loading...

كيف تبدأ رجيم صح مع ارادة قوية خلال يومين

طريقه سهله جدا لايخبرك بها الاطباء هتخليك تبدأ رجيمك وانت مبسووووط
97901
5920

loading...

You might be interested in

Comment (37)

  1. مٌآ گٍآن عنديِ آرآدهً آعمٌلّ رجُيِمٌ ..يِشهًد آلّلّهً آنتٍ آلّشخصِ آلّوحًيِد آلّيِ تٍآبعتٍـٍة وعمٌلّتٍ رجُيِمٌآت آلّيِ تٍنزُلّـٍة وتٍآبعـٍة نصِآئحًگٍ. وآلّلّهً وآلّلّهً نحًفُتٍ مٌن 94گٍيِلّو آلّى 77گٍيِلّو وآلّحًمٌدآلّلّهً رجُعتٍ آلّثَقـٍة فُيِ نفُسيِ .بفُضلّ آلّلّهً عزُهً وجُلّ…. وبفُضلّ حًضرتٍگٍ دگٍتٍور آلّلّهً يِوفُقگٍ ويِخلّيِلّگٍ وآلّديِگٍ آلّلّهً يِحًفُظَهًمٌ

  2. انا كنت محطمه المره هذي صعب صعب صعب مدري ايش فيني ودخلت اشوف الفيديو عشان اتشجع شكراً دكتووووور
    المره اللي فاتت نقصت من 98الى 85باربعه شهور مع اللخبطه طبعاً المره هذي وزني زاااد جداً بعد الحمل والولاده كان 103وبعدين صمت ثلاثين يوم قضاء لاني ولدت في اول يوم رمضان ونحفت لل98 بدون اي ريجيمات ولاشي من الصيام والان بدات بشهر 1يوم22ولما اخلص الشهر رح اوزن نفسي الله يستر

  3. ممكن تقلي عل نضام انا فسعوديه وانا كنت ماشي عل نضام خطئ،وقفت عنو ورجعت سمنت. وهسع بدي نضام يكون منيح وتقلي عل وكت لكل ورياضه.

  4. وممكن تقلي عل نضام. انا فسعوديه ونام ساعه 3بليل ونقعد ساعه 1لضهر. وانا بدي،نضام يمشي عل هاد شي

  5. سلام عليكم دكتور كلامك مقنع وروعه بس عندي سؤال انا وزني ٧٠ وطولي ١٥٥ في طريقه اوصل ل وزن ٥٥ الين عيد الفطر اذا الله اعطاني عمر وجزاك الله الف خير وانا من ذوي الدخل البسيط

  6. حبيت كلامك انا سمينة اوزن 95الهدف أو الشعرة البسيطة هي محبتي لاولادي اريد أن اعيش بصحة وسلامة واقدر افرح بيهم ومعهم ان شاء الله مابدي امرض بالضغط أو كلسترول اوسكري لك اكون حاضرة بكل قوة في حياة اولادي واغمرهم بحبي وحناني انا ام عادل من الجزائر

  7. انا عندي إرادة قوية مجرد ما يزيد وزني ٥ او ٦ كيلو لازم انحفهم بس حاليا حامل في شهر السادس وزددت ٨ كيلو من الاكل الغلط

  8. دكتور امانه الله فدوه جاوبني عليك النبي محمد جاوبني فدوه اني خبز القمح تركته اوداتاكل خبز شعير السكريات تركتها اوالدهون تركتها اني كان وزني ١٠٠😭هسه ٩٤فدوه هيج رجيم صح لواشلون فدوه امانه الله جاوبني امانه الله للعلم طولي ١٥٠

  9. ليش انا نحفت قاطعت النضويات والحلويات ونظام المشي لمده نصف ساعه لي الان شهرين ونزل وزني ١٠ كيلو مقاطعه الحلويات والنشويات هي لوحده مقاطعتها تاج على روس الاصحاء الحمد الله قاطعتهم وتغير وضغي وجسمي90 درجه والحمد الله لاتقول مين راح ينحف قول مين يلي عندو اراده قويه يسوي هالشي واكيد بمجرد ان تقوي ارادتك من تلقاء نفسك بتنزل ٥ كيلو بالاسبوع ؟!

  10. السلام عليكم دكتور انا كانت كان وزني ٩٧وعملت كيتو دايت ٣شهور ونص وبعدين حصل مشكل في الشعر وابشره بس وصلت لوزن ٨٧وبعد كده روحت عند دكتور عطني نظام وفور وصلت لوزن ٨٤ في اكتر من شهر وبعدين اخت حقن حرق وصلت لوزن ٨٠ووزني ثابت من ٤ اسابيع وعند مشكل في البشره بلكمل

  11. سﻻم دكتور محمد انا مدمنة لفديوهاتك من الجزائر لكن عندي مشكلة الغدة الدرقية واشرب 75مل ومشكل نقص فيتامن د ما هو الرجيم الذي اقوم به مع الشكر الكبير لك والمزيد من النجاح و التألق

  12. والله انا كنت فاقده الامل في اني انحف بس من حن تابعتك حصلت لي عزيمه…لي اربعه ايام من حن بدائت الرجيم ونط الحبل بس فيني رومتيز مايضرني نط الحبل

  13. وربي من اجمل و اروع المقاطع اللي شفتها بحياتي ماشاءلله عليك يا دكتور كل كلمه قلتها بمحلها صحيح فيه زوجات مكروفات وفيه امهات وطالبات و فيه ناس بظروفها والحياة الواقعيه و مسؤولياتها هي اللي تخلي امر الدايت والتخفيف صعب على الانسان هذا غير ان قابليتي تختلف عن قابلية اللي قدامي ما تمنيت الحلقة تخلص الله يزيدك من فضله و يزيدك علم يارب و يوفثك بحياتك شكرا من القلب ع الحلقة و الجهد والاثر الكبير اللي تركته فينا

Comments are closed.