هل أكلك صحي وتمارس رياضة ومع هذا وزنك ما ينزل ؟ . واحد من الأسباب الرئيسية ممكن…

هل أكلك صحي وتمارس رياضة 
ومع هذا وزنك ما ينزل ؟
.
واحد من الأسباب الرئيسية ممكن… 64979541 143031986768059 8239237010023765656 n

هل أكلك صحي وتمارس رياضة
ومع هذا وزنك ما ينزل ؟
.
واحد من الأسباب الرئيسية ممكن يكون انك ما تراقب كمية طعامك ( نفس جهة اليمين) بغض النظر لو كان أكلك ١٠٠٪؜ صحي.
.
انا ضد انه الشخص يصير عنده هوس بالأرقام وليل نهار يعد سعراته الحرارية، ولكن اذا هدفك نزول الوزن او التنشيف فمراقبة الكميات شي ضروري خاصة اول فترة وبعدين رح يصير الموضوع عادة ومع الوقت رح تقدر تحدد حجم الحصص والكمية بالنظر 👀.
. .
مين نفس جهة اليمين ؟
.
أتمنى تكون وصلت الفكرة
اذا عجبك الموضوع اثبت وجودك بإعجاب ♥️
‏‎شارك الموضوع مع صديق للاستفادة ✔️.
.
‏‎#لياقه #سعرات_حراريه #تمارين #صحه #وزن #كالوري #رجيم #معلومات_رياضيه #سعرات #رشاقه #دايت #رياضه #تمارين_شد #دايتيون #معلومات_دايت #تمارين_رياضيه #تخسيس #كارديو #حميه #تمارين_بطن #معلومات_صحيه #حرق_دهون #انقاص_الوزن #تحفيز #كرش #سمنه #دهون #فيتنس #تغذيه_سالم

 

لياقه ,سعرات_حراريه ,تمارين ,صحه ,وزن ,كالوري ,رجيم ,معلومات_رياضيه ,سعرات ,رشاقه ,دايت ,رياضه ,تمارين_شد ,دايتيون ,معلومات_دايت ,تمارين_رياضيه ,تخسيس ,كارديو ,حميه ,تمارين_بطن ,معلومات_صحيه ,حرق_دهون ,انقاص_الوزن ,تحفيز ,كرش ,سمنه ,دهون ,فيتنس ,تغذيه_سالم

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in