. .هذه التمارين ستساعد على التخلص من الدهون والترسبات حول البطن وايضاً منطقة الخ…

.
.هذه التمارين ستساعد على التخلص من الدهون والترسبات حول البطن وايضاً منطقة الخواصر
يكون أداءها ثلاث مرات في الأسبوع
ويمكن اضافة تمرين المشي السريع أو الهرولة لمده ٢٠ دقيقه لزيادة نسبه حرق الدهون والاستفاده .
.
.
عدد الجولات ٤ مرات كل تمرين ١٥ مره.
منشن اصحابك للفائده 🌝🌿.. .
.
‏#well being #mentalhealth #healthyfood #wholesome #hralthylifestyle #healthylife#eatclean #weight loss plan #دايت #الاحساء_المبرز #دايتيون #دايت_المحبوب #رجيم #السعوديه #خبز_العنود #meals #exercise #fitnessfood #foodhealthy #greentea #healthysna
#فطور_صحي#الاحساء_الهفوف #رجيم_صحي #دايت_سنتر #دايت #دايت_عرب #دايت_صحي #دايت_سنتر #دايتون #دايت_عادل_دايت #دايت_الزعيم

 

well being ,mentalhealth ,healthyfood ,wholesome ,hralthylifestyle ,healthylife ,eatclean ,weight loss plan ,دايت ,الاحساء_المبرز ,دايتيون ,دايت_المحبوب ,رجيم ,السعوديه ,خبز_العنود ,meals ,exercise ,fitnessfood ,foodhealthy ,greentea ,healthysna
,فطور_صحي ,الاحساء_الهفوف ,رجيم_صحي ,دايت_سنتر ,دايت ,دايت_عرب ,دايت_صحي ,دايت_سنتر ,دايتون ,دايت_عادل_دايت ,دايت_الزعيم

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in