يمثلني وبقوووة . اذا كان عندك وزن زايد كبير ما راح تحتاج تسوي رياضة اول الايام …

يمثلني وبقوووة 😂😂😂
.
اذا كان عندك وزن زايد كبير ما راح تحتاج تسوي رياضة اول الايام لانك بحركتك الاعتيادية تحرق سعرات اكثر من ماتتصور .. فتحرك ع الاقل شي بسيط لا تقعد طول اليوم وتقول وزني ما ينزل .. تقدر تنزل وزنك بدون رياضة طبعا بس راح تقلل اكلك وايد .. وهالشي صعب تستمر عليه بقية حياتك .. حاول شوي شوي تزيد نشاطك كل اسبوعين ع الاقل لين توصل لشي مريح بالنسبة لك وما يسبب ضغط عليك.. .
.
.

#دايت #دايت_صحي #رياضة #فتنس #تكميم #دهون #بروتين #كارب #نزول_وزن #خسارة_وزن #عضلات #البحرين #الكويت #السعودية #دايتيون #سعرات #سعرات_حراريه #الحجر_المنزلي

 

دايت ,دايت_صحي ,رياضة ,فتنس ,تكميم ,دهون ,بروتين ,كارب ,نزول_وزن ,خسارة_وزن ,عضلات ,البحرين ,الكويت ,السعودية ,دايتيون ,سعرات ,سعرات_حراريه ,الحجر_المنزلي

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in

LEAVE YOUR COMMENT

Your email address will not be published. Required fields are marked *