loading...

يوم كامل من طعامي بالصيام المتقطع حوالي ١٢٠٠ سعرة تنحيف عشرة كيلو بسهر بدون حرمان

يوم كامل من الصيام المتقطع جزء 1

____________________________
يوم كامل من الطعام بالصيام المتقطع جزء 2

___________________________
يوم كامل من الطعام في الصيام المتقطع ج 3

____________________________
يوم كامل من طعامي بالصيام المتقطع محسوب السعرات جزء 4

____________________________
الصيام المتقطع
ماهو الصيام المتقطع
طعامي بالصيام المتقطع
شرح الصيام المتقطع
#صيام_متقطع
#طعامي
#طعام_صحي
#محسوب _ السعرات
12449
880
الصيام المتقطع,الصيام,المتقطع,شرح,ماهو,طعامي,محسوب السعرات,طعام صحي,يوم كامل,قناة حلا

loading...

You might be interested in

Comment (21)

  1. سلام حبيبة قلبي اشكرك على كل وصفاتك
    حلا انا متابعة وفية لك من الجزائر عندي قناة جديدة بحاجة الى دعم تبثي تعليقي رجاء.

  2. لو سمحتي انا فرحي في شهر 8واتسخدامت كل الطرق ووصفات في تطويل الشعر ولكن بكل أسف مطولش وأملي في ربنا وفيكي

  3. السلام عليكم اخت حلا ممكن رجيم رمضان علما انا صمت شعبان ورجب ومانزلت ولا نصف كيلو رغم انا سعراتي كلش قليله اعاني من ثبات الوزن وشكرا الك

  4. ست حلا ممكن اسألك عن قهوة الهندباء التركيه وممكن اشربها اثناء فترة ساعات الصيام المتقطع ارجو الرد وهل هذه القهوه تنفع في التنحيف

  5. عم تلتزمي بكميه البروتين والكارب او بس بعدد السعرات بدون ماتقسميهون ع بروتين وكارب ودهون؟؟؟؟

  6. شكرا كتير على الوصفات انا حابة اسأل هل بإمكاني اطحن كل الخضرة لأن اولادي ما بحب الخضرة لما بتكون موجودة بالصحن ويعطيك العافية

  7. بليز حلا بدي ريجيم رمضان مع العلم انا جسمي عنيد جدا عملت ريجيم خضر و بروتين ومنعت الخبز والحلويات منزل وزني غير 1كغ في اسبوع ماقدرت اكمل

  8. نيالك زوجك لاعب كمال اجسام يعني مش النوع الي رح يطلب منك تعمل المحمر و المشمر و المقلي 😁😁😁 ماهو هاد الي مروح السيدات العربيات

LEAVE YOUR COMMENT

Your email address will not be published. Required fields are marked *