest,#ramadan #2019 #zonsondergang,#ramadan #2019 #zjednoczone #emiraty #arabskie,#ramadan #2019 #zeitraum,#01 رمضان #2019,#ramadan #1 #2019,#ramadan #1st #2019,#ramadan #15 #2019,تاريخ #1 رمضان #2019,متى #1 رمضان #2019,#1 رمضان يوافق كم بالميلادي #2019,#mbc #1 رمضان #2019,رمضان #2019 #2m,رمضان #2019 #29 يوم,#ramadan #29 #2019,#ramadan #27 #2019,#ramadan #20 #2019,برامج رمضان #2019 #2m,رمضان #2019 رمضان #2019,#2 #ramadan #2019,الزيبق #2 رمضان #2019,مسلسل الزيبق #2 رمضان #2019,#ramadan #30 #2019,مسلسل رمضان #2019 كلبش #three,#30 رمضان #2019,مسلسل كلبش #three رمضان #2019,اعلان مسلسل كلبش #three رمضان #2019,عاشور العاشر #three رمضان #2019,#ramadan #2019 #40 #days #earlier than,#ramadan #2019 #40 #jours #avant,#ramadan #2019 #40 #jours,عمرة رمضان #2019 عرب #48,رمضان #2019 كام #5,#omra #ramadan #2019 #5 #etoiles,#5 #ramadan #2019,#might #5 #ramadan #2019,شباب البومب #eight رمضان #2019,نسيبتي العزيزة #9 رمضان #2019مسلسل رمضان #2019 محمد رمضان,مسلسل رمضان #2019 يحيى الفخراني,مسلسل رمضان #2019 علي ربيع,مسلسل رمضان #2019 عادل امام,مسلسل رمضان #2019 يوسف الشريف,مسلسل رمضان #2019 فيس بوك,مسلسل رمضان #2019 الزيبق الجزء الثاني,مسلسلات رمضان #2019 يوسف الشريف,مسلسلات رمضان #2019 يوتيوب,مسلسلات رمضان #2019 يمنيه,مسلسلات رمضان #2019 المصرية يوتيوب,مسلسل ياسمين صبري رمضان #2019,يوتيوب مسلسلات رمضان #2019,مسلسل في رمضان #2019,مسلسلات رمضان #2019 وقنوات عرضها,مسلسلات رمضان #2019 والقنوات الناقله,مسلسلات رمضان #2019 ويكيبيديا,مسلسلات رمضان #2019 ومواعيدها,مسلسلات رمضان #2019 وابطالها,مسلسلات رمضان #2019 والقنوات,مسلسلات رمضان #2019 والبرامج,مسلسلات رمضان #2019 المصرية وقنوات عرضها,قائمة مسلسلات رمضان #2019 وقنوات عرضها,مسلسلات وبرامج رمضان #2019,مسلسلات رمضان #2019 هندية #mbc #bollywood,مسلسل هوجان رمضان #2019,مسلسل هدى حسين رمضان #2019,مسلسل هند صبري رمضان #2019,مسلسل هندي في رمضان #2019,مسلسل رمضان #2019 نيللي كريم,مسلسل ناصر القصبي رمضان #2019,مسلسل ناصر القصبي في رمضان #2019,مسلسل نيللي كريم في رمضان #2019,مسلسلات رمضان #2019 نسمة,لقطات من مسلسلات رمضان #2019,مسلسلات رمضان #2019 مصريه,مسلسلات رمضان #2019 مصري,مسلسلات رمضان #2019 مصر,مسلسلات رمضان #2019 محمد امام,مسلسلات رمضان محمد رمضان #2019,مسلسلات رمضان #2019 #mbc مصر,مسلسلات رمضان #2019 احمد مكي,مسلسلات رمضان #2019 في مصر,مشاهدة مسلسلات رمضان #2019,مسلسلات رمضان #2019 لبنان,مسلسلات رمضان #2019 ليبيا,مسلسلات رمضان #2019 لبنانية,مسلسلات رمضان لعام #2019,مسلسلات رمضان لسنة #2019,مسلسلات رمضان ليبية #2019,مسلسلات رمضان #2019 اون لاين,مسلسلات رمضان #2019 محمد رمضان,مسلسلات رمضان #2019 كامله,مسلسلات رمضان #2019 كويتيه,مسلسلات رمضان #2019 كريم عبد العزيز,مسلسلات رمضان #2019 كوميدي,مسلسلات رمضان #2019 كلها,مسلسلات رمضان #2019 كرتون,مسلسلات رمضان #2019 كلبش,مسلسل رمضان كريم #2019,مسلسلات رمضان #2019 السينما كوم,كواليس مسلسلات رمضان #2019,كواليس تصوير مسلسلات رمضان #2019,مسلسلات رمضان #2019 قنوات العرض,مسلسلات رمضان #2019 قنوات,مسلسلات رمضان #2019 علي قناة الحياة,مسلسلات رمضان #2019 على قناة #mbc,مسلسلات رمضان #2019 علي قناة النهار,مسلسلات رمضان #2019 على قناة زي الوان,مسلسل قابيل رمضان #2019,مسلسل كتف قانوني رمضان #2019,قصة مسلسل محمد رمضان #2019,قصة مسلسلات رمضان #2019,مسلسلات رمضان #2019 في تونس,مسلسلات رمضان #2019 فيديو,مسلسلات رمضان #2019 في السعيده,مسلسلات رمضان في #2019,مسلسل محمد رمضان في رمضان #2019,مسلسل فالنتينو رمضان #2019,كم مسلسل في رمضان #2019,افضل مسلسل في رمضان #2019,اجور الفنانين في مسلسلات رمضان #2019,اجور الممثلين في مسلسلات رمضان #2019,مسلسل رمضان #2019 دنيا سمير غانم,مسلسلات رمضان #2019 على #mbc,مسلسلات رمضان #2019 على ام بي سي مصر,مسلسلات رمضان #2019 عراقيه,مسلسلات رمضان #2019 عين,مسلسلات رمضان #2019 شامية,مسلسل شهر رمضان #2019,مسلسل مصطفي شعبان رمضان #2019,مسلسلات رمضان #2019 سورية,مسلسلات رمضان #2019 سوريا,مسلسلات رمضان #2019 سعوديه,مسلسلات رمضان #2019 سما دبي,مسلسلات رمضان #2019 سوري,مسلسلات رمضان سنه #2019,مسلسلات رمضان #2019 زي الوان,مسلسل محمد رمضان #2019 زلزال,مسلسلات رمضان #2019 هندية زي الوان,مسلسل زلزال رمضان #2019,مسلسل محمد رمضان الجديد #2019 زلزال,مسلسل زي الشمس رمضان #2019,اعلان مسلسل زلزال رمضان #2019,مسلسلات رمضان #2019 رامز جلال,مسلسلات رمضان #2019 رامز,مسلسل علي ربيع رمضان #2019,مسلسل رامز جلال في رمضان #2019,مسلسل كارين رزق الله رمضان #2019,مسلسل علي ربيع في رمضان #2019,مسلسلات رمضان #2019 جزائرية,مسلسلات رمضان #2019 جديد,مسلسل رمضان جديد #2019,مسلسلات رمضان جديده #2019,مسلسل ابو جبل رمضان #2019,جميع مسلسلات رمضان #2019,جميع مسلسلات رمضان #2019 حصريا,جميع مسلسلات رمضان #2019 السورية,جميع اسماء مسلسلات رمضان #2019,جميع مسلسلات وبرامج رمضان #2019,جميع اعلانات مسلسلات رمضان #2019,مسلسلات رمضان #2019 تونس,مسلسلات رمضان #2019 تونسية,مسلسلات رمضان #2019 تاريخية,مسلسلات رمضان #2019 تركيه,مسلسل تاريخي رمضان #2019,مسلسل تونسي رمضان #2019,مسلسلات رمضان #2019,مسلسل تيم حسن رمضان #2019,تحميل مسلسلات رمضان #2019,تحميل تطبيق مسلسلات رمضان #2019,مسلسلات رمضان #2019 باب الحارة,مسلسلات رمضان #2019 بدويه,مسلسلات رمضان #2019 بالقنوات,مسلسلات رمضان #2019 بالصور,مسلسلات رمضان بتاعت #2019,مسلسلات رمضان #2019 على ام بي سي,مسلسلات رمضان #2019 #mbc #1,مسلسل باب الحارة #10 رمضان #2019,مسلسل رمضان كريم الجزء الثاني #2019 الحلقة #1,مسلسلات رمضان #2019 #2m,مسلسلات رمضان #2019 الزيبق #2,مسلسل الزيبق #2 رمضان #2019,مسلسل رمضان ٢٠١٩ عادل امام,مسلسل كلبش #three رمضان #2019,اعلان مسلسل كلبش #three رمضان #2019

loading...

You might be interested in

Comment (38)

  1. إوعى وانت ماشي عالنظام تقع 😁
    ما تنسوا الخضار لانها بتعوض الجسم بالفيتامينات والاملاح المعدنيه
    😊 شكرا للدكتور وارجو له الاستمراريه

  2. شكرا يا دكتور علي كل المعلومات ديه وانا حقيقي من أشد المعجبين ببرامجك…بس ارجوك متتكلمش في السياسة ملكش دعوة لبنزين ولا بيع هرم

  3. طب المرضع تعمل كيتو ولا لو كارب ممكن رد لو سمحت
    عندى عمليه بعد ست شهور ولازم انزل ١٥ كيلو دهون

  4. ملخص حلقة مش عارف اخس:

    1-يشتكي الكثير بأنه يمشي عل أنظمه الدايت المختلفه ولكنه لا يخس وذلك
    بسبب اليوم الفري…

    اضرار اليوم الفري:

    أ-ضرر معنوي نظرا لانك تعتبر نفسك في وضع صعب اثناء الريجيم وأنك
    تنتظر هذا اليوم لتتحرر.

    2-يعلي الانسولين 5 او 6 ايام بعد هذا اليوم وبالتالي يتوقف الحرق .

    3-في حال كنت كيتوجينيك واكلت سكر تفتح الخلايا لتخزين الدهون بشكل
    كبير ولذلك يعتبر سلاح ذو حدين….. وفي حال اكلت صحي بعد ذلك او غير صحي فانه
    يتخزن دهون لانه الانسولين عالي .

    القواعد العامه لانظمة الريجيم المختلفة:

    1-كالوري قليل بحيث يكون الداخل لجسمك أقل من الخارج لمساعدته على حرق
    الدهون المخزنه داخلك.

    2-النوم الجيد ليقل التوتر عندك.

    3-لا يوجد يوم فري

    4-يحب ممارسة الرياضه.

    5-لا يوجد فاكهة.

    أمثله على أطعمة الكيتوجينيك:

    وجبتين باليوم وصيام متقطع  وامثله
    على الوجبات…الوجبه الاولى بيض ،سلمون معاهم سلطه، تونا،أفوكاتو، زبده وجبنه أو
    قشطه، …والوجبة الثانيه الساعه 4 أو 5 مساءا لحم ضاني بالجلد أو فراخ بالجلد سمك
    بالدهن مثل السلمون، أفوكاتو بالبيض ،زبادي كامل الدسم عليه جبنه موزريلا.

    أمثله على ريجيم  Low carbوأكل عادي:

     4وجبات ويجب الاكل عند الجوع
    ولا يوجد سكرولا خبز …في الصباح بيضه وسلطه وبعدها ب 4 أو 5 ساعات 3 ملاعق رز
    بني ومعها قطعه لحمه او دجاج او سمك ومعها سلطه وطبق خضار مثل البروكلي او الهليون
    او سبانخ او باميه او ملوخيه وبعدها ب 4 ساعات علبة زبادي وعليه لوز او شوفان وقبل
    النوم بأربع ساعات الوجبه الاخيره طبق خضار اوطبق سلطه   أو
    صدر دجاج أو لحمه مشويه أو علبة تونا مع طماطم ليمون

  5. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انة راجعت أطباء كلش هواية حتى إيران عن الحساسية بظهري وامتوني ووجناتي حكة وسواد ارجو . منك دكتور الرد

  6. دكتور ضروري ترد علي. انا مسافره ولازم اشتري المعادن والفيتامينات واخدها معايا
    اشتري مالتي مانيرال الي فيه مغنسيوم وبوتاسبوم وحديد وزنك
    ولا كل واحد عحدا
    والسيلينوم قريت انه فيه اضرار اذا اخدناه
    فشو تنصحني
    علما عندي جرثومه معده وفقر دم ونقص فيتامين دال وارتفاع fsh

  7. شكرا ليك يا دكتور على مجهوداتك و على اخلاصك فى النصايح
    انا امى عندها إلتهاب خلوى بالقدم اليسرى
    وانا مش عارفه الحل ايه اتمنى لو فى علاج ليها هو جالها لأول جلطه فى لأورده العميقه ثم تطور الموضوع واصبح عندها إلتهاب خلوى .. جزاك لله كل خير بس انا معرفش ايه الحل و لا اثق بكلام اي دكتور اخر غير حدرتك و شكرا ليك

  8. بيضا وخياره وثلاث ملاعق رز ومرق وبعد اربع ساعات وحده زبادي مع لوز او ثلاث ملاعق شوفان قبل النوم باربعر ساعات تونا دجاج او لحم اكل صحي خبز ممنوع

  9. كلمنا مره يا دكتور عن الاسترتش ماركس و هو الطول بيزيد عند البنت بعد ال15
    God bless you♥♥♥

  10. يادكتور من فضلك السؤال تاني بليز انا بدأت كيتو وباخذ حبوب ياسمين منع حمل هل ده يأثر على نزول الوزن وكمان استفادتي من الكيتو

  11. دكتور شلون اللحوم مفيدة لعد شلون الرسول (ص) يكول لاتجعلو بطونك مقبرة الحيوانات اريد توضيح مو كاعدة انظر وشكرا

  12. الميكروبيوم مأثر على شهيتك لو تصبر شويه هتكتر الميكروبيوم بتاع النظام الجديد ف شهيتك تتظبط وتبدى تستمتع بالخضار واللحمه مع عدم السكريات والكربوهيدرات

Comments are closed.