loading...

يوم كامل من الطعام في نظام اللقيمات /تنزيل الوزن بدون حرمان/ملاحظات مهمة بنهاية الفيديو

نظام اللقيمات/طعامي بنظام اللقيمات /يوم كامل من الطعام بنظام اللقيمات/شرح نظام اللقيمات/شرح نظام اللقيمات بالتفصيل/ماهو نظام اللقيمات للتخسيي/طعام يوم كامل/نظام اللقيمات/نظام اللقيمات/طعامي بنظام اللقيمات /يوم كامل من الطعام بنظام اللقيمات/شرح نظام اللقيمات/شرح نظام اللقيمات بالتفصيل/ماهو نظام اللقيمات للتخسيي/طعام يوم كامل/نظام اللقيمات/نظام اللقيمات/طعامي بنظام اللقيمات /يوم كامل من الطعام بنظام اللقيمات/شرح نظام اللقيمات/شرح نظام اللقيمات بالتفصيل/ماهو نظام اللقيمات للتخسيي/طعام يوم كامل/نظام اللقيمات/نظام اللقيمات/طعامي بنظام اللقيمات /يوم كامل من الطعام بنظام اللقيمات/شرح نظام اللقيمات/شرح نظام اللقيمات بالتفصيل/ماهو نظام اللقيمات للتخسيي/طعام يوم كامل/نظام اللقيمات/
77709
4164

loading...

You might be interested in

Comment (39)

  1. فعلااا افضل دايت هدااا نزل وزن صدقتي عليه 20يوم 7كيلووو نفس النظام هدااا جزااك الله خير حلا

  2. بيصير لتثبيت الوزن أنا وصلت للوزن المثالي وبدي نظام ما يرجع الوزن الزايد ياريت تفيديني من بعد إذنك.

  3. لو سمحتي أديش بدي وقت ليفرق معي وزني ؟
    وحضرتك شو دارسة او كيف هيك صار عندك كل هالمعلومات ،ياريت تشجعيني كتير متدايقة من زيادة وزني بعد الولادة 😪

  4. بصراحة انا رفيعة كتير وهذا الرجيم ساعدني على اني سمنت شوي
    لأني كل ساعتين. ولا ثلاثة اكل
    وبعدين اجوع كتير دا خلى هرمون الغريلين يشتغل

  5. يعطيكي العافية بتعرفي بتركيا الاكل الغدا الوجبة الاساسية يلي بتعتبر اللامحالة بصير للاغلبية عساعة ٧ كيف فيني نظم الاكل تبعي

  6. حبيتووو 👍👍👍👍😘😘😘💗💗💗💗💜💜💜💜😍😍😍
    بس بدي اسالك فيني اعمل هاد نظام بعد نظام لاسبوعين ريجيم
    يعني مابيرجع يطلع وزني او شو

  7. حبيبت البي انا خلصت اليوم الاول كنت مرتاح كتير شكرا ايلك بدي اسالك لو سمحتي تردي عليةانا عندي كياس بطاطا مخبوز بلفرن بشوفات صحي بطعم الحر او اليمون والكون بقدر اكول منو هوا فيو كميم قليلة الكيس ❤

  8. انا الان ماشيه على نظام الفواكه والخضروات الي انتي نزلتيه بس انا بعد هذا الرجيم بدي احافظ على وزني او انزل كمان شوي بينفع هذا الرجيم لاني بدي انزل وزني ومش حابه يرجع لي الوزن بايش تفيديني

  9. بارك الله فيك عزيزتي حلا بحبك كتير وبحب شرحك كتير ام عمران المغرب الحبيب🇲🇦

  10. يسعد مساكي حلا بدي اسألك انا كاان وزني ٧٠ ونزلت لل٦٣ بأنظمه كتيره بدي انزل لل٥٥ فإذا عملت ريجيم الفواكه ممكن ينزل لان انا اساسا ماكنت اكل فخايفه وزني يثبت وما ينزل على ريجيم الفواكه وبعدين اعمل اللقيمات ياريت تنصحيني شو اعمل

  11. اختي شكرا لكي على الفديو
    انا طولي ١٥٠ ووزني عبطلع وحاليا ١٦٥ صرت
    هل هذا اللقيمات بنحفوني
    وكم بشهر بنزل الوزن
    وهل استطيع الغاء بعض الوجبات لاني اصحا ب ١١ صباحا اتمنى الرد
    حاولت اعمل ريجيمات الكيتو وقرطاي والكيمائي ماقدرت اتحمل لاني احب انواع الطعام
    ولكن هذا الرجيم اعجبني لاقيت فيو كلشي
    شكرا لكي وجزاكي الله خيرا

  12. حبيبتي حلا غلبناكي معنا كل فيديوهات رهيبة انتي عنجد بتجنني
    هلقيت انا بس اخلص ريجيم الاسبوعين بدي ابدأ بنظام اللقيمات سؤال بس انا هضل عطول على نظام اللقيمات ولا بعد فترة حعمل اكل صحي ليوم كامل
    انا هدفي ما ازيد اللي حفقده من الوزن
    انا وزني ٧١ونص تقريبا وحابة ارجع لوزني الطبيعي ٦٠ او ٥٩ ارجو الرد عزيزتي ولكي جزيل الشكر

  13. والله يصحا الساعه ٤ ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  14. حبيبتي حلا بكل اليوتيوب ما في احسن من رجيم اللقيمات اللي انتي شرحتيه وانا ماشية عليه الي اسبوع ورح اكمل ان شاء الله
    بس لو سمحتي بدنا تحضريلنا بردوا برنامج لقيمات في رمضان قرب شهر الخير ربي يجعلنا من الصالحين والثوابين (ام سامي من غزة )

Comments are closed.