هل الكارب شرير؟ (ج ١) _ اكتسب الكارب سمعته الشريرة لعدة اسباب. فواحدة من هذه الا…

هل الكارب شرير؟ (ج ١)
_
اكتسب الكارب سمعته الشريرة لعدة اسباب. فواحدة من هذه الا… 64872057 823477401354998 6540765018022346771 n

هل الكارب شرير؟ (ج ١)
_
اكتسب الكارب سمعته الشريرة لعدة اسباب. فواحدة من هذه الاسباب بان الزائد منه يتحول الى دهون. نعم، هذا الكلام صحيح لكن تحوله الى دهون مكلف جدا على الجسم و يستنزف الكثير من الطاقة، بالنهاية عملية التحويل تحدث بنسبة ضئيلة جداً (حوالي ٢٪؜ من الوقت).
_
🍍فإذا اكلت 200 g من الكارب، 4g فقد تتحول الى دهون. (ليس بالضرورة، و فقط اذا اكلت اكثر من احتياجك🔴)
_
سيسأل البعض، ماذا يحصل عندما يكون هناك فائض من الكارب (بعد الاكل)؟
_
🍍ستتعبأ مخازن (الجليكوجن) في العضل و الباقي يستنزف كطاقة للجسم حيث سيقل استخدام الدهون للطاقة، و الذهاب الى المصدر الاساسي، و هو الكاربوهيدرات.
_
🔴الخلاصة، كي لا ننسى ان لن يزيد وزنك و لن يتحول الكارب الى دهون الى عندما تاكل اكثر من احتياج جسمك.
_
تحياتي❤️

 

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in