loading...

نظام الكيتو دايت، مميزاته وعيوبه، ورأيي الشخصي عنه، متى تتبعه..!!

نظام الكيتو دايت، مميزاته وعيوبه، ورأيي الشخصي عنه، متى تتبعه..!!

—————————————————————–

برنامج التنشيف الخورافي: https://ahmed-fitness.com/p/reduce

برنامج التضخيم الخورافي: https://ahmed-fitness.com/p/bulk

موقعنا الرسمي: https://ahmed-fitness.com/

======================================================

تابعني سناب: https://snapchat.com/add/ahmadfitness

تابعني انستقرام: https://www.instagram.com/ahmad_fitne…
======================================================

📩إيميل للبزنس فقط: ahmad@ahmadfitness.com
227386
7472
احمد فتنس,كيتو دايت,نظام الكيتو دايت,نظام الكيتو الغذائي,كيف انشف

loading...

You might be interested in

Comment (37)

  1. ارجوكم جاوبوني اكلت مايونيز مقدار ملعقه كبيرة ونسيك انه يحتوي على الفركتوز هل هذا يخرجني من الكيتو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 🤕

  2. نضام الكيتو

    آخر كلامك ماقلت حصل معي كنت أوزن 98 كيلو وبعد الكيتو وأنا لا أعرف ماهو الكيتو لكن فجأه علمت من المستشفى بأني مصاب بمرض السكر حتى كنت عندهن على شئ بسيط وسألتهم بأن في ضبابه قليله في عيوني أخدو تحاليل فأخبروني بالسكر أعطوني الأنسولين أخدتها أسبوع واعتمدت على الياضه وبعد التحاليل أخبروني بأن الأنسولين رجع في جسمك يشتغل قليلا فغيرو لي إبر الأنسولين بحبات 5 mg فسألت عن الحل للتخلص من مرض السكر قالو لي قلل من الفواكه فحرمت نفسي نهائيا من الفواكه وعوضتها بشرب البيره يوميا أعتذر لأن عملي في وسط الخمر إنكم تعرفون أوروبا فبعد 4 أشهر قلل الوزن إلى 74 كيلو وبعد التحاليل أخبروني بأن الأنسولين انتهى من جسمك كليا فأعطوني إبر الأنسولين للتعويض ورجعت أتناول الفواكه وكل ماأريده والحمد لله رجع وزني إلى 80 كيلو هذه قصتي مع السكر الله يشافي الجميع إنشاءالله…

  3. الكيتو احسن عن تجربة وقت نزلت وزني قبل تأذيت ووجهي نحف كثير…. بس الكيتو جدا جميل وجي مانحف كثير وجسمي نحف وبشرتي صارت احسن وجدا مرتاحة 🌹🌹

  4. شكرن معلموت اجنن اكثر من روعه اني بنت وحابه انزل وزني لان موعد عرسي قريب تنصحني ب الكيتو بس حاب نزل وزن بسرعه وتقريبا شكد استمر ع كيتو اذا حابه انزل ١٥ ك

  5. سوالي لكم انا محتاجه مو نزيل وزن بس لازم ابعد عن الكارب والسكريات ومصادر البقوليات بليز ايش اكثر شي ممكن تصحني فيه واذا وسيله تواصل معاك في دا الموضوع اكون شاكره لك

  6. في عالم يتكلم عن متى تستخدم ريجيم الكيتو وكان كلامه كله عن الي عندهم دهون وترهلات في منطقة الخصر والبطن ومشكور على اجتهادك والكيتو دايت على كلام العالم انه يحافظ على البروتين والعضل فكلامك او معلوماتك اغلبها خطا

  7. انا مجربه هالدايت مع نظام الصيام المتقطع لي خمس شهور جدا جدا مفيد في نزول الوزن لكن جدا صعب ومتعب
    مميزاته : نزول سريع بالوزن .. وعلى طول بانت عضلات بطني بعد ما متت عشان اطلعها ): يعني شكل الجسم يتحسن بسرعه ، التركيز و الذاكره تحسنت ١٠٠٪‏
    العيوب : تعب شديد وعدم قدره على ممارسه التمارين القويه وتوقفت الدوره الشهريه وتلخبطت ،تعب في النفسيه ومشاكل في النوم ، إمساك ، تساقط الشعر وجفاف في البشره وطبعاً هو مش نظام حياة صحي (:

  8. مرحبا ياورده…انا ايمان من العراق…اريد انزل ١٠ كيلو بنظام متوازن غير الكيتو وهذي التريندز…بس ممكن اگدر عالصيام المتقطع لكن مو اكثر من ١٢ ساعه…شنو نصيحتك الي يابطل..؟؟؟

  9. والله انا جربته يمه والله يروع مااكل الا وجبتين في اليوم وسناك والاكل جددددا محدود جربته يومين قسم بالله كانها اسبوعين انا ابدا ماقدرت اتأقلم معه

  10. كلام سليم ،، الكيتو يحرمك من الكاربوهيدرات تماما بما فيها الشوفان والتمور والعسل والفواكه !!

    تعقلوا ياقوم واتبعوا النظام المتوازن للسعرات الحرارية او الكارب سايكل

  11. في معلومه خاطئه يا استاذ احمد لأنه كل الأشخاص الي استخدموا الكيتو مع الوقت تسير طاقتهم و استجابه الدماغ بتسير أفضل

  12. انا كتبت التعليق في اول المقطع و الان بعد ما كملت المقطع اقولك تحتاج يا صديقي إلى انك تزيد معلوماتك ولا تنزل مقاطع انت ما تعرف ايش قاعد تقول فيها لأنك بتضيع قيمه أبحاث و نتائج انت ما قرأتها اصلا للاسف

  13. ياجماعه احد يجاوب على سؤالي ✋🏼
    ايذا صارلي فترة ماشية على الكيتو ووصلت الى هدفي ابغى اطلع منه لنظام الحياة المعتدل بدون ما اخسر النجاح الي سويته في الدايت..كييف؟

  14. السلام عليكم ، حضرتك انا على الصيام المتقطع والكيتو دايت ، وبتمرن على الريق حديد ، ليقتى ارتفعت جدا ، ونسبه الدهون انخفضت عن كتله الجسم بشكل مزهل على جهاز قياس كتله الجسم ، قوه التركيز زادت ٢٠٠٪؜ ، نشيط طول اليوم ، وبليل بدخل بسهوله فى النوم العميق والحمد لله .

  15. نصيحة مجربة اذا تبغوا اسهل و افضل حمية ممكن تستخدمها عشان تحرق دهون جرب الكيتو.. للاسف ما كملت لكن كنت ابغا اجرب واشوف النتيجه كانت النتيجه فعاله من اول شهر.. صحيح انك تقطع كربوهيدرات ويكون شويه صعب في البدايه خاصه وانه الجسم يكون متعود على نظام غذائي معين لكن بعد اسبوع تقريبا جسمك راح يتعود.. يعني انت تضيف زبده وجبن في اكلك ما تحس انك تتبع حميه واذا تبغوا معلومات زياده ابحثوا في الانترنت وشوفوا مجربين لانه فعلا بتنصدموا من النتيجه

  16. والله كلامك صحيح وواقعي . فعلا ما بصير الواحد يترك الفواكه والنشويات بشكل كامل . صرلي اكتر من ٧ شهور أقرها عنه للكيتو بس ما اقتنعت. وبعرف عالم نحفت عليه بس للاسف بس خلصو البرنامج سمنه اكتر. انت انساااااااان رائع والله

  17. شكرا لك على المعلومات القيمة انا متابع جديد
    ممكن شرح عن طريقة الصيام ؟ واذا في فيديو لك يكون احسن

  18. الله يعطيك العافيه
    لكن معليش اسمحلي معلوماتك غير كاملة عن الكيتو دايت وبعضها مغلوط
    واي نظام رجيم يمشي عليه الانسان ويتركه ويرجع لعاداته الغذائيه السيئه طبيعي راح يرجع الوزن مثل اول

  19. توني ادخل التعليقات من فترة طويلة مادخلت هالفيديو واكتشفت حقين الكيتو حساسين جدا🤦🏼‍♂️😂، ياخي انا كاتب ف الفيديو رأيي الشخصي اذا رأيك يخالفني لا تزعل وتعصب الدنيا مو أبيض وأسود فيها ألوان كثير وكل واحد يختار اللون اللي يناسبه، بعدين اللي يقولون الكارب سيء وهذا من صنع الانسان وفطرة البشر ماياكلون كارب من وين جبت الكلام هذا والخرش راجع تاريخ البشرية اول ماخلق ربي آدم وخلاه ف الجنه قاله كل من جميع الاشجار الا هذي الشجرة، ايش في الاشجار الباقية ( فواكه) والفاكهه كارب، ثانيا لما خاطب الله عز وجل مريم ام عيسى عليهما السلام وقالها ( وهزي اليك بجذع النخلة يساقط عليك رطب جنيا) الرطب للي مايعرف هو التمر وهذي حرمة حامل وتاكل كارب وربي يعطيها الشي اللي بيفيدها، ثالثا الرسول صلى الله عليه وسلم يحب التمر وقديما البشر اغلب اكلهم من الحبوب والبقوليات ايضا الله انزل على بني اسرائيل لما انعمهم (المن والسلوى) وهي عبارة عن كارب ايضا، والعسل ذكر ف القرآن بآيات شفاءه للناس هذي كلها كارب، مافي شي يخلقه ربي عبث كل شي له فوائده وله اضراره اذا زدنا مشكلة الناس اللي يزيديون في هذا الاشياء ومايعاتب نفسه، اذا انت هدفك نزول دهون لا تعقد الامور سوي القاعدة الرئيسية كل سعرات اقل من احتياجك وبأكل متنوع من بروتين وكارب ودهون وراح تشوف بنفسك مايحتاج تحرم نفسك من شي، وخليني اتحداك انك تستمر طول حياتك بدون كارب بعد اسبوع القاك ورا الثلاجة تاكل موزة🙂

  20. انا حاليا اسوي هذا النظام واخذت من الصيدليه مكمل غذائي اسمه فارماتون ب٣٦ ريال فيه كل الفيتامينات اكل وجبه وحده في اليوم اشرب مويه كثير الوجبات ثلاثه ما اغيرها بس كل يوم نوع معين يوم بيض مقلي بزيت الزيتون يوم صدر دجاج واحد ويوم علبه تونه صغيره بالمويا والملح ونقصت ٢ كيلو في ٤ ايام وباستمر فيه لمده شهر كامل 😫😫😫💔 صعب صعب صعب جدا لكن شهر واحد بينحفني بسرعه ما عندي مشكله ان شاء الله اصبر لمده شهر

  21. اخوي احمد بصراحة انت استعجلت بتنزيل الفيديو .. راجع معلوماتك ارجوك لا تتفلسف ..
    وانت مجال حياتك فتنس وعايش على هشي فجرب قبل لا تفتي 🤦🏻‍♂️
    ما أنصح احد يبني معلوماته على هذا الفيديو ..

  22. الله يعطيك العافيه ياكبتن شكرًا شكرًا لك .. والله اني استفدت كثيره منك .. كلام ملخص وغير فلسفي .. ربي يجعلك نافع دائماً .. الله يوفقك يارب

Comments are closed.