loading...

نظام غذائى صحى أثناء الرضاعه | إزاى تخسى بشكل صحى وانتى بترضعى

بعد ولادتى فى أحمد ابنى لقتنى مزتشفى الوزن واثناء الرضاعه التزمت بنظام بعد الفطام لقيتنى خسيت الحمد لله
طبعا كتير منكم بيقول احنا بنجوع واحنا بنرضع ونعمل ايه الحل الوحيد انك تلتزمى
بالنظام الغذائى اللى هيخسسك فى الرضاعه وكمان انك كل ساعتين تلاته تاكلى وجبه خفيفه جدا دا هيقلل الجوع عندك ولازم تعرفو ان الاكل اللى بتكليه بيروح لابنك على طول فتغذى كويس عشان صحه ابنك
اتمنى تعملو شير للفديو يا بنات عشان امهات كتير تستفاد من الكلام دا وشكرا لكم جميعا على الدعم اللى بتقدموه ليا شكرا متابعينى الكرام
تابعونى على
رابط قناتى للاشتراك
https://goo.gl/XBVRRQ
قروب الفيس بوك الخاص
https://www.fb.com/coachsama1215/
تابعونى على انستغرام
samaelshrbiny6
طربقه عمل الهوت شكولات اللايت

إزاى خسرت وزنى 35 كيلو بشكل صحى | الانظمه اللى اتبعتها أثناء الدايت | ازاى خسيت

ازاى تتخلصى من السليوليت بخطوتين | تجربتى فى ازاله السليوليت من الجسم

اكتشاف سر رشاقة مي عز الدين الذى تخفيه عن جمهورها

تجربتى فى طريقه رسم ايلاينر للمبتدئين اللى ملهمش فى الميك أب

………………………………………………………………..
كيف أتخلص من الخطوط البيضا والحمراء | الاسترتش مارك

التخلص من السليوليت | علاج السيلوليت نهائيا | التخلص من السيلوليت نهائيا

أفضل وصفه طبيعيه لازاله دهون الافخاذ والارداف نهائيا

153055
3147
رجيم,رجيم للمرضعات,تخسيس,صحة,دايت,للمرضعات,رجيم سريع,رجيم للمرضع,رجيم صحي,على,تخسيس الكرش,سمنة,ريجيم,رجيم للمرضعات سريع المفعول,انقاص الوزن,رجيم للمرضعات سريع,تغذية,رجيم للمرضعات مجرب,سريع,الرضاعة,تخسيس البطن,رجيم الزبادي,الحمل,الرجيم,برنامج,حامل,للحامل,الحامل,رجيم الحوامل,رجيم الحامل,المرأة الحامل,السمنة,تنحيف البطن,تخسيس الارداف,تنحيف,ازالة الكرش,حبوب هيربانه,حبوب لاكتوماكس

loading...

You might be interested in