. . #مساء_الخير حبايبي . أكبر مشكلة تواجهنا اثناء رحلة الرشاقة هي البطن او المع…

. .
#مساء_الخير حبايبي 
.
أكبر مشكلة تواجهنا اثناء رحلة الرشاقة هي البطن او المع… 47368750 202277954060634 2835914295288922093 n

. .
#مساء_الخير حبايبي 🌹✨
.
أكبر مشكلة تواجهنا اثناء رحلة الرشاقة هي البطن او المعده و دهون البطن العنيدة
( لأنها العضلة الوحيدة الخاملة مهما تحركتي تبقى خاملة )
فهذه تمارين بسيطة خفيفه تضيفونها لجدولكم الرياضي لشد المعدة 👌
💪 التكرارات تكون من ١٠-٢٠ تكرار لكل تمرين
💪 و الجولات ٢-٣
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
@maa_merna_ahlaa
@maa_merna_ahlaa
@maa_merna_ahlaa .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#food plan #weightloss #health #well being #رياضه #صحة #صحي #رجيم #دايت #حمية #ابداع #عيد #انستقرام #كومنت #هدايا #تصميمي #افكار #مسابقة #رمضان #تصويري #بنات #رمزيات #تصوير #اكسبلور #تحدي #مشي #سعرات #لياقه .

 

مساء_الخير ,food plan ,weightloss ,health ,well being ,رياضه ,صحة ,صحي ,رجيم ,دايت ,حمية ,ابداع ,عيد ,انستقرام ,كومنت ,هدايا ,تصميمي ,افكار ,مسابقة ,رمضان ,تصويري ,بنات ,رمزيات ,تصوير ,اكسبلور ,تحدي ,مشي ,سعرات ,لياقه ,FFF;

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in