loading...

مشكلة ثبات الوزن بالكيتو دايت!

كيف خسرت ٥٠ كيلو من وزني بدون رياضة – تابع جميع الُفديوات اسفل المقطع

اختم اعجابك بجملة (ما شاء الله تبارك الله)
** استغفر الله ربي واتوب إليه **
**سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم**

*أشترك بالقناة وفعل زر السبسكرايب*

أتشرف بمتابعتكم سعودي كيتو:
Instagram : SaudiKeto
Snapchat: SaudiKeto

#كيتو #غير #جسمك #بدون #رياضة #Keto #Food regimen

Electronic mail: SaudiKeto@hotmail.com

* للإستفادة تابع جميع مقاطع القناة:-

كيف نزلت ٥٠ كيلو من وزني بدون رياضة!

ماهو الكيتو دايت او الكيتوجينك – حرق الدهون بالدهون!!

ما معنى كلمة كيتو؟

كيف أبدأ الكيتو دايت – Keto Food regimen

طريقة عمل خبز الكيتو – سعودي كيتو

كيف تعرفت على نظام الكيتو ومن هو ريموند فرانسيس!

طريقة عمل خبز برجر كيتو – سعودي كيتو

ماهي الكربوهيدرات – الأطعمة المحظورة بالكيتو دايت

طريقة عمل بيتزا الكيتو – قناة سعودي كيتو

فوائد الكيتو دايت – قاهر الخلايا السرطانية

براءة الدهون وقاتل مستتر احذروه

حلى لذيذ وسريع التحضير – كيتو دايت

تحضير زبدة الفول السوداني الصحية بالمنزل – كيتو دايت

طريقة سهلة لعمل شوكولاتة صحية ولذيذة – سعودي كيتو

عمل “بطاطس” مهروسة بطريقة الكيتو – قناة سعودي كيتو

مقاضي الكيتو دايت – سعودي كيتو

طريقة عمل كاتشب ومايونيز صحي ولذيذ بالمنزل – سعودي كيتو

غيرت حياتي بسبب هذا الموقف في جورجيا

كن إيجابياً دائماً

طريقة عمل سباغيتي صحي ولذيذ – خالي من الكربوهيدرات

أسهل طريقة لتحضير لازانيا صحية ولذيذة – سعودي كيتو

كبسة لحم كيتونية

طريقة عمل خضار سوتيه – سعودي كيتو

بان كيك صحي ولذيذ – سعودي كيتو

بروستد كيتو مقرمش

ايسكريم وكابتشينو لذيذ وصحي بطريقة الكيتو

مقارنة بين أفضل مطاعم الستيك بالخبر + نصائح كيتونية مهمة

رجيم الكيتو بتفصيل وباختصار – ورشة عمل

طريقة عمل سمبوسة وسبرنق رول صحي

سؤال وجواب 1

تحدي حلى الكيتو مع ابوي

كراكرز صحي

الكيتو دايت برمضان

24164
988
مشكلة,ثبات الوزن,بالكيتو دايت,أسباب,نزلت ٥٠ كيلو,بدون رياضة,وزني,رمضان,سعودي,كيتو,دايت,رقص,هز,صحة,رشاقة,علاج,طرق,عوامل,اكل,لذيذ,شهي,حلو,ممتاز,علي,الكيتوجنيك,حرق,دهون,خليجي,مبتعث,جم,رجيم,عضلات,كرشة,تخلص,شاي,اخضر,عجيب,خالد,ولد,مفاجأه

loading...

You might be interested in

Comment (44)

  1. لو سمحت انا باخذ حبوب منع حمل هل تاثر ع رجيم الكيتو
    وهل يمنع لو استخدمت محلي صحي مثل سيتيفينا هو ليس بسكر لكن طعمه حلو ولا يزيد الوزن
    ارجو الرد

  2. يادكتور انا احب الليمون والفلفل الحار جدا هل بيخرب لي نظامي؟؟ اخترت زبادي عليه عصره ليمون وجبتي للعشا هل اختياري صحيح وزني 69 ممكن ردك جزاك الله خيرا

  3. السلام عليكم.. اخي العزيز انا منذ اكثر من عشرة سنوات ثبت وزني على 80kg وامتنعت عن الطعام ، قليل جدا اغلب الايام صائم وأفطر على ماء وقليل جدا من الشوربة وغرامات من الرز واللحوم. واشعر أطرافي وظهري اصبح ضعيف جدا وبانت العظام وتتجمع السحور في الكرش والصدر.

  4. سيدي انا اصوم اكثر من 18 ساعة ولا احس ابدا بالجوع ولما افطر عند اذان المغرب اكل اكل كيتو بدون شهية للاكل..هل هذا عادي . وشكرا.

  5. احلى لايك لك مميز دائم ومتألق ربي يوفقك…. اسمح لي سؤال لو تكرمت لو حبيت استخدم السمن الحيواني في طباخي كم ملعقه طعام يجب أن استهلك في اليوم

  6. السلام عليكم اني بديت كيتو صار 4 ايام وارتفع عندي الضغط والسكر هبط شنو تنصحني اترك الدهون لو اترك الكيتو انصحني أستاذ

  7. اخي الفاضل أنا وصلت للوزن المثالي وقد شفيت من التكيس والحمدلله كل هذا في شهر بفضل الله ثم فضلك بعد ذلك حاولك ان اثبت وزني اتبعت جدول تثبت الوزن من احدى الكروبات فرتفع وزني خلال اسبوع 5كيلو ما الذي افعله هل اعود للكيتو وأن عدت عل استمر مدى الحياة وهذا صعب عليه أم ماذا افعل كي اثبت وزني ارجوك اصبحت مرعوبه من ايقاف زيادة الوزن أو نقصانه اريد ان اثبت وزني على اال70 غرام لانه هذا الوزن يناسب عمري ربي يجعله في ميزان حسناتك الف شكر

  8. الله يعطيك الصحه والعافيه اول مره اقتنع في كيتوا دايت جزاك الله خير انا بكرا راح ابتدي ان شاءلله شجعوني انا حاليا عندي مشكله كسل في الغده لكن راح اجرب الكيتوا دايت ادعولي الله يوفقني

  9. اعتذر على الاسئله الزايده انا مرضعه وابني عمره سنه ونص احس في ارهاق شديد هل هذا شي طبيعي وعندي نقص في حديد وفيتامين دال واخذ فيتامينات

  10. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    والله يااخوان اكثر من نص الكلام اللي يقال عن الكيتووو مب صح انا عن نفسي ملتزم بالكيتو اول شهر كان عندي نزول لا باس عليه نزلت تقريبا ٧ كيلو ومن الشهر الثاني وثالث النزول شبه متوقف خلال شهرين نزل ٣ كيلو فقط للعلم مااكل شي ابد خااارج عن نظام الكيتو وامشي شبه يومي ٤٠ دقيقه ومع كذا مافيه نزول

  11. سيد سعود اضحيه نت السمسم هل هي جيده او لا واريد ان اسالك على شيء اخر ايضا من فضلك شوربه العدس ايضا جيده او غير جيده

  12. صارلي ثلاث اسابيع بالكيتو ولم ينزل وزني ولا كيلو انا 43 عمري وماعندي اي امراض ليش انا اشعر بالاخباط

  13. بلا زحمه شلون يكولون اكل بروتين بقدر وزنك يعني كل كيلو مقابيله غم واحد بروتين يعني مثلا ال 100 غم دجاج يحتوي 25 بروتين والبيضتين فيها15 غم بروتين
    وال100 غم سمك فيها 27 غم بروتين
    بهاي الحاله راح ناكل تقريبا 200-250 غم لحوم حتى نحقق مثلا 50 غم بروتين او 65 غم بروتين
    وحضرتك وبعض االاخر يكول بكف اليد طيب كف اليد يوزن تقريبا 100-150 غم ورن

  14. السلام عليكم انا نزل وزني ولكن صارلي يومين عم يزيد ما السبب أرجو ان تفيدني انا ابدا ما لخبطت ولكن أكلت كيكه كيتو وخبز كيتو باللوز هل له تاثير أرجو الافاده

  15. الله يرضى عليك ياليت زي ماابسطت لنا كميه البورتين
    تبسط لنا كميه الدهون بعدد الملاعق

  16. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    مشكلتنا يا أستاذي الفاضل أننا نسمع كلاما متناقضا يختلف من شخص الى آخر ..ففي البداية كنت أسمع أن الكيتودايت ليس فيه تحديد لكمية ما آكله . ثم بدأت أسمع من هنا وهناك ومنكم الآن أنه يجب تحديد الكمية وبإذن الله سوف أتبع نصيحتك القيمة
    شاكر لك ومقدر جهودك بارك الله فيك

  17. Vive le docteur mohamed el faid qui conseille de manger manger sain et de rien suprimer des aliments de la terre des viandes bio vous les saoudien vous mangez beaucoup et très mal

  18. الله يخليلك اني إمرأه عمري ٤٣سنة عندي خربطه بدقات القلب وضيق التنفس وضغط مرتفع اريد اكل صحي بس عندي مشكله بلخبز شنو بديله وكذالك السكر شنو بديله

  19. السلام عليكم
    انا وزني كان 87.5 كلغ بعد اسبوع اصبح 82 كلغ و الاسبوع الثاني لم ينقص ولا شيئ يعني اسبوع كامل مع الكيتو بقى الوزن ثابت 82
    اريد ان يصل وزني الى 74 كلغ
    مادا افعل مع العلم أنني منتظم على الكيتو بنفس الطريقة منذ الاسبوع الاول و الان انا داخل على الاسبوع الثالث

Comments are closed.