loading...

كيف نحفت ؟ أسرار تنحيف وتخسيس الوزن بسرعة

أنا كابتن سما الشربينى بقدم محتوى على اليوتيوب بيخص التخسيس والرشاقة وتنسيق الجسم وكل ما يخص المرأه من أنظمه تخسيس وأكلات صحية كمان وصفات لإزالة السليوليت والترهلات .. وكمان وصفات بتسد الشهية وتساعد على حرق الدهون
القهوة الجبارة – القهوة الخارقة – Bulltprof – Superherocoffeeتخسيس – رشاقة -رجيم-الصيام المتقطع -رجيم الماء – أنظمة تخسيس – لونفسك تحس رجيم – دايت – سد الشهية – وصفات للتخسيس – دايت لتخسيس الجسم كلة – أسهل رجيم – تنحيف – تخسيس البطن والارداف – رجيم الصيام المتقطع – كيتو دايت – بذور الشيا
وصفات مجربة – تخسيس البطن – جلسات للأرداف والبطن – طرق تخسيس الأرداف -رجيم الجزء السفى – تخسيس الارداف للنساء – تخسيس الارداف بسرعة – نظام لتخسيس المؤخرة والأرداف وتنسق الجسم السفلى من الجسم – كابتن سما الشربينى
الشربيني – رضوى الشربينى #تنحيف #نحفت#كيف_نحفت_20_كيلو
قناه ست البيت العصرية https://www.youtube.com/channel/UC7Wfv5aeeutB66i_bOuRiyg

قناتى الثانية : https://goo.gl/Z9pQPP
إنستجرام : www.instagram.com/samaelshrbiny6
فيس بوك : www.fb.com/sama.elshrbiny.94
رجيم المليون مشاهدة:
رجيم الماء وإزاى خسيت 2 كيلو ونص فى يوم واحد فقط

القهوة الجبارة ( البولت بروف )

معجزه سد الشهية للتخسيس

سر المشروب السحرى فى التخسيس أثناء النوم | لتنحيف 100 جرام يوما

الرجيم الصاروخى لتخسيس 6 كيلو فى eight أيام

إزاى تعملى جلسات تفيت الدهون فى المنزل لازالة السيوليت والدهون تحت الجلد | كافتيشن https://youtu.be/lJuI-PAmDe8
رجيم الصيام المتقطع https://youtu.be/XC-OwPL5Bx0
22769
1439
تخسيس,تنحيف,اسرار,الوزن,الزائد,نور,ستارز,كيف نحفت ؟,سر خسارة الوزن الزائد,خسارة الوزن الزائد بسرعة,كيف خسرت وزني الزائد,انقاص الوزن,خسارة الوزن,نور ستارز,كيف نحفت,نور ستارز كيف نحفت,كيف نحفت نور ستارز,noor star,قناة نور ستارز,نور استار,كيف خسرت وزني,نور ستارز لو خيروك,مستر شنب,رجيم سريع,كيف نحفت 10 كيلو,افضل دايت,أفضل,فهد سال,كابتن سما,البولت بروف كابتن سما,#القهوة_الجبارة_لحرق_الدهون,الصيام المتقطع,نحفت 20 كيلو في شهر,كيتو دايت,رجيم,رجيم الماء

loading...

You might be interested in

Comment (39)

  1. انا نسرين تونسية طولي 153 و وزني 70 سمنت بعد الولادة و الى الان لم اقدر ان انحف اتمنى تساعديني عندي زواج في مارس و لازم انحف 10كيلو قبله على الاقل

  2. بليز ساعديني انا كتيرررر تعبانه وبدي انزل وزني بنتي بتقلي ياماما ليش مابتضعفي بليز بليز ساعديني الله يوفقك ياكابتن انا وزني 75 وطولي 167 بطني زعجتني وعندي ترهل بالذراعين الله يوفقك ساعديني ارادتي ضعيفه 😧

  3. سلام عليكم ياكابتن أنا والده بقالي حولى شهر وبرضع طبيعى وكنت عايز اسأل حضرتك على كورسيه للبطن أجيبه منين ضروري وعلى فكره أنا من نبروه ياريت تردى عليا بسرعه ولكى جزيل الشكر

  4. كابتن سما انا بحبك اوي لأنك انسانه بسيطه جدا انا عامله دايت وبرضع ووزني وقف عند ٧٠ كيلو ومش راضي ينزل ياريت تقوليلي اعمل ايه

  5. انا صرلي اكتر من3شهور واشرب كل يوم ماء فاترة مع زنجبيل وليمون وجاي اخضر بس ما أضعف صحيت 5كيلوات ليش انا صحيت مو لازم إنو أضعف ولهلق مستمرة على هاد شي ممكن تقوليلي ليش اسمن

  6. يا بنات ادعولي أخس ١٥ كيلو الله يجازيكم بالخير عندي تشحم المبايض هدا منعني من الحمل ادعولي الي ادعيلي بعملي لايك فريحوني بدعواتكم بليز ساعدوني و شكرا

  7. المشكله ي سما فوجهي وبشرتي اثناء التخسيس مش عارفه اعمله ايه قوليلي الحل بالله عليكي ازاى ارجع وشي حلو زى الاول وجربت اخد فيتامينات واكلت سلطه وخضروات وبرضه وجههي متاثر بالدايت خالص

  8. ربي يعطيكي لبتحبي انا كمان خذيني معك في عالم الرشاقه والصحه والسعدها حلمي أنزل من ١٠٠😢😭

Comments are closed.