loading...

نسف دهون البطن الى الأبد في four خطوات (من غير أي رجيم أو رياضه)

أداة مجانية لتحديد نوع جسمك وما هو البرنامج الغذائي والتمارين الأمثل لنوع جسمك لخسارة وزن كبير من الدهون بأسرع وقت ممكن
http://www.formafitx.com/body-type-quiz

فتح باب التسجيل في برنامج التدريب الشخصي مع دكتور باسل لمزيد من المعلومات :
http://www.formafitx.com/custom-plan

صفحة الفيس بوك لمتابعتي يوميا لصور الأكل والتمارين وفيديوات لايف :
https://www.fb.com/FormaFitx
____________________

في هذا الفيديو سوف نتعرف على أقوى أربع خطوات لنسف وحرق دهون البطن إلى الأبد من غير أي اتباع نظام غذائي او دايت او اي رجيم ولكن هذه الخطوات سوف تحول جسمك الى محرقه لحرق دهون البطن .
___________________________________________________
السلام عليكم
قناة يوتيوب Forma FIT هي قناة وموقع مؤسس من دكتور باسل جلال
هذه القناه مخصصه لتقديم كل المعلومات العلمية الحديثه واخر ما توصل اليه العلم
فيما يتعلق بحرق الدهون وخسارة الوزن وتقديم أنظمه غذائيه ورياضيه علميه حديثه
لتحويل الجسم الى محرقة للدهون لأسرع وقت لنزول وزن صحي وسريع
_____________________

رجيم لزيادة معدل حرق الدهون الى عشر أضعاف / أقوى three رجيمات مدمجين مع بعض

أقوى نصائح لزيادة معدل حرق الدهون الى عشر أضعاف/ نصائح بسيطه وفعالة جدا

three أكاذيب منتشرة ما زلت تؤمن بها عن الرجيم وخسارة الوزن

أسرع برنامج لخسارة الوزن وحرق الدهون بناءا على نوع جسمك للسيدات فقط

تخسيس 5 كيلو في three أيام مع رجيم سريع جدا وصحي

رجيم الماء لخسارة 10 كيلو في الشهر بسهولة من غير جوع أو حرمان

four أسباب تمنع خسارة الوزن مهما فعلت / والطريقة الأمثل لخسارة الوزن

6 خطوات لخسارة وحرق دهون البطن والكرش فعالة جدا ( جديد 2018 )

357550
11539

loading...

You might be interested in

Comment (38)

  1. كلامك علمى جدا
    ولكن مش راكب على بعضه
    أولا حضرتك جسمك فيه دهون فعالج نفسك قبل ما تنصح الناس بالعلاج لأن فاقد الشىء ليعطيه
    تانيا بتقول هاكل كل حاجه واى حاجه
    وانا محتاج اضبط الأنسولين وده ماينفعش وانا باكل أرز ابيض أو عيش
    يبقى ازاى هاكل كل حاجه عادى

  2. مرحبا اخي الطيب

    انا من بغداد
    وزني 112 واكتشفت بالفترة الحالية اني عندي سكر وحللت تراكمي طلعت النسبة 10/0 وبدات حمية خفيفة مو قوية اكل واحاول اقلل من الاكل المضر مثل السكر الابيض نهائي تركته والخبز الابيض اكل مثلا صمونة واحدة في الغدة وبدات اكل الخبز الاسمر وحاليا ممتنعة عن اي دهن واي نشويات احساسي اختلف وبدات ارتاح من الالام الي كانت تنتابني في جسمي كله
    عمري 54 طولي 57
    شايلة المرارة وبدا علية ظهور الكرش .. وازاد الكرش بعد مااكتشفت ان عندي كيس كبير وزنه كيلو باحد المبايض وعملت عملية هو هذا الي كبر كرشي ساعدني على نمط معين امشي عليه وربنا يجازيك بالخير تحياتي

  3. بالمناسبة انا في حياتي عملت دايت كثير مرة نزلت 45 كيلو ومرة 35 كيلو ومرة 10 كيلو ومرة 22 كيلو وكثير حتى بدات احس بالحرمان كل مرة اعمل دايت وبعدين افلته وارجع لكن في السنوات الاخيرة بدات احس ان الهرمونات تتغير انقطعت الدورة الشهرية عندي استعداد للسمنه سريعة الشعور بالجوع مستمر حتى ونا شبعانة الشعور بالحزن والبكاء الشديد الشعور المرهف في كل شئ لا ادري ماذا افعل في عمري هذا الاحساس تغير جدا ليس كالسابق اتحمل الجوع وكانني شبعانة ساعدني كان وزني 64 والان 112

  4. قَالَ رَسُولَ اللَّهِ ï·؛ : مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ . رواه الترمذي وصححه الألباني

    شرح حديث: (ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه) الشيخ عبد المحس العباد-حفظه الله-

    الحديث السابع والأربعون من الأحاديث الخمسين بتتمة ابن رجب ، وهو الحديث الخامس من الأحاديث الثمانية التي زادها ابن رجب :
    عن المقدام بن معد يكرب رضي الله تعالى عنه قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: (ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطن، بحسب امرئ أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه) رواه الإمام أحمد و الترمذي و النسائي و ابن ماجة ، وقال الترمذي : حديث حسن.

    ذكر المصنف تخريجه عن الإمام أحمد وعن ثلاثة من أصحاب السنن الأربعة وهم من عدا الإمام أبا داود رحم الله تعالى الجميع.

    وكان من طريقة الإمام النووي رحمه الله عندما يخرج الأحاديث أن يقول: رواه فلان وفلان، فيعبر بـ(رواه)، وأما الحافظ ابن رجب فإنه يعبر بـ(خرجه) وأحياناً يعبر بـ(رواه)، ولا فرق بين خرجه ورواه، فإن المقصود به المؤلف الذي روى هذا الحديث في كتابه بسنده إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم.

    قوله صلى الله عليه وسلم: (ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطن)، الوعاء هو: الظرف الذي توضع فيه الأشياء، والبطن هو: الذي يوضع فيه الطعام، وإذا أُكثر من الطعام أدى إلى تخمة وصار ضرراً وشراً على صاحبه؛ وذلك لما ينتج عنه من الكسل والخمول والفتور، وما يحصل عنه أيضاً من الأمراض والأمور المنغصة.

    وبعد أن بين النبي الكريم صلى الله عليه وسلم أن البطن هو شر وعاء يملأ أرشد عليه الصلاة والسلام إلى الطريقة المثلى في الأكل وهي أخذ الكفاية، ثم بين هذه الكفاية فقال عليه الصلاة والسلام: (بحسب امرئ) أي: يكفيه (أكلات يقمن صلبه)، أكلات: جمع أكلة، أي: لقيمات يقمن صلبه، وصلبه هو ظهره، وذلك أنه إذا أكل الإنسان وحصل له التغذي بالطعام فإنه يكون عنده نشاط وتكون عنده قوة وفيه حياة، وإذا ذهب عنه الطعام أدى به ذلك إلى السقام وإلى المرض، وربما أدى به ذلك إلى الموت بسبب الجوع.

    وقوله عليه الصلاة والسلام: (بحسب) الحسب هنا بمعنى الكافي، كما قال تعالى: يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ حَسْبُكَ اللَّهُ وَمَنِ اتَّبَعَكَ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ [الأنفال:64]، أي: كافيك الله، وكافي من اتبعك من المؤمنين، وقد مر في حديث أبي هريرة : (بحسب امرئ من الشر أن يحقر أخاه المسلم)، أي: لو لم يكن عنده من الشر إلا هذا لكان كافياً فكيف إذا كانت عنده شرور أخرى، فإن ذلك شر إلى شر وضرر إلى ضرر.

    ثم إن النبي صلى الله عليه وسلم أرشد الإنسان إذا لم يكتف بهذه الأكلات التي يحصل بها إقامة الصلب إلى هذه القسمة الثلاثية، وهي أن يكون ثلث بطنه لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه.

    فالرسول صلى الله عليه وسلم ذكر ثلاثة أحوال للناس: فالحالة الأولى: حال من يملأ بطنه، وبذلك يتعرض لأسباب الأمراض وللأسقام وللكسل والخمول، والحالة الثانية: حال من يأتي بالطريقة التي فيها الكفاية، وهي الأكلات التي يقمن صلبه، وإذا كان ولا بد فهناك شيء بين الكفاية والامتلاء، وهو أن يملأ الثلثين ويبقى ثلث يكون فيه مجال للتنفس وهذه هي الحالة الثالثة.

    فهذا هو هديه صلى الله عليه وسلم فيما يتعلق بالمآكل والمشارب.

  5. أهلا وسهلاً بك في حساب أخصائية التغذية وعناية بالجسم أماني 🌹 جاهزة دائما لتقديم الحلول لجميع مشاكلكم و الإجابة على جميع إستفساراتكم. ( السمنة – النحافة – الكرش – الضعف الجنسي – الأرداف – الترهلات – تشققات البطن بعد الحمل – العقم – النمش والكلف – حبوب وحفر الوجه – تفتيح البشرة – حب الشباب – تساقط الشعر – البهاق – بناء العضلات – المفاصل وآلامه – القولون – إرتفاع ضغط الدم – الصداع النصفي – الصدفية – تكثيف اللحية – شد وتكبير الصدر – الاسترخاء – الثعلبة – الامساك – مرض السكر )
    تحياتي ❤واتس00201008469680

  6. عل العوارض يلي زكرتها حضرتك عوارضها من الغده ..
    ونقص الوزن جيبلك شي 2 كيلو الجنزبيل وعصرو بعصاره الجزر و كل يوم او يومين اقل من ربع كوب الجنزبيل والباقي ماء .
    وفي ماء الزعتر ولله انا حربت ماء الزعتر بس وقتها كارت منو وحسبت حالي بضعف كتير ونقص الوزن والكرش خاصه . انا زودت الكميه حسيت حالي بضعف كتير الاحسن اولها مل يوم اقل من ربع كوب وبعدها كل يومين

  7. انت كذاب تلحس طيزي خبراء العالم كله مش قادره تحدد اسباب السمنه انت بتكذب علينا مشان تزيد مشاهدات القناه بعنوان مغري فعلا انك وسخ

  8. جميل جدا يعطيك العافية ….. بس كنت سريع في الكلام اضطريت اعيد الفيديو كم مرة لفهمت كلماتك بسبب سرعتك في الكلام …شكرا لك

  9. اقطع السكر نهائيا من حياتك وخليك عالسكر الطبيعي يلي في الفواكه فقط واقطع الطعام بعد الساعة السابعة مساءا وخفف من الكاربوهيدرات وستجد نتيجة تبهرك بإذن الله تعالى😉

  10. لا يمكن طرح الدهون إلا من أحد الأمرين المرض أو اتباع نظام غذائي متوازن مع نظام رياضي يرتكز على التمارين التي تجعل درجة الحرارة ترتفع في جسم الإنسان تزامنا مع أكبر قدر من الشهيق و الزفير.

  11. لا يمكن لعاقل ان يقبل كلاما وان كان حقا مادام قائله لا يفعله ، ما بالك لا تضعف نفسا اولا حتى تسدي وتغدقنا بنصيحتك وانت احوج اليها

  12. ممكن سؤال شرب الحليب طيب بدل القهوة في الصيام المتقطع ينفع او لا ؟؟؟؟ او شرب ملعقة صغيرة كاكاو مر مع ملعقة صغيرة حليب بدل القهوة ؟؟؟؟؟

  13. تمام
    😃

    نصف ملعقة شيا
    او بذر الكتان/ غني ب
    Oméga 3
    ثلاث مرات بالاسبوع منقوع مع شراب دافئ infusion

    نختم نهارنا المسا بشراب ساخن مع عصرة ليمون. ونقطة زيت / تجنب السكر

    الاستمرار بشراب البابونج بدل القهوة مرة كل بوم

    تناول أوراق الملفوف المنقوع بماء دقائق. بماء ساخن

    تناول خبز الشوفان والدرة والنخالة او الدخن هو افضل من القمح الخبز الابيض مضر خاصة للكبار
    😷

Comments are closed.