loading...

يومين فى نظام كيتو جينك keto دايت تحياتى دكتور كريم على فكر تانى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انك تجتهد وتبنى نفسك دا عظيم
انك تجتهد وتبقى فكر تانى وتغير فى نفسك ومن حولك دا الاعظم
لا انكر ابدا فضلك وانى اتاثرت بكلامك وحاولت اغير من اسلوب حياتى ولعلى انجح
انا بالكيتو من حوالى اسبوعين بحاول اخده تدريجى عشان اتعود على نظام غذائى واسلوب حياة لو حبيتو نشجع بعض واقدم لكم افكار لوجبات كيتو اكتبولى بالتعليقات وليك للفيديو لو عجبكم ولا تنسونى من دعواتكم بحبكم فى الله سوزان مقاوى
وجبات الكيتو جينك دايت
حمية الكيتو
تحضير وجبات للكيتو
كيتو جينيك دايت
نظام الكيتو
دكتور كريم على كيتو
كيتونى
ايه هو نظام الكيتو
low carb eating regimen
33898
712
فكر تانى,دكتور كريم على,رجيم,دايت,كيتو جينيك دايت,رجيم منخفض الكربوهيدرات,حمية كيتو جنك,low carb,اعداد وجبات للكيتو جينك,Weight loss program,Kareem Ali,الطب الوظيفى

loading...

You might be interested in

Comment (32)

  1. صباح الخير
    عذرا لدي سؤال
    هل بالامكان استخدام (القرع ) في نظام الكيتو دايت
    علما يتم اضافة مكونات اخرى عليه على سبيلا مثال جبنة موزرلا
    شكرا جزيلا مقدما

  2. للمعلومة عائلة فكر تاني تريد تلقيب الدكتور كريم بالدكتور المعجزة نرجو منكي المساعدة في النشر.شكرا

  3. تحياتى لكم جميعا واتمنى لكم الصحة والسعادة ومتنسوش تشتركوا بالقناة وتدوسوا على الجرس عشان تصلكم اشعارات بالفيديوهات الجديدة ال بنزلها وليك للفيديو بشكركم والى اللقاء سوزان مقاوى

  4. تسلم ايديكي بس عندي عدة اسيله اول حاجه اذا شخص ضعيف وعاوز يتخن كم كيلو وهو سكر نوع ثاني وماشي عل كيتو من فضلك ازا صدور دجاج كم معلقه زيت جوز هند اخلي عليها از سمن بلدي كم احط عليها و وازا لحم بقر ونسبة الدهون بيها حوالي 15 بل ميه دهون فيها اصلا احط عليها كام من الزيت او السمن الحيواني وازا الشخص ضعيف وحابب ويزيد من نسبة الدهون اوكي ولا يزود السكر لان ابو الأطفال هو يحب الاكل الدسم فمعرفش ممكن ولا لاء وسوالي كمان هل نضام الكيتو لازم كل يوم اكل لحوم ولا اكل نباتي الكيتو يعني كم يوم ناكل لحوم وكم يوم ناكل نباتات في الأسبوع ولا لازم كل ايام الاسبوع لحوم مع سلاطات ياريت اعرف وياريت اعرف بعد الكيتو ست شهور هل نقدر نفوت يوم بل اسبوع اكل الشرقي زي الكبسه والبرغل وشكرا

  5. دوم صحة يارب حبيت اقولك بس ان الجزر والبازلاء خضار مو كيتو لنها تحتوي على كارب عالي جدا

  6. البازيلا ليست كيتو….واليوم الثاني ليس بعد انك دخلتي بالكيتو.وواللخبطه بالبرنامج لن تدخلكي بالكيتو.

  7. عايزه اقولك ان د. كريم قال علي الصويا ممنوع والمواد الحافظه ممنوعه زي كيس الصلصه ولكي جزيل الشكر

  8. يستحسن وضع ورق المطبخ ثم ورق الالمنيوم،لأن الالمنيوم يصبح ساما تحت تأثير الحرارة المرتفعة..موفقة..وشكرا على التقاسم

  9. الفلفل كتير كده
    البازلا مش كيتو دي من البقوليات مش خضار وكمان الجزر ممكن ربع واحده متوسطه
    كملي بالخس والجرجير
    بدل البازلا
    والقرنبيط والكوسه

  10. باستغرب بتعليقات هي قالت مش ملتزمه بالكيتو منيح بالكيتو وعم بطلع الكارب شوي شوي من جسمها

Comments are closed.