loading...

ماهي الكربوهيدرات – الأطعمة المحظورة بالكيتو دايت

كيف خسرت ٥٠ كيلو من وزني بدون رياضة – تابع جميع الُفديوات اسفل المقطع

الأكل الممنوع بالكيتو دايت – الكاربز

*أشترك بالقناة وفعل زر السبسكرايب*

أتشرف بمتابعتكم سعودي كيتو:
Instagram : SaudiKeto
Snapchat: SaudiKeto

#كيتو #غيرـجسمك #بدون #رياضة #Keto #Food plan

Electronic mail: SaudiKeto@hotmail.com

* للإستفادة تابع جميع مقاطع القناة:-

كيف نزلت ٥٠ كيلو من وزني بدون رياضة!

ماهو الكيتو دايت او الكيتوجينك – حرق الدهون بالدهون!!

ما معنى كلمة كيتو؟

كيف أبدأ الكيتو دايت – Keto Food plan

طريقة عمل خبز الكيتو – سعودي كيتو

كيف تعرفت على نظام الكيتو ومن هو ريموند فرانسيس!

طريقة عمل خبز برجر كيتو – سعودي كيتو

190335
8496
ماهي الكربوهيدرات,لكربوهيدرات,الكاربز,الأكل الممنوع بالكيتو دايت,كيتو,غير جسمك,بدون رياضة,keto,weight-reduction plan,الأطعمة,المحظورة,الممنوعة,بالكيتو دايت,الأطعمة المحظورة بالكيتو دايت,ماهي الكربوهيدرات – الأطعمة المحظورة بالكيتو دايت,saudiketo,سعودي,سعودي كيتو,saudi,كيف نزلت ٥٠ كيلو من وزني بدون رياضة,ماهو الكيتو دايت او الكيتوجينك – حرق الدهون بالدهون,ما معنى كلمة كيتو,طريقة عمل خبز الكيتو – سعودي كيتو,طريقة عمل خبز برجر كيتو,كيف تعرفت على نظام الكيتو,كيف أبدأ الكيتو دايت

loading...

You might be interested in

Comment (28)

  1. لا بلا كيتو بلا ميتو روح عملو رياضه كل يوم ساعة أو أكثر ما بتشوف الدهون في الجسم بحياتك

  2. يجب تقليل الكربوهيدرات ما الامتناع عنه والموز لا يزيد الوزن الموز مهم يوجد فيه البوتاسيوم وهو مهم لتقوية العضلات العضلات تحرق الدهون

  3. نظام فاشل انا جربتو تخصر العضلات لا الدهون عند التوقف عنه يرجع وزنك مثلا ما كان وبدون عضلات لأنك خصرت العضلات لا الدهون 😅😅😅😅😅😅😅

  4. بالنسبة لمصادر البروتين لازم تنبه انه الكمية جدا قليله لان رح يتحول لسكر وبالنهاية اي ريجيم هوا قد يكون شفاء يناسب اشخاص ولا يناسب اخرين اما اذا الشخص يريد يتخلص من السمنه الحل الوحيد يتخلص من الجوع وسببه اكل السكريات والافظل هوا الكيتو والسبب الثاني زيادة الاكل لازم يتعلم يسب السعرات وفي مواق كثير تعطيك نسب السعرات يعني الفهم هوا الحل قبل كل شي والله قبل ما ابدا اتابع اطباء كنت صفر بالفهم ما في فرق بين الدابة اكل وواتعب والاكل يسببلي امراض وانا بعد ما صرت ابحث بدين احسن اني حر مو خاروف لشركات غذائية همهم اكل اكثر فقط بلا توقف والمصيبة مافي طاقة بماكولاتهم كلو مرض بس

  5. السلام عليكم ورحمة…انت قلت البقوليات ممنوعة …وذكرت بلاكل المسوح الحمص ….هل الحمص ليس من البقوليات ….ارجو الرد …جزاك الله خيرا….فراس المانيا

  6. والله كلام ميه بالميه انا طبقت من شهرين نزلت تمانه كيلو مع رياضه نص ساعه كل يوم حتى بشرتي تحسنت كلو اكل صحي البشرة والشعر كمان مو بس الجسم بيتغير

Comments are closed.