loading...

ماهو الكيتو دايت او الكيتوجينك – حرق الدهون بالدهون!!

كيف خسرت ٥٠ كيلو من وزني بدون رياضة

السبب اللي خلاني أنزل هالفيديو اني حاب أشارك تجربتي لكم والمعلومات اللي راح تساعدكم لإنقاص الوزن والتمتع بصحة أفضل،

أتشرف بمتابعتكم سعودي كيتو:
Instagram : SaudiKeto
Snapchat: SaudiKeto

#كيتو #غيرـجسمك #بدون #رياضة

Electronic mail: SaudiKeto@hotmail.com
166759
6703
كيتو,دايت,كيتو دايت,الكيتوجينك,إنقاص الوزن,كيف خسرت,كيلو,٥٠ كيلو,من وزني,معلومات,رياضه,رياضة,بدون رياضة,أفضل دايت,أفضل,ماهو,ماهو الكيتو,رجيم,لإنقاص الوزن,من تجربتي,تجربتي,حرق,الدهون,الدهون بالدهون,حرق الدهون

loading...

You might be interested in

Comment (30)

  1. أفضل شي في النهار اكل كل شي لكن خفف نسبة الدهون في الأكل في الليل لاتاكل الا خيار او تغاح وشرب ماء فقط

  2. شكرا على معلوماتك الرائعه ممكن اعرف اني اكدر اكل خبز كيتوني في اول بدايتي بلكيتو يعني صارلي ٤ ايام بالنضام الكيتو

  3. حجي بلا زحمة عليك إني صارلي ٣اشهر اتبع نظام الكيتو دايت نازلة بس ٦كيلوات مو قليل شنو السبب

  4. متألق استاذي دائما ربي يوفقك…. سؤال لو سمحت من وين تأخذ طحين الوز دورته مالقيته في المنتزه

  5. الآن عندي الوزن ماهو راضي ينزل مع اني ماشي على البرنامج لي أكثر من 3 أشهر
    ماذا أفعل جزاكم الله خيرا
    ثم القهوة العربي فيها مشكلة

  6. انا اتابع الكيتو واشرب حليب مدة شهر تقريبا لكن بطني ما تحرك يعني لس بارز وزني تابت ما زاد ولا نقص ممكن توضح لي السبب جزاك الله خيرا

  7. عزيزي نظام الكيتو ليست له دراسات طويلة الامد فربما هذا النظام الذي يعتمد على حرق الدهون كمصدر للطاقه ينهك الكبد على المدى البعيد فلا يعقل انه يستمر الكبد والصفراء على المدى الطويل بهظهم الدهون وان يكون المصدر الوحيد للطاقه هي الدهون فلم يثبت شئ على المدى الطويل بكفاءة هذا النظام وان يكون البروتين وجبه رئيسيه وعذا ينهك الكليتين ايضا الصحيح هو اتباع نظام غذائي صحي قليل الكاربو هيدرات مع ممارسة رياضه مناسبه كالمشي في الهواء الطلق وان يترك هذا التقدير في موضوع الوزن الزائد وثبات الوزن من قبل الطبيب اختصاصي التغذيه حصرا

  8. why is everyone writing with the squiggly lines ?, I dont believe ANYBODY could understand that . It is 2019 , come on people get with the programme and write English as commanded by baby jesus 🙂

Comments are closed.