loading...

كيك دايت بالتمر للفطار بدون سكر وبدون بيض تحففففه _افطرى كيك وانتى بتخسى⁦❤️⁩👍

#كيك_صحي #كيك_دايت #ريجيم #تخسيس #دايت #كيك_التمر #كيك_الميكرويف

مكونات الكيك:
٩تمرات_تلت كوب حليب_٤معالق دقيق قمح او شوفان_ربع معلقة بيكنج صودا _نص معلقه صغير خل_ رشه قرفه_معلقتين زيت

كيك صحى بالتمر والشوفان بدون سكر وبدون زيت

اشربه قبل النوم يفتت دهون الكرش والبطن اثناء النوم

فطار صحى ومشبع للدايت

بطاطس شيبسى بدون نقطة زيت

ريجيم الشوفان لخساره ٦كيلو
https://youtu.be/Zero-9Zp0RmJf8
ريجيم الصيام المتقطع بالتفصيل وازاي خسيت عليه اكتر من ٢٠كيلو

98991
3445
دايت,كيكة التمر,كيك صحي,كيكة صحية,كيكة للريجيم,تخسيس,فطار دايت

loading...

You might be interested in

Comment (27)

  1. تسلم إيديكى ياضحى وحشانى ممكن تقوليلى ازاى ادخل المج ف الميكرويف وكام المده وادوس ايه على المكرويف وشكرا ليكى ياقمر🌹ونفسي اتشجع منك وابدء دايت

  2. لي ماحطيتي بينكن باودر اختي؟ لي استعضتي عنه بالخل والصودا اروجكي ردي عليا جزاكي الله خيرا

  3. بجد تحفه تسلم ايدك جميله جدا وحلوة فى الفطار انا ادمنتها الصراحه
    تسلمى على وصفاتك الجميله 😘😘😘

Comments are closed.