loading...

نصائح دايت وتمرين للمبتدئين في الجيم

السلام عليكم .. ازيكم ؟
انقطعت عنكم فترة طويلة اعذروني على الغياب ولكن ان شاء الله المره دي الرجعه قويه وهنزلكم بفيديوهات جامده جدا بشكل مستمر
في الفيديو ده اتكلمنا عن شوية نصائح وخلاصة الخلاصه للناس اللي لسا بادئة تمرين ” المبدئين ”
متنسوش اللايك والشير والسبسكرايب للقناه لان ده هوا اللي بيشجعنا نكمل وتابعونا على الفيسبوك : https://www.fb.com/Moamenmaherpage
وعلى الانستجرام: https://www.instagram.com/moamenmaher

للإستفسار عن برامج التدريب اون لاين والمتابعات ارسل رسالة على الـفيس بوك اوالانستجرام
237897
16469
جيم,تغذية,تمرين,نصائح,دايت,كمال اجسام,رياضة,صحة,مبتدأ,مبتدأ في الجيم,نصائح تغذية,نصائح للدايت,الدليل الشامل,نزول الوزن,النحافة,التخسيس,بناء العضلات,بناء العضلات بسرعة,خسارة الوزن,خسارة الوزن بدون مجهود,الهرمونات,المكملات,المكملات الغذائية,الكارديو,رفع الاثقال,تمارين,تمارين بوزن الجسم,طريقة التمرين في الجيم,كيف تصنع نظام غذائي,كيف تنحف,سكس باكس,6 packs,six packs,عضلات بطن,جسم مقسم,جسم مشدود,دايت سريع

loading...

You might be interested in