هل أكلك صحي وتمارس رياضة ومع هذا وزنك ما ينزل ؟ . واحد من الأسباب الرئيسية ممكن …

هل أكلك صحي وتمارس رياضة ومع هذا وزنك ما ينزل ؟
.
واحد من الأسباب الرئيسية ممكن يكون انك ما تراقب كمية طعامك ( نفس جهة اليمين) بغض النظر لو كان أكلك ١٠٠٪؜ صحي.
.
انا ضد انه الشخص يصير عنده هوس بالأرقام وليل نهار يعد سعراته الحرارية، ولكن اذا هدفك نزول الوزن او التنشيف فمراقبة الكميات شي ضروري خاصة اول فترة وبعدين رح يصير الموضوع عادة ومع الوقت رح تقدر تحدد حجم الحصص والكمية بالنظر 👀.
. .
مين نفس جهة اليمين ؟
.
أتمنى تكون وصلت الفكرة ✌️
.
@dietliliane
.
.
#نصائح_صحية #نصائح_دايت #نصائح #مكسرات #نصائح_دايتيون #دايت #دايتيه #دايت_صحي #رجيم #رجيمات #رجيم_صحي #رجيم_النقاط #رجيم_السعرات #الصوم_العكسي #دايت_النقاط #weight loss plan #سناكات #سناك_صحي #سناك #سناكي #رياضه #تمرين #تمارين #كارديو #اطاله #قهوة #سعرات_القهوة #كيتو #الكيتو_دايت #نظام_الكيتو

 

نصائح_صحية ,نصائح_دايت ,نصائح ,مكسرات ,نصائح_دايتيون ,دايت ,دايتيه ,دايت_صحي ,رجيم ,رجيمات ,رجيم_صحي ,رجيم_النقاط ,رجيم_السعرات ,الصوم_العكسي ,دايت_النقاط ,weight loss plan ,سناكات ,سناك_صحي ,سناك ,سناكي ,رياضه ,تمرين ,تمارين ,كارديو ,اطاله ,قهوة ,سعرات_القهوة ,كيتو ,الكيتو_دايت ,نظام_الكيتو

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in