مساؤكم سحابة مثقلة بالسعادة ‏والدعوات المستجابة تهطل على ‏أرواحكم سكينة وراحة …

مساؤكم سحابة مثقلة بالسعادة ‏والدعوات المستجابة تهطل على ‏أرواحكم سكينة وراحة .
‏. ‏⁧‫#مساء_الخير‬⁩
_________________________
تمارينك ببيتك
تمارين لشد الخواصر واسفل الظهر الجولات والتكرار مكتوبه بالفديو وبينهم راحه دقيقة ثلاث ايام بالاسبوع
منشن لصاحبك 🤷🏻‍♀️
.
‏‎🌹 . ..__________________
نصيحتي التحفيزيه🔑💡.
‏بروز البطن أساسه: الافراط في السكريات، الخمول، الأكل الليلي، اضطراب النوم، التوتر والاكتئاب.
‏حلول:
‏1️⃣ ⁧‫#اقطع_السكر‬⁩ أو قلله قدر المستطاع.
‏2️⃣ مارس ⁧‫#المشي‬⁩ على معدة فارغة.
‏three️⃣ قاوم التوتر وعدّل نومك.
‏ستجد تأثير واضح على محيط خصرك.
_______________________
‏Your own home workout routines
Workouts to tighten the throats and decrease again excursions and repetition written video, together with a cushty three minutes every week
Manson to your proprietor . 🌹. ..__________________
My motivational recommendation.
The emergence of the stomach relies on: extreme sugars, inactivity, evening consuming, sleep problem, stress and despair.
Options:
1 # # Lower off the drunk or cut back it as a lot as potential.
2 Stroll # Stroll on an empty abdomen.
2 Resist stress and modify your sleep.
You will discover a transparent impact in your waist circumference.
🌹. .__________________
منشن لصاحبك 🤷🏻‍♀️
ادعموني ب فولو ولايك للاستمراريه
#لياقه #سعرات_حراريه #تمارين #وزن #كالوري #رجيم #سعرات #رشاقه #دايت #دايتيون #تمارين_رياضيه #تخسيس #كارديو #حميه #حرق_دهون #انقاص_الوزن #تحفيز #سمنه #دهون #فيتنس ‏#train #دايت_هدى #healthyfood #wholesome #مساء_الخير #eating regimen #تحدي#cardio

 

مساء_الخير‬⁩
,اقطع_السكر‬⁩ ,المشي‬⁩ , , , ,لياقه ,سعرات_حراريه ,تمارين ,وزن ,كالوري ,رجيم ,سعرات ,رشاقه ,دايت ,دايتيون ,تمارين_رياضيه ,تخسيس ,كارديو ,حميه ,حرق_دهون ,انقاص_الوزن ,تحفيز ,سمنه ,دهون ,فيتنس ,train ,دايت_هدى ,healthyfood ,wholesome ,مساء_الخير ,eating regimen ,تحدي ,cardio

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in